明天开始，辟谷，28天期待皮肤和体重的双重转变

的的林雨 · 发表于 2013-7-24 21:10:09

还有想请教各位老师，为什么连续三天早晨起床的时候我的两只手的小指都会有发麻的感觉呢？

的的林雨 · 发表于 2013-7-24 21:12:24

卢无不才发表于 2013-7-23 18:16
做得不错，。
腹部不太舒服？这些天有吃些什么吗？
如风老师所说的，多放松多安抚安抚它。

并没有吃什么啊，连续9天都是只喝清水，但老是感觉腹部有明显的跳动的感觉，就像心脏移位到腹部的感觉。

的的林雨 · 发表于 2013-7-24 21:15:40

每天吃一碗：效果惊讶！

   每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！

   熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。

   黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖（适量）
另外核桃也可以换成花生米。

   以上是两个人的量。

   每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

   喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

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   脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

   好好收藏吧留着有用。

海之歌 · 发表于 2013-7-25 08:35:36

的的加油，已经很棒了，大家的过程都类似差不多，祝更健康开心！

云端:) · 发表于 2013-7-25 22:36:29

的的林雨发表于 2013-7-24 21:10
还有想请教各位老师，为什么连续三天早晨起床的时候我的两只手的小指都会有发麻的感觉呢？

进群里交流这个问题，我和你一起探讨！

夜紫儿 · 发表于 2013-7-26 12:44:33

加油，期待更美丽的你

海之歌 · 发表于 2013-7-26 14:15:51

没什么，就当不存在，算气通的现象吧

郝鸿艺 · 发表于 2013-7-26 15:49:58

的的林雨老师你狠{:soso_e179:}向你学习加油

永远快乐 · 发表于 2013-7-26 15:53:56

看了你的日记，感觉辟谷还是有一定难度的，包括生理和心理都有困难去要克服。

小愚 · 发表于 2013-8-21 13:51:26

楼主加油~我也在辟谷一起努力吧

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