TA的每日心情 |
2018-6-24 17:56 |
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签到天数: 121 天 [LV.7]辟谷中学III
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7月7号终南山归来，大致整理一下日记，本来想把日记写的更详细一点，把一路上的所见所闻，人情风土，长安历史，终南山七二峪概况，以小小说体裁，慢慢的记述下来，搞了一大堆资料，整理了一天时间，，，最后还是被否掉了，觉得贴子太长，没有太大的实际意义，再加上回来后学校招生很忙，一天中很难抽出更多的时间来打字，还是谈一谈最实在 的，把这一次终南山之行的收获，感觉向大家汇报一下。想到哪，写到哪，难免有别字和语法错误，多谅解。
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终南山辟谷真是让人不虚此行，最大的感受眼界开阔，见识到更多的同修，好多同学的素养，功底，修为很让人佩服，自己也感觉到深深的惭愧，好吧，以后有机会更好的向各位同学学习。/ F8 Y% |6 z5 x; D
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这一次参加西安班（终南山辟谷班），是我们夫妻二人一块去的，我们年龄都已50多岁，我身体还好，略瘦，妻子身体不太好，原本有腰椎间盘突出，下肢坐骨神经疼，年前刚做的腰椎手术。去前提心妻子的身体会不会影响大家，老师一再鼓励，因为有病，才更需要来。
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好吧，先谈谈我本人在这几天面授班上的感受和体验，我们是6.30号开始辟谷，晚上坐车，7.1号上午到达祥峪农家乐。( u& P) w& w" O, ]3 q; Y: p5 x
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1 号一天很轻松，下午老师来了，接受老师的点穴，在老师点穴的时候，感觉到老师的热情，慈悲，和无私的奉献精神，张老师名义上 虽然是企业，但主要的还是弘扬传统文化，接引大家走向孝悌，良善，在治病健身同时，让我们更多的了解我们自己，更多的了解这个神秘的大自然。* ~4 }7 j$ ?4 l( }5 } v
* q" N3 `. q3 G( w8 L2号是正式辟谷的第一天，早上起床感觉状态很好，拉了几个单杠，精神还可以，唱了一段佛门里的扣钟谒，气力消耗有点大，再加上两个晚上都没有睡好，在学六字服气，龙腾九式时，感觉通身出汗，差一点没有虚脱，及时出场休息...吕老师说的好，辟谷时要的是耐力，而不是猛力。大辟谷期间，应以慢、柔、松为主，切忌快、猛，引以为戒。
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) W/ L) g* ^/ ~; \: P总之，2号这天，上午爬山时感觉体力没有完全恢复过来，下午精神很好，在会议室看视频，在水的秘密中 这部记录片中，深刻体会到人的意识就是一种力量，我们应该对每一个生命充满感恩，对每一滴水充满感恩。其实善待他人，就是善待自己。7 @- Y3 y1 u6 Y. e$ a; B
8 ]1 ~& J# s' \: f" \. ^3号这天，状态很好，4点醒来，大爱，服气，5点起床有便意，排出中量BB，粘稠，不臭。7点做六字服气，龙腾九式，.8点左右开始爬山，这一次，我们几个选择了另一条山路，这条路坡度较大，登山较吃力，几个同学有说有笑，路上尽情品偿 野兰梅，一路上虽然说话很多，但不累，精神一直很好，这一次的爬山中，收获最大的就是对各位辟友有了一个进一步的认识，活泼开朗的‘小耕耕’，善良内向的‘玫瑰花园’，恬静内涵的‘生命薇薇’，天真上进的两个大学生‘郭倩倩和潇雨’。真的，今生相遇即是缘，感恩两位老师，感恩各位同学，谢谢您们支持和帮助。
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4号我们计划正式爬山，5点就醒了，做了一个梦，梦到了一个朋友给了我一小小小块西瓜，我小心翼翼的放在口中，啊，那个甜哪，那是相当的甜....6点就开始做六字和九式，7点前出发，遗憾的是天公不作美，中途下起了雨，因天气不好，封山了，一班人马只好冒雨而回，回来后，大部分同学准备返程。。。
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回顾以下这三天的面授，我最大的感觉是每次服气都会是两手出汗，古代辟谷文献上说，这是气通四肢末梢，是好现象，。在辟谷期间不能多睡，越是多活动，越是有精神，龙腾九式和太极、瑜伽，我觉得最适合。在三号下午老师讲静坐和周天时反应最强烈，先是两手十指气感最强，犹如一股很大的气流在十指间窜动，转周天时，会阴穴热气旋转，左冲右突，这进略有杂念，就会顺老路而去。切记。
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5号早起，在广场做了一遍六字和九式，做好一切准备，6.30分二次登山，本打算坐车到山口，这样能节省一点体力，因为我们起的早了一点，上山车8点才有。算了吧，全程步行，走到二道门，不到8点，30一张门票，买了两张，大致问了一下登山的路线，听门口值班的朋友说，年轻人山路全程不休息，要5个多小时，如果慢一点，那要一天时间....又走了大约1小时左右到达真正的入山口，路上碰到了几个朋友，都是中途而回，只有几个年轻人快速的从我们身边走过。3 ~0 l1 V, H4 D! d2 v: Y4 o
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山中的所见所闻，用文字记述那是太麻烦了，我用手机记录了150个视频片段，回来后合成，压缩处理，放到了优酷上，有兴趣的朋友可以看一看，一路上那是一个艰难，连滚带爬，狼狈不堪，从6.30开始进山，到下午4.30分出来山路，看到公路，历时十多个小时，到山顶时考虑到下山不知情况如何，吃了一碗泡面，我的老伴只喝了几口汤，真是感慨万分，辟谷的神奇不可思意，平时我老伴平路没有走过两三里，腰疼腿疼一身病，她竟能6天没有吃饭，历时十多个小时，全是山路崎岖，石阶坎坷，能一鼓作气，完成这次登山任务....! @; C% W, M% Y: f$ I
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感谢终南山
1 i/ e* ^/ j9 S感谢终南山上的历代大德
) D8 N$ p' s/ D8 V" B8 x( f感谢尽虚空遍法界佛菩萨7 k* |0 c' N; o& w, I6 a8 \; J
* q- x* e, A, \: C感谢龙腾辟谷，感谢两位老师，感谢各位同学
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# e9 q# c) e- h4 B, o' x3 ] E优酷视频地址：
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% c$ m2 b9 `& Q4 N4 v第一集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzM3MjAw.html: ?8 Q: T+ [4 I4 E$ S0 X2 {
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第二集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzUzODI0.html0 J+ }# u$ @5 H4 Z9 o
* w- y) Q1 X9 r第三集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODQ0MzQ4.html+ G& G, z8 Q7 g9 M: v
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第四集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODUxMTM2.html
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; Z/ a f- _0 a下面多开几楼慢慢填充内容，
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发表于 2013-7-10 12:38:06
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