6月17日开始辟谷

辟谷豆豆

为了遇见你 发表于 2013-6-21 09:31
要尽量克制呀。一起加油，一起努力！

嗯嗯   但是有时候工作有饭局  吃一点表示很是担心 诚惶诚恐   有时会想  胃会不会出问题呢  我本来准备清水辟的  现在准备换成早上吃点水果  就是怕碰到饭局  胃出问题   不过 如果吃点水洗的素菜没问题的话  我还是想清水辟。。。求高人指教

辟谷豆豆

今天 早上   两杯淡蜂蜜水
中午 吃了点黄金瓜  早上在外面谈事情  喝了一瓶矿泉水
不知道为什么   辟谷以后心态比较平和  觉得生活充满希望。。。看什么都想到好处   

辟谷豆豆

逍遥自在 发表于 2013-6-21 08:17
冰水不要喝了，常温下的矿泉水很好。

好吧   待会去弄点水回来

为了遇见你

辟谷豆豆 发表于 2013-6-21 12:52
嗯嗯   但是有时候工作有饭局  吃一点表示很是担心 诚惶诚恐   有时会想  胃会不会出问题呢  我本来准备清 ...

半辟谷的话，可以吃些蔬菜的。

黑色人生

怎么说好呢…
豆豆、刚才我比较详细的看了一遍、说真的、对于没有任何功底没有任何经验的辟谷爱好者…我不支持自己一人辟谷！
做的不好、那和节食（绝食）没什么两样！
辟谷需要达到一种气足不思食的状态…至少在辟谷期间不会常常觉得饿，觉得累、甚至无精打采…
我自己在没参加学习班之前也试过辟谷、虽然我有一点气功功底、但效果还是非常差、与参加学习班是有天壤之别…
所以、我强烈希望能尽量参加学习班再进行辟谷！
我很少说这么多、因为怕打击大家的信心或者让人讨厌哈！
但请相信我的真诚！
祝福豆豆、愿心想事成！

辟谷豆豆

黑色人生 发表于 2013-6-21 17:36
怎么说好呢…
豆豆、刚才我比较详细的看了一遍、说真的、对于没有任何功底没有任何经验的辟谷爱好者…我不 ...

恩恩  我很想去参加辟谷班  然后7月2日我都审核通过了  暂时好像请不到假啊。。。。  最开始我觉得自己练了瑜伽 可能算不错  但是  最近看了好多帖子  我发现一是一些服气的方法、龙腾式我不知道、二是有一些辟谷初期可能会出现的症状我不知道，发生了可能会引起自己心理波动，三是我虽然喜静，在看佛学道教方面的书，但是心还是没有那么虔诚，内心修为达不到。。。。我有点想跟单位说要外出看病请假，但是有点良心不安

辟谷豆豆

昨天吃了 今天果然重了  晚上65kg   不过也有好处  身体排出了黑色的便便。。。。。。明天继续加油

黑色人生

辟谷豆豆 发表于 2013-6-21 19:48 恩恩 我很想去参加辟谷班 然后7月2日我都审核通过了 暂时好像请不到假啊。。。。 最开始我觉得自己练 ...

我发现最大的问题是你的不自信哈！
建立自信、不要多想！
等待机缘吧！
信佛的人最是相信缘份的！
争取早日参加学习班！相信你会有不一样的感受的！

黑色人生

辟谷豆豆 发表于 2013-6-21 20:26 昨天吃了 今天果然重了 晚上65kg 不过也有好处 身体排出了黑色的便便。。。。。。明天继续加油

不要纠结哈、更不要太在意体重！
可以先试试早吃饱中吃好晚少吃哈！
在不影响身体的情况下尽量少吃晚饭、多吃点水果

哎哎

黑色人生 发表于 2013-6-21 17:36
怎么说好呢…
豆豆、刚才我比较详细的看了一遍、说真的、对于没有任何功底没有任何经验的辟谷爱好者…我不 ...

黑帅说的非常理性，非常在理，是要理性的思考，对待辟谷。
一般的自己在家辟谷很困难，我就是，我辟谷时非常饿，根本控制不了的。所以我的第一次辟是失败的。
我也非常想参加学习班，无奈宝宝太小，离不开我。只能等宝再大点，机缘成熟去学习班了。
豆豆，你要加油。

辟谷豆豆

黑色人生 发表于 2013-6-21 20:37
不要纠结哈、更不要太在意体重！
可以先试试早吃饱中吃好晚少吃哈！
在不影响身体的情况下尽量少吃晚饭 ...

恩恩  这个对我毫无难度  我本身饮食习惯不好  我喜欢吃冷的和生食  常年可以不吃饭 只吃水果和牛奶  现在戒了牛奶有时候会有点难过  其余还可以的哈
豆豆的胖有遗传  也有小时候生病吃很多药的原因   其实自己慢慢也瘦了不少   但是工作以后  心里有个结，老会对自己不满  就有了不好的习惯  有时候会吃好多甜食  于是就会一下子胖好多，但我平时的饮食以水果蔬菜牛奶为主  所以过一段会瘦下来
我之所以发现辟谷了很想参加  还有一个原因    就是我试了三天以后，觉得很开心，觉得大家共同向着一个方向努力的感觉很好，而且看了论坛的帖子我觉得我应该学会接受自己，不管自己好不好都要爱自己，何况我也没啥罪无可赦的毛病
很谢谢你们的，我本性很善良，上了社会以后觉得人都好自私，你们让我感受到了大爱{:7_137:}

辟谷豆豆

哎哎 发表于 2013-6-21 20:42
黑帅说的非常理性，非常在理，是要理性的思考，对待辟谷。
一般的自己在家辟谷很困难，我就是，我辟谷时 ...

恩恩  辟谷是一种形式 我觉得他会让我养心    有时候觉得真的会想什么来什么  我17号开始辟谷，17号收到朋友送的一套南怀瑾选集，看了那个，心静了好多
我会加油的，我会每天来向各位前辈汇报我的状况的
恩恩   时间不合适，有事参加不了都是缘未到。。。缘到之前，我们先用我们自己的方法来体会吧  我本来想搞21天的   现在考虑应该慢慢来，因为了解的越多越发现辟谷不是傻饿，玄机很多啊。。。哈哈哈

辟谷豆豆

黑色人生 发表于 2013-6-21 20:35
我发现最大的问题是你的不自信哈！
建立自信、不要多想！
等待机缘吧！

是的是的  你好有眼光    我老觉得我什么都不会 其实好像会的也不少，干什么都还可以。。。意识到这个问题了，正在调整之中

黑色人生

辟谷豆豆 发表于 2013-6-21 21:36 是的是的 你好有眼光 我老觉得我什么都不会 其实好像会的也不少，干什么都还可以。。。意识到这个问题 ...

现在就很好了哈！能面对自己的问题就是好的开始！
我相信你一定会的！
非常重要的一点就是要坚持好的做息习惯、饮食习惯！
辟谷嘛！等缘份哈！
现在自己可以开始练习、每天三餐之前先练习服气…
也许某一天、功就成了！
相信自己、加油

不倒翁

加油！一定行的！我没服气都辟谷14天！减重12斤多。体重从82减到76公斤！今天去体检看看指标如何。
内心充满爱，你会更自信！

不倒翁

另外，尽量别吃冷饮！别喝冰水！对身体很不好！常温的就很好！辟谷期间出去聚会吃饭时，别吃鱼肉蛋，只吃蔬菜，这样大家都说的过去，呵呵。

辟谷豆豆

不倒翁 发表于 2013-6-22 05:40
加油！一定行的！我没服气都辟谷14天！减重12斤多。体重从82减到76公斤！今天去体检看看指标如何。
内心充 ...

恩恩  减重我绝对相信的  要建立自信可能是我的关键   谢谢你现身说法哈{:7_137:}

辟谷豆豆

不倒翁 发表于 2013-6-22 05:43
另外，尽量别吃冷饮！别喝冰水！对身体很不好！常温的就很好！辟谷期间出去聚会吃饭时，别吃鱼肉蛋，只吃蔬 ...

那我就放心了  哈哈  休息两天  来两天清水辟   在家里看看书  给自己定了40页的计划

坐看云起

{:soso_e163:}豆豆加油！

若水微澜

豆豆加油吧！{:soso_e182:}