摸索经验自学辟谷

瘦康美 · 发表于 2013-6-13 10:24:23

lzf_1969 发表于 2013-6-13 07:51
高兴就好，大家都有了辟谷意识，病切身的去实践，为大家高兴；不过好的方法会取得更好的效果！

那还要版主多指教啊：）沈阳什么时候有辟谷班呢？

不倒翁 · 发表于 2013-6-13 19:21:06

楼主，我这几天，每天半根黄瓜下肚，呵呵，无所谓全辟谷还是半辟谷吧，只要身体能承受的了，就ok。我今天买到新疆大枣了，好大，好甜，25一斤，买了2斤。今晚吃了4个枣，几口辣椒，一个乌梅。

不倒翁 · 发表于 2013-6-13 19:22:21

我现在体重下降了6kg。已经第九天了。

瘦康美 · 发表于 2013-6-13 21:22:20

不倒翁发表于 2013-6-13 19:22
我现在体重下降了6kg。已经第九天了。

不倒翁，我没你做的好我基本断断续续有吃饭，不过一天也只限一顿，我现在减了3公斤吧，我们一起加油！

凌波微步 · 发表于 2013-6-14 07:34:22

一天吃一顿只能说是减肥啦，祝福楼主减肥成功。

瘦康美 · 发表于 2013-6-14 12:01:53

现在只是尝试，不是说辟谷不是刻意强求的吗，或许假以时日就能达到真正的辟谷，减肥也好，健康也好，顺其自然不强求

瘦康美 · 发表于 2013-6-14 12:03:25

今天看同事吃午饭好馋啊，不过偶挺住了，服气若干次，感觉还可，休息

瘦康美 · 发表于 2013-6-14 14:45:39

吃了块西瓜，还吃了若干花生米和瓜子。。。

lzf_1969 · 发表于 2013-6-14 18:33:36

瘦康美发表于 2013-6-13 10:24
那还要版主多指教啊：）沈阳什么时候有辟谷班呢？

不管在哪里办班，总要有组织者才行。

瘦康美 · 发表于 2013-6-14 20:17:49

组织者的标准是什么？论坛里沈阳的辟谷者或辽宁的多吗？我看盘锦办过班了

莫凡王 · 发表于 2013-6-15 01:00:29

楼主的精神、魄力值得学习，加油！

瘦康美 · 发表于 2013-6-15 06:54:39

莫凡王发表于 2013-6-15 01:00
楼主的精神、魄力值得学习，加油！

捂脸，不好意思，俺这样辟谷不专业今天开始不吃饭了，水和大枣每天吃吧

落日的辉煌 · 发表于 2013-6-15 07:57:15

哈哈，有行动总比不开始的好！加油加油！

坐看云起 · 发表于 2013-6-15 14:14:40

楼主不错，逐步修正，循序渐进，一定会进步的。

熙溪 · 发表于 2013-6-15 16:15:36

{:soso_e179:}{:soso_e163:}

共命之鸟 · 发表于 2013-6-15 16:36:49

不是都说空腹不能吃柿子吗？无论是否辟谷

瘦康美 · 发表于 2013-6-15 19:51:46

我一直有个纠结的事情，就是家里孩子小，带孩子吃饭总有剩饭，不吃扔了觉得浪费，吃了辟谷又不好怎么才好呢？各位有好办法吗

瘦康美 · 发表于 2013-6-15 19:53:41

共命之鸟发表于 2013-6-15 16:36
不是都说空腹不能吃柿子吗？无论是否辟谷

辟谷中应该没关系吧？反正我吃了没什么不好的感觉

逍遥自在 · 发表于 2013-6-16 09:42:19

不倒翁发表于 2013-6-13 19:21
楼主，我这几天，每天半根黄瓜下肚，呵呵，无所谓全辟谷还是半辟谷吧，只要身体能承受的了，就ok。我今天买 ...

{:soso_e113:} 空腹吃辡椒你好棒哈！

蕶落 · 发表于 2013-6-16 10:00:28

瘦康美发表于 2013-6-15 19:51
我一直有个纠结的事情，就是家里孩子小，带孩子吃饭总有剩饭，不吃扔了觉得浪费，吃了辟谷又不好怎么才好呢 ...

1、尽量做得少而精2、吃到自己肚里也浪费，还影响健康3、实在还有剩余喂些流浪的猫猫狗狗也很好。

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