TA的每日心情 |
2018-6-24 17:56 |
|---|
签到天数: 121 天 [LV.7]辟谷中学III
|
3 T: W* |& i. q4 }, r
& `" {% G6 p+ T" z5 [% o5 M" L }3 l" }$ g/ d
7月7号终南山归来，大致整理一下日记，本来想把日记写的更详细一点，把一路上的所见所闻，人情风土，长安历史，终南山七二峪概况，以小小说体裁，慢慢的记述下来，搞了一大堆资料，整理了一天时间，，，最后还是被否掉了，觉得贴子太长，没有太大的实际意义，再加上回来后学校招生很忙，一天中很难抽出更多的时间来打字，还是谈一谈最实在 的，把这一次终南山之行的收获，感觉向大家汇报一下。想到哪，写到哪，难免有别字和语法错误，多谅解。5 t! ^ R [* z* g _
; s2 K: W4 N; Z. W# D
终南山辟谷真是让人不虚此行，最大的感受眼界开阔，见识到更多的同修，好多同学的素养，功底，修为很让人佩服，自己也感觉到深深的惭愧，好吧，以后有机会更好的向各位同学学习。
) d! Z( F' Z9 [! t; |9 i# v- b7 H# A& T6 l
这一次参加西安班（终南山辟谷班），是我们夫妻二人一块去的，我们年龄都已50多岁，我身体还好，略瘦，妻子身体不太好，原本有腰椎间盘突出，下肢坐骨神经疼，年前刚做的腰椎手术。去前提心妻子的身体会不会影响大家，老师一再鼓励，因为有病，才更需要来。
/ P9 h9 C) h5 o. A5 ^% K+ V8 Z" } K/ m
3 q+ @- R6 u. S3 f1 Y好吧，先谈谈我本人在这几天面授班上的感受和体验，我们是6.30号开始辟谷，晚上坐车，7.1号上午到达祥峪农家乐。( F( \% J; w* G3 |. g1 z" f3 l+ D
1 F4 X% K9 I* S1 i. {9 F' }1 号一天很轻松，下午老师来了，接受老师的点穴，在老师点穴的时候，感觉到老师的热情，慈悲，和无私的奉献精神，张老师名义上 虽然是企业，但主要的还是弘扬传统文化，接引大家走向孝悌，良善，在治病健身同时，让我们更多的了解我们自己，更多的了解这个神秘的大自然。
+ A+ W. o; T% ^+ V Q' W) A* z I/ `$ o2 z! X" H+ w1 J
2号是正式辟谷的第一天，早上起床感觉状态很好，拉了几个单杠，精神还可以，唱了一段佛门里的扣钟谒，气力消耗有点大，再加上两个晚上都没有睡好，在学六字服气，龙腾九式时，感觉通身出汗，差一点没有虚脱，及时出场休息...吕老师说的好，辟谷时要的是耐力，而不是猛力。大辟谷期间，应以慢、柔、松为主，切忌快、猛，引以为戒。
3 C& l) d8 {/ [+ M7 C
8 X* c; G, E8 H3 t% R. u总之，2号这天，上午爬山时感觉体力没有完全恢复过来，下午精神很好，在会议室看视频，在水的秘密中 这部记录片中，深刻体会到人的意识就是一种力量，我们应该对每一个生命充满感恩，对每一滴水充满感恩。其实善待他人，就是善待自己。( }) o' k! a4 C/ W$ u2 W6 s9 J
: N7 M: |% q# B' Y; C$ V7 j3号这天，状态很好，4点醒来，大爱，服气，5点起床有便意，排出中量BB，粘稠，不臭。7点做六字服气，龙腾九式，.8点左右开始爬山，这一次，我们几个选择了另一条山路，这条路坡度较大，登山较吃力，几个同学有说有笑，路上尽情品偿 野兰梅，一路上虽然说话很多，但不累，精神一直很好，这一次的爬山中，收获最大的就是对各位辟友有了一个进一步的认识，活泼开朗的‘小耕耕’，善良内向的‘玫瑰花园’，恬静内涵的‘生命薇薇’，天真上进的两个大学生‘郭倩倩和潇雨’。真的，今生相遇即是缘，感恩两位老师，感恩各位同学，谢谢您们支持和帮助。2 x3 b* d! s" o- S2 o5 u
+ a" H2 O2 `: ?* P
4号我们计划正式爬山，5点就醒了，做了一个梦，梦到了一个朋友给了我一小小小块西瓜，我小心翼翼的放在口中，啊，那个甜哪，那是相当的甜....6点就开始做六字和九式，7点前出发，遗憾的是天公不作美，中途下起了雨，因天气不好，封山了，一班人马只好冒雨而回，回来后，大部分同学准备返程。。。, s8 i3 o6 m7 |8 x
7 m+ b* _5 _ D# U4 i( Z0 J/ m回顾以下这三天的面授，我最大的感觉是每次服气都会是两手出汗，古代辟谷文献上说，这是气通四肢末梢，是好现象，。在辟谷期间不能多睡，越是多活动，越是有精神，龙腾九式和太极、瑜伽，我觉得最适合。在三号下午老师讲静坐和周天时反应最强烈，先是两手十指气感最强，犹如一股很大的气流在十指间窜动，转周天时，会阴穴热气旋转，左冲右突，这进略有杂念，就会顺老路而去。切记。" V0 T4 r- ~3 A. W: E) q7 q% u
4 |+ D% i0 u/ g" P8 }
( z+ I7 ~6 l$ F" {5号早起，在广场做了一遍六字和九式，做好一切准备，6.30分二次登山，本打算坐车到山口，这样能节省一点体力，因为我们起的早了一点，上山车8点才有。算了吧，全程步行，走到二道门，不到8点，30一张门票，买了两张，大致问了一下登山的路线，听门口值班的朋友说，年轻人山路全程不休息，要5个多小时，如果慢一点，那要一天时间....又走了大约1小时左右到达真正的入山口，路上碰到了几个朋友，都是中途而回，只有几个年轻人快速的从我们身边走过。+ m, z5 B: D8 X! N5 D
4 j, b" {/ { \1 @( V, |山中的所见所闻，用文字记述那是太麻烦了，我用手机记录了150个视频片段，回来后合成，压缩处理，放到了优酷上，有兴趣的朋友可以看一看，一路上那是一个艰难，连滚带爬，狼狈不堪，从6.30开始进山，到下午4.30分出来山路，看到公路，历时十多个小时，到山顶时考虑到下山不知情况如何，吃了一碗泡面，我的老伴只喝了几口汤，真是感慨万分，辟谷的神奇不可思意，平时我老伴平路没有走过两三里，腰疼腿疼一身病，她竟能6天没有吃饭，历时十多个小时，全是山路崎岖，石阶坎坷，能一鼓作气，完成这次登山任务....
5 F' p2 N/ d( u
6 n* r% {% d, @感谢终南山
& T' y4 Q2 o' o' @感谢终南山上的历代大德6 ^9 t* ~% W% v% s5 Y% F
感谢尽虚空遍法界佛菩萨
* x) q: T0 S' `/ ]' O: \. z6 U( v$ ^6 ~" I; Y6 X$ I
感谢龙腾辟谷，感谢两位老师，感谢各位同学) a! F4 R' S' B& c% B0 k: a
$ i1 n5 d- u/ S& M
& {0 O! y: C1 y) {7 ~* F+ M
优酷视频地址：& n8 K; s) v( y+ k5 X8 ^ Y5 s
7 R7 R5 A6 B5 o3 @4 D1 _( |第一集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzM3MjAw.html
: Q; T/ V& q# Q' J3 y) I& Z
, K& c; w' R, c8 Z第二集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwMzUzODI0.html
0 t6 Z: A* Y9 v1 {2 `6 a# a
% G& ^8 j7 }5 z第三集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODQ0MzQ4.html
8 k% G) Q! |" I4 {5 j# f* M+ D# Q/ m6 x
第四集http://v.youku.com/v_show/id_XNTgwODUxMTM2.html
8 k K/ P0 ?$ Y1 z- [7 n
- s& `4 c7 {8 I) K, z5 |- Y' t" h1 P+ g0 e
2 Q+ l( {1 a, [: a7 i; P3 I下面多开几楼慢慢填充内容，
5 f0 W4 P$ ^% X k; n- d* u6 ~, p" p/ Z& }: h4 p1 A. l
0 Q( i9 M0 l r |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-7-10 12:38:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
