实验辟谷正在进行

空谷、幽兰

6月8号  天气阴小雨   辟谷第十二天
今天一直下着雨，早上起床前先服气，然后收拾好就去上班，今天精神还是很好，喝了2000ml山泉水，小便无数宿便今天没有排，今天上完早班又去给单位收账，跑了一下午，有点疲乏，晚上绣了一会儿十字绣22:30睡觉，今天是第十二天感觉看见食物有些馋，今天又吃了一小把五香花生米，体重还是114斤，好几天体重都没降了，看来的确是到了平台期，不知道平台期有多少天呢？但愿平台期快点结束，把这四斤减掉我就满意了。加油！

空谷、幽兰

6月9号  天气晴  辟谷第十三天
今天早上起床后感觉浑身无力，很疲惫的感觉，前些天睡起来都是感觉精神抖擞的，今天这是怎么了？是不是昨天在外面跑了一天累的了？心里很想吃点东西，于是吃了一小把花生米、几个栗子、几颗桂圆、喝了两杯蜂蜜水，感觉体力恢复了一些，和老公出去转了超市，买了决明子茶，今天准备用决明子茶来对付宿便，但愿把体内的垃圾都排干净，还买了小米，准备过几天复食了熬来喝，转完商场就收拾了来上班了，今天感觉不是很精神，是不是身体想要复谷了，今天是第是十三天，明天准备再坚持一天，如果明天还是感觉这么疲乏的那么后天就复谷吧！

补充内容 (2013-6-9 16:02):
我觉得今天感觉疲乏一定是昨天没有好好做服气吞津，刚才一直在做服气吞津，精神大振疲惫感一扫而空，浑身感觉温暖身体微微出汗，最近我服气的时候都会感觉到一股气到达下丹田，并且向脚下放射双腿也会发麻

哎哎

空谷、幽兰 发表于 2013-6-9 13:36
6月9号  天气晴  辟谷第十三天
今天早上起床后感觉浑身无力，很疲惫的感觉，前些天睡起来都是感觉精神抖擞 ...

姐姐很厉害了，我今天乏力的时候也没做服气大爱，觉得很不对，练功还是要练的。加油，祝姐姐变得更美丽。

空谷、幽兰

6月10号天气晴  实验辟谷第十四天
今天是我实验辟谷的第十四天也是最后一天，早上起床前还是先练服气，最近练习服气的时候感觉有一团气到达丹田，然后向下面放射，脚底板和四肢开始变暖，有气流的感觉，似乎有一股电流向下放射双腿变得麻木，然后双手也变得麻木，等到服气之后就好了不再麻木了，不知道这是不是好现象呢？今天起床后精神很好，带了好几瓶山泉水去上班，今天就喝它了。昨晚排出了宿便，量不多黑黑的像柏油一样，冲不掉很难闻，人的身体怎么藏了这么多的垃圾啊，因为是第一次探索性的辟谷，所以想先辟14天，明天准备复谷。真的很留恋这种奇妙的感觉，身轻如燕、神采奕奕、不再为吃饭忙碌了，时间变得很多，可以做很多事情，人原来都是为了嘴在忙碌，为了吃饭浪费掉了大量的时间，这次虽然没有达到我心中的体重110斤，但是从126斤减到114斤，还是很不容易的了，{:soso_e130:}很开心，这次没有做任何准备，只是听从身体的召唤就辟谷了，所以看到有些前辈说辟谷前要吃打虫药，不然虫子会从嗓子眼里爬出来找东西吃，看完之后这几天我很害怕，前天咳嗽的时候嗓子眼里有点痒，就担心会不会有虫子爬出来呀，{:soso_e119:}所以还是复食吧，下次辟谷前一定要先吃打虫药，万一有虫子钻进胆囊就麻烦了，要是从嘴里爬出来找食吃，哇，这样想一想就把人恶心死了，希望下次自己能够做的更好！这几天体重一直稳定在114斤下不去了，{:soso_e150:}哎，郁闷啊！希望下次通过辟谷把体重控制在理想的105~110斤之内。

空谷、幽兰

哎哎 发表于 2013-6-9 18:13
姐姐很厉害了，我今天乏力的时候也没做服气大爱，觉得很不对，练功还是要练的。加油，祝姐姐变得更美丽。

是啊，要勤练习服气，服气之后就觉得很饱，还会打饱嗝呢，身体觉得精力充沛，浑身温暖很舒服，服气和不练习服气的感觉真的是大不一样啊！所以还是要勤练功啊！咱们一起加油哦！

哎哎

空谷、幽兰 发表于 2013-6-10 14:58
6月10号天气晴  实验辟谷第十四天
今天是我实验辟谷的第十四天也是最后一天，早上起床前还是先练服气，最近 ...

姐姐好棒，已经减了很多了。我也想和姐姐一样14天，今天才第三天，看情况走势再定。
祝姐姐复食顺利，复食掉称。生活开心，愉悦。{:9_176:}

守望苍穹

气感强烈好现象，做得很好！
还没发现有人辟谷虫子爬出来呢。{:soso_e120:}

空谷、幽兰

空谷、幽兰 发表于 2013-6-10 14:58
6月10号天气晴  实验辟谷第十四天
今天是我实验辟谷的第十四天也是最后一天，早上起床前还是先练服气，最近 ...

好的加油啊，你一定可以做到的，感谢你的鼓励哦，我会为你加油的！

黑色人生

空谷、幽兰 发表于 2013-6-9 13:36 6月9号 天气晴 辟谷第十三天 今天早上起床后感觉浑身无力，很疲惫的感觉，前些天睡起来都是感觉精神抖擞 ...

气感强烈了哈！说明经过辟谷我们的身体越来越纯净了！

空谷、幽兰

谢谢大家的加分鼓励啊，向你们学习，我会努力的！

无住生心

第一次能做这么好，太棒了。{:soso_e179:}