辟谷书法工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

宁静致远92677 · 发表于 2022-8-23 18:02:46

不愧为先生！沉稳谦逊睿智真实学习的榜样！感恩分享！

三好律师（债减 · 发表于 2022-10-14 19:37:21

末学1991年24岁时偶得一本书（神奇的绝食）于是自行清水辟谷7天，完全没有经验也不知道采气，龙腾九式等，更不懂什么天行健，平时照常上班，10年前第二次闭关学习半个月又悄悄辟谷7天，这次有师兄过来陪护，早上吃已i泡了一周的姜三片，中途会吃几块水果，晚上用枸杞泡水喝，睡前把枸杞和水一起喝掉，这次辟谷非常轻松愉快，每天都是五点起床，小跑，采气，6点做操，七点其他人吃早餐我回宿舍洗衣服，8点上课，中午同学们吃饭我睡觉，下午两点上课到6点，同学们吃饭我念佛，晚上10准时睡觉，闭关第14天也是辟谷第六天上午三时系念法会，下午准备晚会稿子，第二天也就是闭关最后一天，我被选为女子队长，带队徒步10公里海边放生，结束后搭车回家已经是下午两点多，爱人问我吃饭了吗？我告诉他辟谷最后一天晚上也不用等我吃饭，等过了饭点才过去道场与同修们一起准备晚上的拜月活动，辟谷圆满结束，体态轻盈体重不增不减，这次辟谷是9月30开始的，前一周晚餐己减，前两天己开始日中一食，三天清水辟谷在酒店有老师带着非常轻松愉快，回到家就感觉饿，吃了红枣，花生，苹果还是饿又吃了个月饼，唾前还喝了杯牛奶，当晚睡觉两只脚轮流抽筋好痛，好在学了善人道就不停的跟儿子女儿说对不起，好在第二天左脚不抽了，右脚还在抽，第五天不抽了，两个膝盖开始疼，特别是右边胀还有点发热，第6天左膝盖好了，今天第15天还没好，大概第9天的时候发现睡觉不用枕头更舒服，这段时间应酬还是比较多，只能吃几条青菜偶尔也喝点汤，整体状态还是比较好的，偶尔感觉无力寸休息一下就好了，只要不外出每天早上都会去公园练太极拳和剑，比较喜欢走天行健，没有釆气和做龙腾九式，主要家里比较窄没有合适的场地，睡觉前会坚持20个腰腹肌，体重减了10斤，感觉非常的轻松愉快，一有疑问就会打电话给水到渠成老师，聊完了就好了，原打算辟49天的，考虑到月底要出外省学习就先辟21天再说吧。希望有机会去钟南山见到村长聊聊天再决定下次辟谷的天数。感恩老师的鼓励以及同学们的陪伴，末学文化程度有限也没有做笔记，写的不好请谷友们批评指正。再次感恩水到渠成导师给我耐心的开导消除我心中许多的负能量。

一生有你13216 · 发表于 2023-2-14 19:55:38

我从九岁半腿疼直十六，那样了，我到底做错了什么？折磨我今生往活一世做的不好请原谅我，做错了对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你

一生有你13216 · 发表于 2023-2-14 21:03:13

我九岁半腿疼直十六那样了，为什么折磨，今生往活一世做的不好请原谅我，做的不对，对不起，请原谅我，谢谢你我爱你，我1968年的属鸡的

一生有你13216 · 发表于 2023-2-15 03:50:40

你好，做的不好请原谅我，做的不对，对不起请原谅我，谢谢你我爱你

一生有你13216 · 发表于 2023-2-15 03:52:31

我1968年属鸡的

一生有你13216 · 发表于 2023-2-15 03:56:22

请改变我命运，帮助我给我能量腿膝关节改变从活，有心做功课无心求成功

上善若水80961 · 发表于 2023-4-7 13:33:02

书法功夫深。

晋本色 · 发表于 2023-4-19 16:07:15

z幸福

晋本色 · 发表于 2023-4-27 17:22:11

真好

豫H清心 · 发表于 2023-7-2 10:49:16

每一个谷友都是我学习的榜样，那些前辈们都是最牛的，我是不会掉队的。

一生有你13216 · 发表于 2023-7-2 17:25:57

你好，能让我每天进来学习吗？天行健快开了，我怕出去，找不到进来的路？

一生有你13216 · 发表于 2023-7-2 17:32:24

你好，我爱书法，我爱导师，我爱辟友，但愿能每天进来学习？？？？？

一生有你13216 · 发表于 2023-11-30 02:55:58

对不起请原谅我，谢谢你，我爱你

菩提树丽 · 发表于 2024-1-17 11:22:46

感恩分享

两相和 · 发表于 2024-1-31 21:33:38

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