今天第9天辟谷第一次

火舞蓝蓝

我是6月3号开始辟谷的，今天是第九天了啊，一直想记日记，总是忘，今天想起来有事咨询就一起把日记补上，正好可以鼓励一下自己。

今天是辟谷以来最舒服的一天，怎么说呢，今天早上5点就醒了，躺到5.30起来，就感觉强烈的需要新鲜的空气，需要活动，于是，出外做运动，我家后面有个小山，去小山转了一圈，大概运动了一个小时回来，感觉，真的，怎么形容呢，从来没有这么轻松，这么开心，这么舒服过，我感觉自己就像成仙了一样，整个人轻飘飘的，心里装满了爱，装潢了开心，其实今天的日子和平时是一样的，但是，就是觉得开心！

辟谷真是件好事情，真的，我现在对未来的生活充满了信心！我觉得生活是真美好。

呵呵，都不知道怎么表达自己的心情了啊。

最后有件事咨询一下，辟谷可以游泳吗？我想领小孩去游泳，自己不游的话又没意思。游又怕有什么不好的后果。有知道的告诉我一下呗。

黑色人生

当然可以哈！
只要你会游就会！
加油加油

火舞蓝蓝

黑色人生 发表于 2013-6-11 13:06
当然可以哈！
只要你会游就会！
加油加油

谢谢，这样我就放心了啊。我看了你好多的帖子，感恩你，祝福你幸福，健康！

黑色人生

仙女般的感觉哈哈哈…
祝福楼主！加油哈

空谷、幽兰

辟谷期间可以和平时一样，只要精力好，我觉得游泳应该是可以的，感觉不适了就从水里出来休息一下就好。

岱岱

是呵，很容易感动，觉得自已很幸福，生活特美好，享受吧，仙女！

人间净土

         辟谷期间不仅可以游泳，而且还可以做其它健身运动。只要不是激烈的对抗运动和超大运动量的活动。祝你辟谷成功！            

桂林

你的辟谷状态超好！{:soso_e179:}

生命微微

为你的状态感到高兴。加油！{:soso_e100:}

火舞蓝蓝

今天是第十天，昨天游泳不太累还可以，但是挺馋人的啊，带了好多的好吃的，有辣白菜，有金针磨，有小肉丸，有护心肉，有大鸡腿，，好多好多好吃的，我一口都没敢吃，一个劲的闻，旁边那桌的人一个劲的看我，我心里这个美啊，我寻思，你们吃东西还得花钱，我光闻味就够了啊，哼。呵呵。

今天状态也不错，就是没有便便，昨天怕游泳累坏了，所以多喝了点水和蜂蜜水，这个不好，应该少喝点。再就其它的一切照旧，就是腿感觉有点无力，下午的时候，做了遍郑多燕的小红帽，出了身汗，感觉好多了啊。


我怎么感觉，辟谷的时候，越运动越舒服啊，你们也是这样吗？我是一呆着就觉得难受，但一动起来，就感觉轻飘飘的啊。

静水深淌

祝福你！
进入辟谷状态才会有这样的灵动。

黑色人生

火舞蓝蓝 发表于 2013-6-12 17:03 今天是第十天，昨天游泳不太累还可以，但是挺馋人的啊，带了好多的好吃的，有辣白菜，有金针磨，有小肉丸， ...

非常对呵！适当的运动量会让辟谷的时候精气神更充足！
祝福楼主呵

离苦得乐

整个人轻飘飘的，楼主状态真好啊！
你是怎么练到的呢？

火舞蓝蓝

离苦得乐 发表于 2013-6-12 22:26
整个人轻飘飘的，楼主状态真好啊！
你是怎么练到的呢？

今天第十一天了啊，早上，还是起得特别早，五点就起床了，去花园运动了一个小时，呼吸着大自然的空气，感受了小鸟的叫声，觉得真的好幸福。好久没有这么关心自己的内心了啊，感觉好轻松，什么都顺其自然就好了啊。

白天没什么特别反映，就是馋，，呵呵，不想吃东西，但是很馋，体重好像平台期了，没怎么掉，一开始是为了减肥，后来减肥就无所谓了，主要是追求心灵上的感动。

下午出去干了二个小时的工作，我是做美体的，就是给人家精油推背了什么，活动一下，感觉好多了啊，我觉得真的不能呆着，一呆着就会觉得全身不舒服，只有动起来，才感觉我像活起来了啊。


今天十一天，如果能再坚持十天就更好了啊，现在没什么感觉，顺其自然吧，感谢大家的关心。谢谢你们！祝福你们幸福，健康！

若先生

我今天第7天，没有楼主这么好的状态，感觉好乏力。

不倒翁

看来我也要补一个辟谷日记了。我今天是第九天了

为了遇见你

当然可以呀，多做点准备工作，控制运动量。

为了遇见你

火舞蓝蓝 发表于 2013-6-13 19:20
今天第十一天了啊，早上，还是起得特别早，五点就起床了，去花园运动了一个小时，呼吸着大自然的空气，感 ...

楼主感觉真好，一起加油，一起进步。

蕶落

楼主坚持下去吧，我觉得坚持21天会有意想不到的效果，可惜我一直没有，楼主你这么好的状态，坚持啊

火舞蓝蓝

今天第十二天了啊，状态还是相当的好，早上五点就醒了，身体强烈的告诉我，需要新鲜的空气，需要氧气，我马上就起来去花园去运动了啊。走在花园里，闻着树木花草的清香，真的感觉像洗澡一样，整个人都沐浴在一种祥和的气氛里。呵呵，没文化真可怕，不太会形容呢。

白天去正常上班，一切都正常，没有什么感觉不适，单位的人都好怕，怕我会突然晕倒，但看到我说话，聊天，钟气十足，又十分肯定的说，我晚上回家一定是吃东西了啊，要不然哪会这样的精神。呵呵，今天工作量少，所以感觉气不太顺，喝了点黄芪水，感觉好馋。

辟谷的时候人如果不运动的时候感觉就像静止了一样，身体的器官都是静止的，所以没有脾气或者说脾气特别好，平时爱做的事，比方说玩电脑，看小说，这些东西都提不起兴趣。

很奇怪就是觉得辟谷把整个人的性格全给改变了，这是不可能的啊，为什么呢。不懂。