受益在练功打坐

美妙的声音

{:7_137:}加油啊，阿姨！

博爱的心

好的，谢谢你了，我们一起加油好了。

小刺猬

{:soso_e178:}{:soso_e166:佩服

跌落尘埃

打坐好难找到感觉啊，只有一回眼前看到彩色的光，还有一回身体变成虚空，这种时候浑然无我，腿也不痛了，比较能坐久一些，内心非常平和、愉悦。可是更多的时候都是在枯坐，越坐越难受，腿疼到无以复加。真是惭愧，不知要何时才能完全对路。

静水深淌

quote]跌落尘埃 发表于 2013-7-31 20:00 打坐好难找到感觉啊，只有一回眼前看到彩色的光，还有一回身体变成虚空，这种时候浑然无我，腿也不痛了，比 ...[/quote]

哈哈，想一想那一回身体变成虚空前你处在一种什么样的心理活动心理状态中，以后打坐时就尽量那么来。

跌落尘埃

静水深淌 发表于 2013-7-31 21:49
quote]跌落尘埃 发表于 2013-7-31 20:00 打坐好难找到感觉啊，只有一回眼前看到彩色的光，还有一回身体变成 ...

专注一心，完全忘我。当时并没有想着去求何种境界，只是在专心的大声、快速念佛号，是与大家共修的情况下，无意中进入那样一种状态，而平日里越是想专注、想平静，却越是心念狂飞，看来还是需要假以时日，耐心等待。

守望苍穹

跌落尘埃 发表于 2013-8-1 10:08
专注一心，完全忘我。当时并没有想着去求何种境界，只是在专心的大声、快速念佛号，是与大家共修的情况下 ...

这，你就明白了吧。专注一心，到若有念若无念时状态自然就转换，。

跌落尘埃

守望苍穹 发表于 2013-8-1 18:21
这，你就明白了吧。专注一心，到若有念若无念时状态自然就转换，。

阿弥陀佛，感恩，感恩。

海水浩淼

能打坐入禅定是很了不起啊！向你学习

平淡

好像不能守上丹田，容易脑充血，高血压。