受益在练功打坐

博爱的心 · 发表于 2013-7-27 01:02:50

  正所谓先天气后天气得知者常思醉是啊修炼气功得知了它的好处便是我人生中不可缺少的一部分练气功对人体百易而无一害我把我的练功经历写给大家多多关照

我是个上班族工作不好一个月中有十天加夜班  所以练功没有准时想什么时候练就什么时候练其实这点不对每天应有个准确时间点练习这样修炼可以保持功态的良好运行提到下夜班到这里  当我下夜班时每次都是很疲乏劳累和困  我回家不是睡觉而是打坐  一般人打坐这时肯定坐不下去困啊  所以我意守上丹田意守上丹田可以明神补阳打坐中特别精神没有困感但这也需要修炼一段时间才可起效  我修练气功不单单意守丹田有一句话叫凝神气穴固守虚无当你到了那种功态自然明白这句话的意思  这需要练功者平时的努力和悟性  达到这种境界我每天一次打坐可达到一致两个小时  当我打坐完毕后感觉就像睡了一觉特别精神特别美妙身体的疲乏困等全部消失然后我又玩半天下午才去睡觉当在睡觉时在练习睡功在躺卧练功中自然入睡这也是练功的一个好法子  当醒来时身体也是特别的舒畅一天有精力  其实睡功是一个长期修炼功夫但我懒人有懒法慢慢来以后自然就长了先告一段落以后慢慢细说  多谢大家支持。。

lzf_1969 · 发表于 2013-7-27 06:42:58

楼主高手啊！学习了，谢谢分享。

淘雨 · 发表于 2013-7-27 07:53:35

楼主高手啊！向你学习，！！！！！！！1

老农 · 发表于 2013-7-27 08:33:36

谢谢楼主分享经验！{:soso_e183:}

云锦 · 发表于 2013-7-27 08:35:39

楼主太厉害了，我一般盘腿打坐只十几分钟，要不一条腿那个麻呀，受不了，最后调整成静坐打功。{:soso_e109:}

桂林 · 发表于 2013-7-27 12:05:33

可以用打坐代替睡觉吗？

逍遥自在 · 发表于 2013-7-27 12:24:33

楼主棒哈！除了练功有辟谷吗！

夕阳红 · 发表于 2013-7-27 12:37:16

向楼主学习！谢谢分享！

金花 · 发表于 2013-7-27 12:50:09

向楼主学习！谢谢分享！

若水高 · 发表于 2013-7-27 16:36:13

谢谢分享！楼主真棒！

卢无不才 · 发表于 2013-7-27 19:03:53

哈哈，情况怎么跟我那么相似啊。
我上夜班每晚都要“打坐”三四个小时。睡功天天有。

青杏的味道 · 发表于 2013-7-27 20:48:12

楼主果然厉害，向楼主学习

守望苍穹 · 发表于 2013-7-28 18:31:35

楼主也是长期自学的吗？

让心搁浅 · 发表于 2013-7-28 21:04:05

练得不错，看来楼主不仅开了天目，也经常进入禅定状态中。

☆淼☆ · 发表于 2013-7-29 06:51:40

高手啊！学习了!!!!!!!!!!!!!!

无住生心 · 发表于 2013-7-29 18:14:18

楼主怎么没来更新分享啊。
你是怎么对待练功中的杂念？
固守虚无，这好像挺难的？

明了 · 发表于 2013-7-30 09:57:52

楼主真棒！学习了……请问楼主全是自学的吗？

采菊东篱 · 发表于 2013-7-30 11:18:13

您好棒呀！向您学习！

珍叶 · 发表于 2013-7-30 21:56:15

你好棒，我坐十几分钟腿就开始发麻。是要多练才能成功吧!!向你学习！！

美妙的声音 · 发表于 2013-7-31 10:18:31

{:7_137:}加油啊，阿姨！

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