2011-1_第二次全辟谷14天

黯影浮香

你怎知他们是哪种人？
昨天我已经在公司说了！同事说要看看最后把我饿成什么样子。呵呵。
年轻人没事，关键是老同事的七嘴八舌！我不好意思收拾他们，虽然我很坏，呵呵。别往心里去，对于健康来讲要放下心来，想到即达到，相信自己，知足是最可贵的。

云清风

你怎知他们是哪种人？
昨天我已经在公司说了！同事说要看看最后把我饿成什么样子。呵呵。
年轻人没事，关键是老同事的七嘴八舌！我不好意思收拾他们，虽然我很坏，呵呵。别往心里去，对于健康来讲要放下心来，想到 ...
黯影浮香 发表于 2011-1-8 22:10

谢谢您的安慰。
老板的爸爸就象大多数父母一样，
怕子女一顿不吃饿病了，
他大概怕他的女儿们跟我学，
我老爸也是这样，我再胖都说我瘦要多吃，
我是可以理解的。

他的小女儿跟我们每天一起吃早午饭，
晚上回家吃几碗饭，如果少吃一碗，
她爸爸就会说她，
她也说晚饭不吃睡不着，不可能不吃晚饭，
她最近经常生病不能上班，
有一次晚上还送急疹，
我觉得他应该多关心一下他的小女儿，
而不是我的吃饭问题，
自从去年中我开始晚餐不吃，
去年整年我连感冒都没有得过，
药都没有吃过，
从没有因为生病而影响工作。

我想开了，
我要用我的健康美丽来向他们证明辟谷的好处，
事实胜于雄辩，
我不再跟他们解释了。

云清风

1/8，星期六，第7天/14天全辟谷

体重： 103j，早上洗澡前测量  
第7天减2j，前7天共减14j, (117)-115-112-110-108-106-105-103=14j

吃喝： 无食物，瓶装水500ml
                                      
拉撒： 小便4次,
无BB.

活动： 4小时逛街，10点到2点
1小时收拾房间
给家人做晚餐
                 
睡眠： 从1:00到7:00
      
做功： 莲花生动功早晚各1次，打坐15分钟，晚揉腹100次，
2次服气，大爱

饿感： 早上服气一次，
中午和晚上没感觉饿

食欲： 今天还好，比昨天好一点，
1点钟老公在快餐店吃饭，
他的饭闻起来好香，但我可以做到在旁边喝水，查看购物单，
他叫我吃一点，
我说早上在他起床前我已经吃过很多面条，现在还很饱，
经过昨天中午办公室发生的事情，
我觉得撒谎是保证自己能顺利辟谷的最好办法，
因为他坚信人7天不吃饭是一定会死的，
第一次辟谷前我曾经告诉他我的辟谷计划，
他很生气，对我大吵了一顿，
我不想再发生争执了，
不想对不相信的人解释了。

心情： 全天有空就做大爱，心情还好
      
感受：今天感觉不错，比昨天好很多
精力充沛，一点也没有乏力感，
4小时购物一点也不累，
我们在商店购物，
有一件衣服在打折，很好看的颜色合身的款式，青少年的尺寸，
我老公说太小，我穿不下，我说试试再说，
然后去挑选牛仔裤 ，
我们到了以前给女儿买牛仔裤的地方，
我老公说我们走错地方了，
这些是青少年的牛仔裤，小尺寸，
我说我试过女儿的牛仔裤，可以穿上，
我选了2条3号，2条5号，女儿穿3号，
上衣完全能穿上，还有空间，可以外穿，
所有的牛仔裤都可以穿，我挑了一条5号的，
更显得我的腿直，而且料子好，
辟谷以前我是根本不可能穿上这些上衣和牛仔裤的。

今天的辟谷很顺利，
已完成7天了，还有一半，
我亲身证明了人7天不吃饭不一定会死，
而且能象以前一样正常的工作和生活。

初颜

辟谷是这样的，开始不容易被理解，好多人会被一直所受到的教育所拘束，对没见到过的东西加以排斥。
有缘分的人可能慢慢会接受，没有缘分的永远也得不到。
我们辟谷会让家人慢慢理解的。
支持楼主！
咱们共同努力，一起进步！{:soso__582091721102392008_3:}

williamzw

楼主不容易， 阻力很大滴情况下依然做得很出色。

我们很多辟谷的朋友遇到的情况类似， 最大的困难来自家人同事的反对。

很欣赏这句话： 我要用我的健康美丽来向他们证明辟谷的好处，
事实胜于雄辩，
我不再跟他们解释了。


天气越来越冷，辟谷的这几天请多穿衣服注意保暖。

祝福你。

云清风

谢谢版主们的支持，我会继续下去的。

1/9，星期一，第8天/14天全辟谷

体重： 102j，早上洗澡前测量  
第8天减1j，前8天共减15j, (117)-115-112-110-108-106-105-103-102=15j

吃喝： 无食物，瓶装水500ml
                                      
拉撒： 小便6次,
无BB,  放气多，希望可以很快排宿便,
第一次辟谷我是在第10天排宿便的。

活动：8小时上班
1小时收拾房间
                 
睡眠： 从11：30到6：00
      
做功： 莲花生动功晚1次，打坐15分钟，晚揉腹100次，
2次服气，大爱

饿感： 早上服气一次，
中午和晚上没感觉饿

食欲： 今天还好，没怎么想吃东西。

心情： 全天有空就做大爱，心情还好
      
感受：今天还好，没有乏力感，
工作很忙，我可以很快完成，
今天辟谷很轻松。

雪儿

楼主好厉害哦，一直没有乏力感~~~我今天第三天，感觉浑身无力{:soso_e115:}

云清风

楼主好厉害哦，一直没有乏力感~~~我今天第三天，感觉浑身无力{:soso_e115:}
雪儿 发表于 2011-1-11 21:44

不用着急，乏力是正常的，
我是第二次做，确实如前辈们说的一样，
比前一次更轻松。

多服气，坚持做动功和静功，
应该有改善的。
加油！

云清风

1/10，星期一，第9天/14天全辟谷

体重： 102j，早上洗澡前测量  
第9天减0j，前9天共减15j, (117)-115-112-110-108-106-105-103-102-102=15j
看来大姨妈要来了，第一次辟谷也是大姨妈前体重没变化。

吃喝： 无食物，瓶装水800ml
                                      
拉撒： 小便4次,
无BB,  放气多.

活动：9小时上班，
20分钟走路，
边看电视边甩手半个多小时，
为家人做早晚餐。
                 
睡眠： 从12：30到6：30
      
做功： 莲花生动功早1次，打坐15分钟，晚揉腹100次，
2次服气，大爱

饿感： 早上服气一次，
中午和晚上没感觉饿

食欲： 今天还好，没怎么想吃东西。

心情： 全天有空就做大爱，心情还好
      
感受：今天还好，没有乏力感，精力充沛，
工作很忙，我可以很快完成，
昨天下雪了，今天雪有10cm左右厚，
办公室比昨天更冷，
我在办公室穿3条裤子，雪靴，棉袄，手套，还是感觉冷，
我的老板也说冷，象站在外面一样，
温度计显示是17摄氏度，
今天辟谷很轻松，
我感觉辟谷越来越舒服轻松了。

云清风

1/11，星期二，第10天/14天全辟谷

体重： 102j，早上洗澡前测量  （比102略少半斤，我取整数）
第10天减0j，前10天共减15j, (117)-115-112-110-108-106-105-103-102-102-102=15j
大姨妈很准时傍晚来了，到了晚上11点的时候，有点痛经，
但比以前特别是上次轻很多，可以忍受，
过半个小时就不痛了，
不知道明天会不会再痛，
很期待这次的大姨妈会不会有大的改善，有几天。

吃喝： 无食物，瓶装水800ml
                                      
拉撒： 小便4次,
无BB

活动：8小时上班，
20分钟走路，
下班后买食品2小时，
为家人做早晚餐，
清洁厨房，
从6点下班到10点，除了坐车，我没有坐下来过。
                 
睡眠： 从1：30到5：30
      
做功： 莲花生动功早晚各1次，打坐15分钟，晚揉腹100次，
2次服气，大爱

饿感： 早上服气一次，
中午和晚上没感觉饿

食欲： 今天还好，没怎么想吃东西。

心情： 全天有空就做大爱，心情还好
今天有个客户特别粗鲁，好象我以前跟她有仇似的，
对我讲话恶声恶气的，
以前我会气得要死，
今天我就用更温柔更温柔的声音跟她讲话，
装着跟本不介意的样子平常的样子，
后来她说话就好些，也不说刁难的问题了，
完了后我也不象以前继续愤愤不平了，
只是摇摇头说怎样有这样的人，就过去了。
      
感受：今天还好，没有乏力感，精力充沛，
工作很忙，我可以很快完成，
今天办公室比昨天还冷，13摄氏度，
办公室每一个人包括来访的客户都抱怨太冷，
老板说太热也不好，我们会昏昏欲睡做不好工作，
可是我的手指冻得发疼，根本不能打好键盘，
带上手套手指不疼了，但因为手套也打不好键盘，已经影响工作了，
后来老板在办公室的时候，我对同事说，要她穿多点保暖，
女人受冷，子宫会受寒，就容易脸上长斑和皱纹，显老（老板是女的）
过一会老板出来说要把暖气调高一点，
温度慢慢升到17摄氏度就停了，跟昨天一样的温度，但是还是冷，
我决定如果再冷，我就穿滑雪裤上班，
今天辟谷很轻松，除了冷。

迷你发也

古今中外很多人辟谷的，比如白居易，李时珍，张三丰，唐三藏法师等等，这都是有案可查的故事，有的人总是拿无知当有知，以为自己什么都懂，嘲笑别人，殊不知其实是自己见识少罢了。
这样的人不要理他，由他去罢。

云清风

1/12，星期三，第11天/14天全辟谷

体重： 102j，早上洗澡前测量  （比102略少半斤，我取整数）
第11天减0j，前11天共减15j, (117)-115-112-110-108-106-105-103-102-102-102-102=15j

吃喝： 无食物，瓶装水1000ml.
今天特别口渴，喝了不少水
                                      
拉撒： 小便6次,
无BB

活动：8小时上班，
20分钟走路，
为家人做早餐
                 
睡眠： 从12：30到6：30
      
做功： 2次服气，大爱
今天早上做早饭没时间做动功了，晚上因为大姨妈乏力直接上床了。

饿感： 早上服气一次，
中午和晚上没感觉饿

食欲： 今天还好，没怎么想吃东西。

心情： 全天有空就做大爱，心情还好
      
感受：今天还好，因为大姨妈有点乏力，
工作很忙，我可以很快完成，
今天办公室还是冷，温度跟前几天一样16，17摄氏度，
我穿了滑雪裤，腿感觉很舒服，
今天辟谷也很轻松。

云清风

古今中外很多人辟谷的，比如白居易，李时珍，张三丰，唐三藏法师等等，这都是有案可查的故事，有的人总是拿无知当有知，以为自己什么都懂，嘲笑别人，殊不知其实是自己见识少罢了。
这样的人不要理他，由他去罢。
迷你发也 发表于 2011-1-12 22:58

谢谢理解和支持。

您这碗猪油拌饭是考验大家伙的辟谷意志吗？{:soso_e112:}

迷你发也

那是我吃的肉夹馍伴的羊肉泡馍。

williamzw

谢谢理解和支持。

您这碗猪油拌饭是考验大家伙的辟谷意志吗？{:soso_e112:}
云清风 发表于 2011-1-13 23:43

哈哈。。。。你肯定没吃过这个， 这是我们西安的传统小吃: 羊肉泡馍！

williamzw

可是我的手指冻得发疼，根本不能打好键盘，
带上手套手指不疼了，但因为手套也打不好键盘，已经影响工作了。。。。。。。


有一种漏指头的手套可以既保暖又不影响敲键盘。

看你的日记很受激励， 冬天辟谷本来不易， 但你做的很出色。

向你学习。

williamzw

那是我吃的肉夹馍伴的羊肉泡馍。
迷你发也 发表于 2011-1-14 08:31

迷你， 冒充我老乡， 小心罚你款！

云清风

早听说过羊肉泡馍的大名，一直向往，没有机会品尝。

有一天一定去西安尝尝正宗的羊肉泡馍。

云清风

1/12，星期四，第12天/14天全辟谷

体重： 102j，早上洗澡前测量  （比102略少半斤，我取整数）
第11天减0j，前11天共减15j, (117)-115-112-110-108-106-105-103-102-102-102-102=15j
今天是大姨妈的第二天，以往是最难过的一天，
会特别痛经，乏力和感觉冷，
今天一切很好，跟往常没什么区别，
我想是第一次辟谷改善了我的大姨妈。

吃喝： 无食物，瓶装水1000ml.
今天特别口渴，喝了不少水
                                      
拉撒： 小便5次,
无BB

活动：3小时逛街购物，
为家人做早餐
                 
睡眠： 从1：30到6：00
      
做功： 2次服气，大爱
早上要早出门，没时间做动功，
晚上在研究复谷后的食谱，搞得很晚，也没有做动功和静功。

饿感： 早上服气一次，
中午和晚上没感觉饿

食欲： 今天还好，没怎么想吃东西。

心情： 全天有空就做大爱，心情Ok.
可能是大姨妈的关系，也可能是这两天没有做动功和静功，
心情没有以前好，容易发火，看来做功很重要。
      
感受：今天还好，精力充沛，
可以搬很重的东西进家，
今天辟谷很轻松，
好象辟谷成了惯性，很容易。

云清风

1/13，星期五，第13天/14天全辟谷

体重： 101j，早上洗澡前测量  （比101略少半斤，我取整数）
第12天减1j，前12天共减16j, (117)-115-112-110-108-106-105-103-102-102-102-102-101=16j

吃喝： 无食物，瓶装水1000ml.
                                      
拉撒： 小便5次,
无BB

活动：8小时工作，
走路20分钟，
为家人做早餐
                 
睡眠： 从1：30到6：30
      
做功： 莲花生动功晚一次，打坐15分钟，大爱

饿感：全天没有感觉饿

食欲： 今天还好，
今天公司午餐是炸鸡翅，闻起来很香，
很想吃，但还是忍得住，过一会就好了

心情： 今天心情还可以，
晚上做了动功和静功，希望有改善。
      
感受：今天工作很忙，几乎没有休息，但精力充沛，
这两天口发苦，有白色舌胎，在排毒,
现在的感觉很好，生活变得简单了轻松了，
明天是最后一天，似乎还可以继续下去，
如果我是单身，如果不和同事一起吃饭，
我会一直辟谷下去，直到身体告诉我复谷，
可是长时间不和家人一起吃饭对有家庭的人来说太难做到了，
特别是周末逛街吃饭，在餐馆里干坐着看家人吃，
让他们也会尴尬的。