爱上辟谷食气，断水断食第五天，坚持并享受中

清静为天下正

感谢佛菩萨加持，还有不到一个小时就进入断水断食快进入第六天了。这五天非常顺利，各方面情况非常好，真的太感恩了！现在真的体会到佛菩萨的加持时时刻刻与我们同在，无限感恩中！佛菩萨的恩典我们永远无法感激，永远赞叹不完！
不过请大家不要贸然模仿，若想辟谷食气，最好循序渐进，先从肉食改为素食，熟食改为生食，三餐改为两餐，两餐改为一餐。我自己也是经历了很长的过程，大概从09年9月份接触辟谷食气，第一次实验七天辟谷，一个月左右半辟谷，之后断断续续，有过多次辟谷。感觉辟谷越来越轻松，今年五月份曾有过一次八天的断水断食经验。
如果说有什么心得的话，我想最重要的，就是对上帝、佛菩萨有信心，对自己内在的万能力量有信心！我们完全仰赖上帝的恩典！
辟谷如此美妙，让人欲罢不能~我会继续体验这美好的过程~

lzf_1969

是啊！断水辟谷不只是需要坚强的意念啊，还需要熟练的辟谷技术，还需要深厚的功底，还与辟谷环境有关，很想拜读楼主详细的辟谷日记。。。。。。坐沙发等了。

缘觉

恭喜楼主，也带有点羡慕的感觉给以楼主的支持，不象我整天忙的只能从心念与行动中去感悟人生，呵呵

清静为天下正

感谢各位的支持！其实区区在下本来没有想过开贴，觉得自己只是一个求道者，应该把宝贵的时间用来打坐。同时自己人微言轻，不敢浪费大家时间和注意力。后来看了大家的很多帖子，获益良多，也想与大家分享一些自己的点滴体会，回报大家。不对之处还请指教。
区区在下不敢称有什么经验，觉得都是师父的恩典。依靠光和音的静坐，直接和上帝连线，接收上帝的恩典和能量。回想去年9月第一次七天辟谷，一切如常，当时每天没有想自己在辟谷，身体除了略感虚弱，也没有什么不适。当时只觉得心中只想求道，没有馋的感觉。自己也没有刻意怎么样。所以真的一切都是上帝佛菩萨的恩典！今年曾有21天清水断食，在第五天感觉到排毒反应，像是感冒一样，头晕乏力，但是很快就过去了。第九天以后就没有什么难受的感觉了。渐入佳境。收获颇丰。无限感恩！还有，打坐非常重要，各宗教都提到打坐对于证悟的重要性。可以说打坐是达到涅槃的不二法门。
另外与大家分享，我师父开示说，在太阳底下打坐效果非常好，打坐的效果会倍增。还有打坐最好的时间是上午10点到下午三点。祝福大家时时刻刻法喜充满~
还有素食的重要。看了很多辟谷高手的帖子，觉得大家还没有完全认识到素食的必要性。下面是一些有过素食必要性的资料，请大家过目：
无论哪个宗教都提到严格素食的重要性。
巴哈伊教：
    对于禁止吃动物的肉，应该清楚知道，上帝在造物之初决定每种众生的食物，不遵照上帝的决定是不被允许的。巴哈伊著作选集，健康与治疗之道；
佛教：
    众生吃肉，就是吃自己的亲属。《楞伽经》卷六七一；
高台教：
    最重要的事就是停止杀生，因为动物也像人类一样，有灵魂、有知觉，因为如果我们杀生，并吃掉他们，就欠下了血债。
基督教：
    肉为了肚腹，肚腹装了肉，但神要叫这两样都毁掉；
《圣经》：肉在他们牙齿之间尚未嚼烂，耶和华的怒气就向他们发作，用最重的灾殃，击杀了他们；
儒学：
    人皆有恻隐之心。君子见其生，不忍见其死。闻其声，不忍食其肉；《孟子》
艾赛事尼派经典：
    我来终止血的祭典与宴会，如果你们不停止献祭与喝肉饮血，上帝将不会停止震怒，《十二门徒福音》
印度教：
    既然你们无法使动物死而复生，就要为杀死他们负责，杀生者会下地狱，无法脱罪。原初逍遥时光，为了长养身体，食用动物肉者，将轮回生为动物，过悲惨的生活；《摩呵婆罗多》
伊斯兰教：
    唯有悲悯其他众生者，才能获得真主的悲悯；《哈迪斯圣训》：不要让肚腹成为动物的坟墓。《哈迪斯圣训》
耆那教：
    真正的修行人，不会接受别人特别为他杀生取来的食物饮品；
耆那教圣典：
    犹太教凡以色列家中的人，或你们周围的陌生人，若吃什么血，我将对那吃血的人掉头而去，不再视他为我的子民；《圣经》血：意旨“肉”；
锡克教：
    凡是吸食大麻、吃肉、喝酒的人，不论是否朝圣、守斋、行仪，都会下地狱；《格兰斯沙希伯》
道教：
    勿登山而网禽鸟，勿临水而毒鱼虾，勿宰耕牛；《文昌帝君阴骘文》
Chinghai无上师：
    因为每个人都知道素食对健康有益，并能拯救地球，因为他们会唤醒自己伟大的慈悲、仁爱的本性，他们意识等级会自动提升，他们会了解比过去还多东西，他们会比现在更接近天堂。
藏传佛教：
    杀动物，以其肉供养神明，就等于杀孩子，以其肉供食其母，这是可悲的错误；弟子最高法则。
袄教：
那些植物是我（上帝）为大地降下雨水产生食物，喂养忠实者，喂养仁慈的乳牛《阿维斯塔》。
我们何其有幸，拥有美好的动物芳邻，加持并装点大地，它们以各种方式为我们的生活增添美丽和喜悦，它们无条件的爱、忠诚与英勇的示救命行为，展现高贵的品质，并带来源源不断的灵感和惊奇，如果没有这些有趣聪慧的动物朋友，世界将会如何？实在令人无法想象，感谢上帝，创造所有珍贵动物，愿我们永远尊重上帝赐予宝贵的生命，一如尊重我们自己！

    动物，与我们一样，是活生生的灵魂；他们不是东西或物品，当然，他们也不是人类。然而他们也有喜怒哀乐，更有博大的母爱，也知道并经历生命的高峰及低潮。

---    对所有生命的爱，是人类最高尚的品格。---

清静为天下正

素食与修行的秘密
身陷在充满各种污染源的现代人有著设备多样与华美洁净的医院却包装著一项可悲的事实现代人百病丛生、病苦不断当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际不妨让我们重拾古老智慧的教导例如佛陀开示的素食原则以及西方「医师之父」希波克拉提斯（Hippocrates）的素食训诲等等二千多年前东西方不约而同的健康智慧透露著素食与修行的奥秘是每个追求身心健康者不能忽略的重大课题。
　素食是修行顺利成就的秘方之一。因为许多修行的奥秘与素食相契。人与生存环境，与浩瀚的宇宙之间，彼此有密切的关系。宇宙至高的境界就像一片无止境的喜乐与宁静之洋，是一种最精细微妙的力量，也是爱、和平、纯洁和喜悦的呈现。当这种力量充满大自然时，周遭的环境是欢愉、宁静、清爽而有精神的。而审选所吃的食物，将会意想不到的滋养身心，帮助我们身体健康和心灵纯净、平和。我们所吃的食物，由于性质的不同，对人体也有不同的影响，许多专事修习解脱道或灵修的修行者，莫不提倡素食。因为所有的类、水果、蔬菜（葱、蒜、薤除外）、豆类、乳类等植物性食品，能创造一个纯净的身体及神经系统，使我们获得深沈的醒觉与喜悦，身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛，而且心灵很平静、受控制而感到快乐。所以素食是符合宇宙生息自然法则下的生存方式，若想要与宇宙伟大的力量相融合，了解生命的意义与方向，素食是很好的善巧方便。
　a.吃素能清净八识田
　　　清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量的融合。清净的身是饮食要求非常重要，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。
　　　「万法唯心造」，心才是器物世间创造的源头，所以当心念如是想时，其实在法界已经千真万确”存在”，只是器物世间一时还无法显现而已。只有心念被导正了，器物世间才有可能被导正，慈悲的心念，正是最强的能量，最大的正念。
　　　许多业力的种子，都含藏在八识田中。尤其最重的业是杀业，有许多的怨气、嗔恨之气都结集在当中。吃素可以中止再与众生结杀业的机会（不论是亲手杀或间接杀）。如此不再向八识田中丢掷恶业的种子，自然能够遂渐滋长纯净、祥和的善业种子。
　　　所以许多修行的观想内容，多半是法界实相，如净土、佛、菩萨、光等，这些都是证量显现后自然而然会现前的境界。如此观想，可以清净八识田，让修行人有所提升。
　　　所以不吃肉食，不论身或心方面，对于八识田的清净都很有帮助。
　b.吃素能让气脉畅通：
　　　气脉与我们的健康有莫大的关联，只要气脉畅通，此人必定非常健康，同时此人也是修行有成就的人。
　　　为什么呢？因为气脉的畅通与否，与业力有莫大的互动因素。中脉是业力的储藏所，恶因就是气脉不畅通的原因。当气脉的业障全部净除时，便可离开大幻化网，离开三界。
　　　白业越多，气脉越畅通；相反的，黑业越多，气脉越不畅通。而修行正是要不断的增加白业，减少黑业，所以当气脉越来越畅通时，健康与修行都得到了进步。
　　　吃素，正是减少这些黑业累积在气脉的机会。因为当动物将被宰杀时，由于恐慌、害怕、愤怒之气充塞在肉身中，若吃下了这些肉，等于是吃了许多的黑气进入体内，对于身体的健康或是心灵的纯净、稳定没有丝毫的帮助。
　　　行善越多，善因储藏进中脉，气脉就越畅通，所以行善可以净除气脉。吃素是慈悲自己及别人的善行。一切的行善，都能带来中脉的畅通。金刚经说：「修尽一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。」，也就是中脉全部畅通，也就是出三界，也就是究竟成就。「心气不二」，慈悲的心、愉快的心情是帮助气脉畅通的重要法则。只要心清净了，气脉也就跟著畅通无阻。
　c.吃素能让磁场祥和
　　　一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。气有多种，最起码可以分为黑白二种，也可以说是清、浊二种。
　　　黑业就感召黑气，即浊气，亦即业劫气。
　　　白业就感召白气，即清气，亦即智慧气。
　　　心气不二，智慧开展，一样能够感召白气，慈悲开展，一样可以感召白气。
　　　一个人周遭磁场就是业力的显现。《大乘入楞伽经》中说：
　　　「食肉之人，众生见之，悉皆惊怖．．．；食肉者，身体臭秽，贤圣善人，不用亲狎．．．；食肉者，诸天远离，口气常臭，增长疾病，易生疮癣。」（大正 16P623 中）
　　　所以吃素可以感召吉祥平顺，因为散发出的是善的磁场，自然汇聚善的气氛。
　d.吃素容易入定
　　　入定的状态是身心呈现一种安稳、放松的状况。气脉畅通，身自然放松；业力干扰少，妄念少，心自然容易安定。
　　　吃素，可使身心避免受到混浊之气的干扰，而趋向稳定、纯净、宁静，和宇宙祥和、喜悦的脉动相符，自然容易入此定境当中。
　　　定境是平和、安稳的，和杀生的暴戾之气、痛苦哀嚎不同。
　　　定境是充满喜悦的，和杀生的惊恐、不安不同。
　　　定境是充满光明的，和杀业的黑暗、下堕不同。
　　　吃素，正是带我们的身心走向平和、喜悦、光明，因为我们的生存不是藉著它人的生命换取来的。血液中流著的是心安理得的安然，而不是暴躁不安的焦躁，自然容易进入与大自然同步的醒觉当中。
　e.吃素长养大悲三昧
　　　慈悲，是一个修行人最重要的美德。
　　　可以说越高的法门就越需要慈悲的人才能成就。
　　　怎么说呢？
　　　当一个人慈悲时，整个的身体都呈现出非常柔软的状态，所以我们常常听到柔软与慈悲合在一起，因为事实上身息心是互相影响的，当心慈悲了，身自然就柔软，故柔软慈悲，不只描述了心，也描述了身的状态。
　　　吃素，正是慈悲的另一种呈现。因为一切众生从无始以来，在生死中轮回不息，没有不曾作过父母、兄弟、眷属乃至亲朋好友的，甚至轮回成鸟身、畜牲等的。因为愍念一切众生与自己都曾互为眷属过，每一位众生的生命和自己一样珍贵，都会怕痛、怕死，而肉都是从生命体来的。由此不忍之心而吃素，加上素食本身对于身体就有洁净的滋养作用，藉由身心两方面的配合，素食将可成就一位修行者遍满大悲无量心行的三昧禅定力，深深沐浴在慈悲的喜悦中。

清静为天下正

星云大师谈吃素心得
台湾佛光山星云大师上了“人间卫视”，接受知名主播李晶玉访问，分享饮食的习惯与观念。相信以下的自由心灵对话，会激起蛰伏于您心中的那份智慧灵性。
　　李：请问大师，您吃素几年了？
　　大师：我自己从出生下来到现在都是素食者。我从小生长在乱世里，家乡经济非常落后，在粮食极为短缺的当时，我吃过麦渣糊粥，我以地瓜当饭，每天三顿，吃得都怕了起来。十二岁出家后，寺里仍是以稀饭代替干饭，经常一个月吃不到一块豆腐，或一些素菜。有些豆腐渣我们拿到锅里去炒炒，如果没有柴火，就放在外面晒晒，连麻雀也来吃，甚至留下大小便，所以吃到里面常常有虫蛆，不过总好歹也有点咸味。
　　很多年都是这样过去的，也没生多大的病。我在想，大概是我们每天吃饭前都要念供养咒，有佛祖的加持保佑吧。
　　李：现在素食似乎已经慢慢变成一种流行文化，其涵盖范围除了中华文化圈，也延伸到欧美国家。能不能请大师谈一下素食文化。
　　大师：现在举世流行素食文化，很多人藉助素食来保健、美容。根据医学研究，素食有益身体健康，而且可以培养耐力，养成温和的性格。一些吃素食的老和尚，他们每天早起到晚，整天莫不精神奕奕，究竟原因何在？素食最主要的是长养慈悲心，从心灵的净化来减少嗔怒，达到内心的安然、祥和。
　　对于西方素食文化，据我所知，在美国有一个市区只准卖素的不准卖荤的，他们也不是佛教信徒，全然是基于健康的立场而推广吃素。
　　佛教虽然是最早倡导素食，但是最初佛陀时代并非素食，因为当时是靠“沿途托钵”的方式乞食，信徒给甚么就吃甚么。中国佛教之所以提倡吃素的原因有二：

　　儒家所谓“见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉”。
　　佛教经典中提到，要不断大悲种，慈悲而不杀害动物生命。
　　另外有人说，植物也有生命，也有感情，若说不杀生，应该既不杀动物，也不杀植物才对。其实植物的生命是“生机”，生长的机能的意思，跟生命不同。生命是“有心”，你看猪，马、牛、羊要被宰杀的时候，会产生恐惧；而植物是“无心”，虽有生死的反应，但没有苦乐的感觉。所以杀生的界定，在于是否“有心”与“无心”。
　　吃素，除了出自慈悲心之外，最重要就是尊重生命。
　　吃素令人慈悲幸福
　　李：吃素，除了帮助身体健康外，还有甚么好处？
  　大师：你看现在目前一些人吃荤吃肉，吃出很多的花样来，甚么活鱼三十吃、海鲜十吃等等变态的吃法，就会让人养成变态的心。
　　有时父母带小孩子出去玩的时候，都会弄些小螃蟹小鱼给孩子玩，有的会把鱼倒掉起来，有的将螃蟹壳剥开，一直虐待到死。这会让孩子从小就不尊重生命，不知生命可贵，将来长大以后对人也会不尊重，甚至杀人之类的恶行都会引发出来。
　　佛教并不鼓励人一定要吃素，但却主张不要杀生，可以买现成的来吃，但自己不要去杀生。父母教导孩子，从小就要养成其尊重生命的可贵，爱惜小生命、小动物的习惯。
　　所以我是觉得，今天的家庭教育首先要孩子尊重生命，让儿童爱惜生命，对未来的社会风气才会改善。
　　李：在一篇杂志的研究报告甚至指出：如果世界上每个人吃素的话，世界就不会再闹饥荒了。大师您的看法如何？
　　大师：我吃素几十年来，深刻觉得吃素的人比吃荤的好。吃素的人会慢慢减轻杀业，现今台湾的杀业好重，我都觉得很忧心。现在的社会，猴脑蛇胆生吃活烧，如此杀生造业，社会风气怎么会善良美好呢？
　　李：对于不同的宗教背景、不同地域的人，就会产生不同的饮食文化。比如说回教徒不吃猪肉、印度教不吃牛肉等等，对于素食在不同宗教文化之间的差异性，在此请教大师的看法。
　　大师：素食与宗教之间，本来就很难统一。不过我觉得，基本上各宗教要能做到尊重生命、爱惜生命进而保护生命。
　　李：有很多人本来学佛很精进，也吃素，最后听说密宗可以吃肉，于是就学密去了。问他为甚么去学密宗，他说学密宗很好，可以吃肉，可以即身成佛！
　　大师：以前青藏高原不能种植蔬菜，对外交通封闭，在这种不得已的情况下，只好以肉类为食。不过现在台湾素食文化普遍发达，应该可以改为吃素。不要借口说修密宗，就可以吃肉。我觉得那是不当的。
　　吃素首重心清净
　　李：如果不是真的很习惯吃素，是不是有循序渐进的一种方法，像是有些人就吃肉边菜或是吃三净肉之类的，这两种饮食方式能不能请大师讲解？
　　大师：你讲得很对。为了以渐进的方法来吃素，可以选择初一、十五日，或六斋日吃素，或平日只吃肉边菜、三净肉也可以。
　　肉边菜： 像禅宗六祖惠能大师顿悟之后，为了避开四处争夺衣钵的人，在猎人队中藏身了十五年之久。逢到猎人们把打来的野兽升火煮食的时候，惠能大师就到荒山野谷找些可以吃的树叶、野菜回来，放在锅里煮；人家笑他有肉不吃，他就说：“我只吃肉边菜！”因此，惠能大师才是真正懂得吃素的意义，真正懂得修行的人。所谓真正的慈悲，不一定是在形式上吃甚么，不能吃甚么，素食的意义是不断大悲种，因此，学佛不只是吃素而已。
　　三净肉： 没有见到杀生、没有听到被杀声音、不是特地为我而杀，这就叫做“三净肉”。
　　李：我有些朋友，开始吃素之后，只要闻到肉味的时候，他们的头就会觉得发臭发昏，怎么会这样子？
　　大师：因为他不习惯了。例如，我有一次到日本，信徒煮一碗面给我吃，一吃，哎呀！腥味难闻，怎么会有如此腥味？不过由于是信徒特别辛苦招待的宴客，于是我就闭住气把面硬是吞进肚子。后来我才知道，日本人有个习惯，会把小鱼熬成的酱油和在面里调味。我这样有罪过吗？我相信我不是吃荤，我还是吃素。
　　有些人吃素，一定讲究所使用的锅盘都没煮过肉类，这是不对的想法，吃素不是作怪。我觉得心中清净才是最重要。所以我们吃素的人，千万不要造成别人的麻烦与负担。
　　李：许多加工素食食品都做成像鸡鸭鱼等样子，对于这样的吃素方式，大师有没有甚么意见？
　　大师：对于一些人把素菜制作成荤菜的样子，我也曾一度觉非常反感，总认为吃素是为了长养慈悲心，如果以吃荤的心理来吃素，并不究竟，所以我每次看到餐桌上有素鸡、素鸭、素鳗、素肉、素火腿、素乌鱼子等，都一概拒吃，但有一天，我看到信徒爱吃不已的样子，突然想到：初入佛门的人一时之间无法革除宿习，所以有这种需要，只要我自己心里面没有鸡鸭鱼肉就好了，何必要厌恶呢？
　　所以这样的呈现方式可以不用管他，不过有些素菜过分把菜做成像荤的味道，这个就没有必要了。

清静为天下正

吃肉即是人吃人——宣化上人开示
千百年来碗里羹，冤深似海恨难平，
　　        欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。
　　从古以来我们人都愿牺牲他人，而利益自己，甘愿杀他人生命而补助自己的生命。这碗肉羹的冤恨深似海，生生世世互相残杀，彼此互相啖食。一切众生都是好生恶死，但人用强制的手段而残杀其他弱小的生命，在它死前的瞋恨心是很重的，在它心意识里都成瞋恨，而要报复，这种仇恨的思想无法填平。你想知道世上互相战争的劫运，像以前南北越互相残杀，现在阿根廷与英国互相轰击，就因杀生太重了，故有飞机、大炮、鱼雷互相毁灭的情形。试听一听在半夜中，屠场里的猪嚎、羊哭、牛哭求救命的声音，你就知道刀兵劫是从何处来的。
　　又有云：
　　肉字里面两个人，里边罩着外边人，
　　众生还吃众生肉，仔细思量人吃人。
　　中国字“肉”字，是个口字张开里边有个人，外边有一人等着。外边的人想进去，但还未进去；里边的人想出来，但出不来，因为与上边这人字粘住了，故不能跑出这个死框。这个肉字就是一个被吃的人与吃肉的人。吃肉的人在外边，还是个人；被吃的人已经变成畜生了，且又被卡住，不上不下，好像被困住了，虽然口是开着的，但有个人在外边堵住，所以出不去这个框框。这个框框或者是个羊圈，或猪圈，或牛圈，被吃的人就住在里头，外边有个人管着他不准出来。为什么不准他出来？就因为要吃它的肉。吃肉的人与被吃的人就有一种关系，解不开冤结了，互相罩着。我们人是众生，所吃的肉也是众生。无论什么动物，牛羊马鸡犬猪等，都是众生之一。有人就说这些众生是天生来给人吃的。那么若说动物是预备给人吃的，但人又预备给谁吃？！所以天生的物质，不一定是给人吃的。只是人弱肉强食，人比其他动物较高明，故就想吃动物的肉。由这种吃肉的关系，你想一想！这是人吃人。既然是人吃人，你应该想想这个被吃的人（已变成牛、羊、马、猪等身）和我有没有关系？在楞严经上说：“羊复为人。”既然羊又可以变还为人，其他的动物也可以复还为人。只是换换衣服，改头换面，我们人就不认识它们了。你有没有想到，这些猪牛羊就是自己的朋友、亲威、六亲眷属，这是往远的来说。若再往更近的说，说不定它们就是自己前生的父母，或者今生的父母，或者是无始劫至今的父母。你能这样一想，吃自己父母亲的肉，这样多不孝！故应该仔细思量是人吃人。人吃猪，猪变人；由猪变的人复还吃由人变成的猪。就这样辗转互相还报食啖，所以仇恨越来越深；仇恨越深，就越要吃。好吃好东西，这里头都有一股冤业牵着，令你欢喜牺牲其他生命，而来补助自己的生命。

　　你若不相信，我现在举出一例讲讲：在梁武帝时，佛教非常兴盛。当时有位志公禅师，乃明眼善知识，能知人的前因后果。当时佛教已走到唱念的路上了，如果那一家有红白喜事，必请和尚来念吉祥经、吉祥咒。有一次，有个富有的人家办喜事，于是就请志公祖师来为他们念经降福。因为佛法不离世间法，志公祖师为了随顺众生世俗的风气，也就答应去了。

　　志公去到那里一看，就说了：

　　“古古怪！怪怪古！孙子娶祖母。
　　　女食母之肉，子打父皮骨。
　　　猪羊坑上坐，六亲锅里煮。
　　　众人来贺喜，我看真是苦。”
　　志公祖师说，真是古怪得很！是什么事古怪？孙子娶祖母。当这孙子一出生时，他的祖母就有病了，到临终时还挂念着孙子，恐怕没有人照顾他。将来谁帮助他成家立业？因此，当她咽气时，仍手拉着孙儿的手，恋恋不舍地死去。到了阴间，见到阎罗王，就痛哭流涕地哀求道：“阎罗王啊！请你做一点好事啦！我世间的孙儿无人照顾他，请你让我回去照顾他好吗？”阎罗王慈悲为怀，答应她的请求，说：“好的！你可以回去照顾他。你本来是他的祖母，现在你就回去做他的太太吧！”祖母业不由己，就投胎到阳世做个女孩子，长大后就和她的孙儿结婚。只是改头换面，穿另一件衣服，大家就全不认识了。但志公认识，故说：“古古怪！怪怪古！孙子娶祖母。”
　　志公又见到一个小女孩正啃着猪蹄，故说“女食母之肉。”这女孩的母亲造了重罪业，而托生为猪，现在被人屠宰做了美食，所以小女孩吃她母亲的肉。又看见院子里有个男孩子正高兴地拍打驴皮鼓，而说“子打父皮骨”。男孩的父亲也因造罪，托生为驴，死后被人剥皮做鼓。而小孩子不知是他父亲的皮所做成的鼓，只会欢喜地玩耍打鼓。
　　志公又往坑上一望，全都是往昔被吃的猪牛羊，而今转变为人，互为亲戚。在锅里所煮的肉类，都是六亲眷属啊！所以志公说：“你们大家到这里都说大喜大喜，恭喜主人娶媳，其实我看这真是苦啊！人人在轮回里互相还报，互相残杀，互相食啖，真是苦不可言。”当志公说完之后，就有很多人明白，而发心吃斋念佛要修行。
　　从古以来，你若不吃它的肉，它就不会吃你的肉。有人说：“法师你讲的话，我怎样也不相信。”你不相信，我也没办法，你就尽管去试一试。

云清风

所以真的一切都是上帝佛菩萨的恩典！

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很好奇，LZ信的是哪一门教呢？

清静为天下正

呵呵，其实，只要您认真研读各宗教的经典，就会发现各宗教教主的本意是一致的，只是根据各地的风俗习惯和语言表达习惯不同。从本质上来讲一样，所谓东海有圣人出，西海有圣人出，此心同，此理同；从形式上来讲有区别，有如佛家所谓恒顺众生，儒家所谓因材施教。所有的宗教的本质都是一样的，只有唯一的宗教，那就是爱。

清静为天下正

2# lzf_1969
对不起版主大哥，因小弟之前并未曾想发帖，故未曾有之前几天的记录，而且这次断水断食一起正常，没什么状态，所以之前的详细辟谷日记就请原谅不能补发了。以后，我会尽量多发帖~

清静为天下正

12月19日 第六天
今天断水断食第六天啦~感觉越来越妙！从睡眠来看，一方面睡眠时间减少，今早大概一点半多入睡，不到四点钟醒来。另一方面，睡眠质量提高，以前几乎每次睡觉都做好多梦，最近两天没有做梦，而且醒来感觉精力充沛充沛。口略有点干，打会做就好了。大概一小时吐一次痰。还有就是猛站起来时感觉眼黑头晕，以前辟谷也曾出现过这种情况，无妨，呵呵，想是身体正在调整。

人之如玉

支持你！！练功渐渐深入，素食习惯会自然到来！

清静为天下正

刚才看了悟元子的悟真直指几篇，感触颇多，粘贴出来，与大家分享：
其一
不求大道出迷途，纵负贤才岂丈夫？
百岁光阴石火烁，一生身世水泡浮。
只贪利禄求荣显，不觉形容暗悴枯。
试问堆金如山岳，无常买得不来无？
　　尘寰尽是声色之界，名利之乡，以苦为乐，以假为真，损精耗气，凿丧性命，有死而已。悟之而能超出者，至人也；不知而陷于内者，迷人也。故古来成道仙真，幼而家庭孝友，所以全人伦；至四十而行不动心之道，所以保性命。盗百年岁月，倏忽间耳，一生荣辱，转眼时也。若不知返本还元，归根复命，一时大限到来，纵有黄金堆积，只落的空手而去。仙翁曰：“试问堆金如岱岳，无常买得不来无？”真是金钟法鼓，惊醒一切矣。
其二
人生虽有百年期，夭寿穷通莫预知。
昨日街头犹走马，今朝棺内已眠尸。
妻财抛下非君有，罪业将行能自欺。
大药不求争得遇，知之不炼是愚痴。
　　世人争名夺利，日夜不休，自谓寿数无终，可以长享安乐。怎晓天寿长短，穷通得失，非人所能预知。勿谓世希百岁之人，即寿至百岁，终久难免荒郊-葬。常见世人忽在忽亡，竟至行路之间，说笑之际，猛然暴死者．不可胜数。噫！睁眼时财妻属我，贪恋不休。闭眼时诸物一空，带不去些子，只落的万般罪孽，满载而归。何若早早看破世事，急访明师，以求大药。倘机缘相逢，大药得遇，便是大福分，大根基。直下猛力修炼，即可出死入生，以了无常。若既遇而不下肯心修炼者，便是自暴自弃，痴愚之人，办与看不破世事者相等，终亦必亡而已，何贵于知哉。
其三
学仙须是学天仙，惟有金丹最的端。
二物会时情性合，五行全处龙虎蟠。
本因戊己为媒聘，遂使夫妻镇合欢。
只候功成朝北阙，九霞光里驾翔鸾。
　　上二诗，是教人看破世事，急求大药，以脱生死矣。夫脱生死之道，学仙之道也。但仙有数等，了性而出阴神者，鬼仙也；了命而留形住世者，地仙也；性命俱了，身外有身，形神俱妙，与道合真者，天仙也。鬼神虽是阴神，出入自便，然而宅室不固，犹有抛身入身之患。地仙虽能留形住世，然而法身难脱，犹有幻身委物之累。二者一落于有死，一落于有生，均未能了脱其生死。惟天仙脱幻身而成法身，超出造化之外，无生无死，能脱生死，与天齐寿，永久不坏也。学者欲脱生死，须学天仙。始学天仙，非金丹大道不能。
　　金者，坚刚不坏之物；丹者，混成无碍之象。坚刚不坏，混成无碍，浑然一气，如天之虚圆不测，无物不包，无物能伤。故道成之后，号曰天仙。因其永久不坏，又曰金仙。因其隐显不测，又曰神仙。其实金仙、神仙，总是天仙。欲修天仙，舍金丹之道，余无他术矣。这个金丹，即人秉受于天，至善无恶，良知良能，圆成无亏之灵根，乃先天至阳之气凝结而成者。其中含阴阳，藏五行，有其气而无其质，非-身后天有形有象，浑浊之物可比。若经阴符阳火，煅炼成熟，永远不坏，名曰七返九还金液大还丹。金丹者，混成本性之别名，非本性之外，又有一金丹。这个丹人人具足，个个圆成，处圣不增，处凡不减，乃仙佛之种子，圣贤之根本。但未经火煅炼则阳极必阴，圆极必亏，落于后天。知识开而私欲杂，气质发而天良昧,良知良能，俱变不良，无复纯白之体，故古圣人设金丹返还之道，使人人归家认祖，复我本来原有之物事耳。
　　如何谓之返还？返者，我已去而复来之说，还者，我已失而又得之谓。，夫本性灵根有昧者，皆因阴阳不和，五行相伤之故。若果阴阳合一，五行攒簇，仍是当年囫囫囵囵，圆成故物矣。二物者一刚一柔，一健一顺，一真知，一灵知，一真情，一灵性。真知具于道心，主刚健，发而为真情；灵知藏于人心，主柔顺，含而为灵性。真知灵知分离，则健非所健，顺非所顺，刚柔失节，真情灵性变而为假情假性矣。真知灵知相合，则健所当健，顺所当顺，刚柔随时。假情假性，变而为真情灵性矣。仙翁曰： "二物会时情性合，岂不太煞分明乎?"
　　五行者，金、木、水、火、土之五气。此五气在先天，则为元性、元情、元精、元神、元气之五元。在后天，则为游魂、鬼魄、阴精、识神、妄意之五物。五元具有仁、义、 礼、智、信之五德；五物具有喜、怒、哀、乐、欲之五赋。五行全者，先天后天，混合攒簇，以五元而统五物也。龙为阳，主生机，属东方木，在人为性；虎为阴，主杀机，属西方金，在人为情。五行不和，则各-其性，五元变为五物，五德化为五贼，龙东虎西，性乱情迷，则为气性妄情，杀气而削生气矣。五行若全，则同归-性，五物变为五元，五贼化为五德。龙蟠虎踞，性定情忘，则为真情真性，杀气亦成生气矣。
　　修丹之道，不过调和刚柔，使其健顺相当，性情相合而已。性情相合，阴阳会、五行全，仍是浑然天理，至善无恶，良知良能，原本之物事，而金丹复还矣。但先天原本失散以后，性东情西，刚柔不应，若无调和之物，来往通信，彼此隔绝，终不相知。
　　调和之物，即戊已二土也。戊土主动，属阳，已土主静，属阴。寂然不动者，己土也；感而遂通者，戊土也。戊己二土，在五德为真信。真信在中而性定，真定用外而情和。性定情和，性情归根，如夫妻合欢，仁义礼智，归于一信，性情精神，会于一气。三家相见，五气朝元，还元返本，金丹凝结，一名圣胎，再加向上功夫，从有为而入无为。十月温养，固济牢封，抽其健情之太过，添其顺性之不及。用天然真火，朝屯暮蒙，煅尽后天阴气。无质生质，从微而显，气足神全，霹雳一声，金蝉脱壳，身外有身，功成名遂，朝北阙而驾翔鸾，白日飞升，为纯阳不死之天仙，岂不快哉！
　　噫！本来真性号金丹，四大为炉炼作团。悟之者立跻圣位，迷之者万劫沉沦。有志者可不勉诸。

清静为天下正

人之如玉，感谢您的支持~祈愿爱满人间，人人健康长寿，法喜充满~

缘觉

首先是心态的端正才能做到常人不所能，而楼主修行这一点刚巧做到了把宗教的本意完全融入到自己的生活和做事当中，自然达到了最佳状态，恭喜

若。。。

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所以真的一切都是上帝佛菩萨的恩典！

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很好奇，LZ信的是哪一门教呢？
云清风 发表于 2010-12-19 01:27

清静为天下正

小可回复若美女和云清风美女：呵呵，其实，只要您认真研读各宗教的经典，就会发现各宗教教主的本意是一致的，只是根据各地的风俗习惯和语言表达习惯不同。从本质上来讲一样，所谓东海有圣人出，西海有圣人出，此心同，此理同；从形式上来讲有区别，有如佛家所谓恒顺众生，儒家所谓因材施教。所有的宗教的本质都是一样的，只有唯一的宗教，那就是爱。

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回复版主兄：多谢您的支持~您过奖了，其实您也是把爱融入自己生活啦，您为论坛无私奉献，为大家热心服务，都是在散播和传递爱啊~在此代表大家向论坛各位志愿工作人员致以衷心感谢！

清静为天下正

12月20日
今天第七天啦，身体感觉甚好！今晨大概0点入睡，大概1点半醒来。呵呵，睡眠更少了，没想到变化真么快。以前断水断食时曾有嗜睡的状况，这次真的渐入佳境了。我想根本原因还是打坐的功效。光和音的打坐是直接和上帝连线，直接接受上帝的能量，自然不需要很多睡眠了。还有就是要感谢伟大的、高贵的、慈悲的太阳！坐在太阳下打坐对灵性提升非常有利，在太阳下打坐非常殊胜，其功效会倍增。食气者在太阳下打坐，可以多得30%。太阳对我们的身心健康也有莫大的帮助，“能治愈许多疾病，太阳可以治疗疼痛，流汗可以排毒，很热你就会流汗。太阳还能治疗一些疾病与失调。它利益所有人，不管是好人或坏人，太阳照耀整个我们赖以为生的地球，赐予众生生命包括动植与矿物”。谢谢您亲爱的太阳！
谢谢大家的关注！下面在下可能会进入下一个阶段——果汁或清水断食阶段，让身体进入下一个排毒阶段，同时也抚慰一下头脑，呵呵，所谓情感补偿。不过也告诫自己：欲不可纵也~呵呵~
祝福大家！
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清静为天下正

另外，现在朝鲜半岛局势非常紧张，拜托大家今晚一定要祈祷，祈祷上帝或者任何您相信的教主恩赐给我们和平；祈祷免除朝鲜半岛的战争灾难。愿全世界的领导人带领民众正面、肯定，相互用爱力化解业障并要吃素、扩展爱心，增进众生福祉，让地球转为为安，世界人民同登圣域，共享极乐！您的一份心力非常有帮助！万分感谢您！