改掉暴食，我必须得辟谷15天

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-7 19:37:22

明天起，2011年1月8号，按时记录每天辟欲日记。
一定得把暴食及不良的饮食习惯改过来
这是救自己的唯一方式了，真的。
一切就看行动

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-7 19:43:36

各路高手，小的才初涉此领域，但真的对此很虔诚的向往可以辟谷成功。
希望多提宝贵意见及注意事项。
辟谷之前必须要找人点穴吗

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-7 19:44:42

恳请各位赐教了，我真的很希望自己能够成功辟谷15天

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-7 19:46:22

我是一个有暴食倾向的人，我希望能够通过这一次15天成功的辟谷后，养成一个良好的饮食习惯，我要健康的生活。

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-7 19:49:36

我苦恼自己啊，真的，这一次，再艰难都要挺过来，这是唯一可以救自己的方式了

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-8 14:46:12

今天正式开始了。中午有些饿，头痛，发冷。
喝了几口蜂蜜水
继续

黯影浮香 · 发表于 2011-1-8 21:47:29

记得从前我也经常因生气或挑食等原因不吃饭，感觉就是这样。第一天应该没问题，第二天中午也可勉强，但是下午是一大关！如果不考虑第三天继续，应该也能度过第二天。关键点在于心里的自我调节。第三天的情况比较现实，水喝多少都是不能维持行动所需的气力的，有一种啥都想咬的冲动！记得当时我生吃了整整一棵大白菜，还是没有挺住，终于吃饭了。
所以对于暴饮暴食到不饮不食我还是比较有经验和发言权的，这样对胃不好！
建议楼主先学习一种比较适合自己的辟谷功法再采取行动，我感觉对吃有脾气的人学辟谷都有先天的优势，我也是例子，嘻嘻！
祝你成功！

逍遥自在 · 发表于 2011-1-9 10:10:50

我也是第一次辟谷,今天第十四天.没学过辟谷功.但每天坚持打坐增强功力.气足不思食,慢慢来勿急.祝你成功.

洗心革面 · 发表于 2011-1-9 14:26:31

楼主联系当地的辟谷指导站吧，也许他们会给你一个合理化建议。。。。。。

初颜 · 发表于 2011-1-10 09:46:24

各路高手，小的才初涉此领域，但真的对此很虔诚的向往可以辟谷成功。
希望多提宝贵意见及注意事项。
辟谷之前必须要找人点穴吗
我要健康的自己发表于 2011-1-7 19:43

楼主了解辟谷吗？心急吃不了热豆包，如果不了解建议多多学习。你的暴食倾向不会是一天了，那么，会不会通过一次辟谷就治好了呢？慢慢来，不着急！！呵呵！

口合女子 · 发表于 2011-1-11 10:19:31

有时候我也是这么想的，不过我也做了懦夫决定给自己一个机会

迷你发也 · 发表于 2011-1-11 19:48:19

我认为有一种暴食情况是因为注意力过度集中了，这种情况可以找些能够吸引你注意力的事物来看，用眼睛看，盯着，比如，买本《男人装》来看，或者跑大街上看美女，这样情况会好很多哦~

迷你发也 · 发表于 2011-1-11 19:52:35

对于食物，不去看它，不去闻它，不去想它，
它能耐我何？
视它为大便一堆，有何不可？(本来吃下去的东西最后都要变大便的)
暴饮暴食很伤身体，只有放下才得解脱，切记

迷你发也 · 发表于 2011-1-11 19:57:15

记得从前我也经常因生气或挑食等原因不吃饭，感觉就是这样。第一天应该没问题，第二天中午也可勉强，但是下午是一大关！如果不考虑第三天继续，应该也能度过第二天。关键点在于心里的自我调节。第三天的情况比较现实 ...
黯影浮香发表于 2011-1-8 21:47

同感。深有体会。我当年禁食三天后做梦满脑子吃热干面。。。。。

雪花雨 · 发表于 2011-1-11 20:11:11

明天起，2011年1月8号，按时记录每天辟欲日记。
一定得把暴食及不良的饮食习惯改过来
这是救自己的唯一方式了，真的。
一切就看行动
我要健康的自己发表于 2011-1-7 19:37

可是我没发现你的日记后续哦............好期待分享呢,跑那去了?.{:soso_e110:}

各路高手，小的才初涉此领域，但真的对此很虔诚的向往可以辟谷成功。希望多提宝贵意见及注意事项。辟谷之前必须要找人点穴吗

楼主.......都已经开始了哦,可是我确感觉不到你对辟谷的理解有多少哦.辟谷可不是只是不吃饭那么简单的事,论坛里有足够的资料供大家学习,建议楼主多费些时间与心思好好学习{:soso_e140:}

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-12 01:40:12

应该准确的说坚持了一天，然后的自己就又痛不欲生的暴食了。
真的，太悲摧了，这会夜深人静，审视自己的灵魂，觉得自己怎么这么罪恶啊，现在的胃已经不知饥饱了
真的，觉得自己象一个游荡的灵魂找不到归宿那般痛苦，我真的希望可以有一种健康的方式让我摆脱暴食的魔掌，我还要这么暴下去，我真的不知道自己的身体会经得起几番摧残，痛恨着这样
我不怕大家鄙视我
我是在渴求得到一种健康的方式
感谢各位的仁爱厚义和好心提醒和友情帮助
真的
非常感谢
我希望从今天起
算第一天
希望大家在给我一个机会
让我好好的改过自新，否则，我觉得这样暴食着过日子太没有脸面了，上有老下有小，我情何以堪啊
相当的无助和绝望但更清醒的知道只有这样的方式也许也是救自己的唯一出路
我会努力去学习的
边学边上路
以后的路上还希望得到各位朋友的帮助和支持
内心不甚的感激

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-12 01:49:26

希望各位大家还能继续关注我，帮助我，真的，其实今天上网来看是非常惊喜的啊
看到大家诚恳热忱的留言，自己很感动，又非常惭愧，觉得自己辜负了大家！
亡羊补牢，为时未晚，相信在以后的岁月里，我会从这里健康的蜕变的
我要以全心的毅力行动起来的

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-12 02:03:02

7# 黯影浮香

谢谢你的建议，我希望自己边上路，边学习，为了好好的把自己调理过来，我觉得自己只能合适辟谷这一方式。谢谢你的祝福，这一次，我非常有决心，但一路走来一定很多艰辛，我都作好了应战准备！

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-12 02:07:05

8# 逍遥自在

谢谢你啊，多好的朋友，非常佩服你哦，居然一次就辟成功了，十四天，真的很不简单，以后还望多多指教。我想前二天没有问题，如果随后的几天有需要请教的，有劳这位朋友借鉴一下经验，不甚感激！

我要健康的自己 · 发表于 2011-1-12 02:11:14

9# 洗心革面

说实话，版主啊，在我们这儿说辟谷，别人会当我是异类的，没有指导站的，我希望自己辟成功了，受益了，给身边那些不信这一健康养身功法的人现身说法吧。我会努力的，希望得到大家有益的建议和帮助！
非常感谢版主的关心和建议！

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