再次辟谷与闭关

williamzw

老婆婆74岁了， 属牛吗？  
# S5 R+ D7 j5 z
, J9 c0 s- f( D( c" E我母亲也是70岁学电脑， 现在有的地方比我都高明呢。

祝福老人家！

逍遥自在

谢谢管理员的鼓励。

逍遥自在

（上接续22日练功的状况）早晨拜佛半小时，跪下起来速度较慢，没有头晕现象。拜佛后2遍养生操和端坐冥想90分钟。下午酉时同样养生操和冥想，晚11点盘坐一小时。
: u+ ]2 a8 C4 U. V+ P今天仍没觉得饿。五天来什么都没吃，每天喝点蜂蜜水和自来水。虽然没吃东西但脸色一直红润光泽。心想辟谷真是神奇不可思议。从楼下飘来饭菜香很诱人，有点馋，吃一颗红枣后胃不舒服很难受。总之这眼耳鼻舌身意最好封住，很难哪。
- s( E  Q9 y- ^- y: A* s# Z辟谷论坛网址变了，对我这个电脑盲的老太婆来说又是个挑战，电话请教吧。期待网友的帮助和指点。明天见。

明月照平湖

逍遥自在 老师兄 值得我们晚辈学习呀
顶礼至上

逍遥自在

明月照平湖元老多指教哦。

逍遥自在

2月23日  辟谷第六天
   晨起称体重55kg。,对我来说体重减不减没关系。在学习班上和我同屋的朱女士，她因生孩子补的太过，猛长肉，这次辟谷就是为了减肥。三天下来（实际2天半），减了5斤，她很满意，高兴的和大家告别。说的好：减肥只是辟谷的副产品。我们在意的是身体素质的变化，五脏六腑包括皮肉功能的提升。让我们少生病和不生病，让我们有应变能力。遇到特殊状况，比如：地震爬山迷路航海遇困或其他灾难。有人说的2012年冬季光粒子包围地球造成的黑暗，我们都可以利用辟谷来自救了。这是在挽救生命，是个多了不起的事情呀！学会辟谷意义深远。
+ o3 a: I3 z% b* @$ z% o   今天没有排大便。晨起到睡觉共排小便6次偏黄，舌苔还是很厚，白色。口腔仍然有异味。这几天每天刷牙3次，牙膏的薄荷味和茶香味应能遮住很多异味。感觉口腔舒服点。老师说排毒顺序根据每人的身体素质不同而不同。有人先排胃毒，有人先排肝毒，有人先排小毒后再集中力量排大毒，各人身体情况不同排毒也就不一样，不能要求千篇一律一个样。人身体的奇妙不可思议。
3 P" H6 W' y, `* c  G   辟谷六天来没吃食物，就是不吃不饿，体会到不吃人间烟火的感觉很骄傲，很兴奋。这真是逍遥自在。上午喝杯蜂蜜水，下午一杯红枣红糖水，余下就是自来水。喝水时小口小口的抿着喝，不可大口鼓咚鼓咚地喝。另外在辟谷期间最好不喝豆浆和牛奶，老师说它们虽然有营养但到血液里是混浊的，我们辟谷要使自身的血清请净净和婴儿的血一样，当然最好不喝酒，不吸烟。
  上午做2遍养生操，半小时端坐冥想。下午酉时同样2遍养生操和半小时端坐冥想。晚11点静坐一小时.
   每天睡前养成了泡脚半小时的习惯拍打涌泉穴一百下,再静坐再睡觉.。
  ^8 B8 O" G  w7 q. n$ V$ @
  大家的都在鼓励，非常感谢！我会继续努力的。加油！

明月照平湖

我们辟谷要使自身的血清请净净和婴儿的血一样，
! W, I2 Z" u+ L2 T8 |
西西 共同的目标，所以以前我就说过，辟谷后的复食，要把自己当作新生儿一样对待。
* P9 ^( N& e8 }- g0 b) Z不论饮食还是生活作息，若能不受打扰去行驶，是多么完美的事呀！

苏堤春晓

减肥只是辟谷的副产品。我们在意的是身体素质的变化，五脏六腑包括皮肉功能的提升。让我们少生病和不生病，让我们有应变能力。遇到特殊状况，比如：地震爬山迷路航海遇困或其他灾难。有人说的2012年冬季光粒子包围地球造成的黑暗，我们都可以利用辟谷来自救了。这是在挽救生命，是个多了不起的事情呀！学会辟谷意义深远。


8 g. r) x6 o  Q2 E" x2 H0 R说得真好！减肥只能是辟谷的很小的一个收获，更多的是一种应急的求生能力和灵魂提升的捷径。

逍遥自在

2月24日   辟谷第七天
- T5 ^0 B/ m1 \. _9 M. S   晨起称体重54 kg。比昨天减少1 kg。这两天都没有大便。舌苔还很重，白色。腰椎疼痛缓解。可能是和天气有关。上午看天气不错去超市转转，路边的小店散发出阵阵诱人的香气。刚出炉的烧饼，烤面包、烤蛋糕。在那一闻，很馋。心想：在辟谷要忍住。只买了点生食，准备周末儿子回来。其实，老人的健康是儿女的福分。他们可以安心地工作。不必为老人三天二头地跑医院，花钱不说，耗费精力呀！儿子为我买了十几本中医养生的书。我基本都看了。根据自身条件，选择安排几项适合自己的保健方法。
% K' S$ k* k* d$ V6 {& h   辟谷后精神面貌很好。荣光焕发。看着就健康挺拔。周围的亲朋好友看了都羡慕。问我怎么越活越年轻？我说，这就是辟谷的神奇。影响了许多朋友跃跃欲试。
, u$ E- C; y/ \$ l   今天还是没吃什么，早晨，一杯蜂蜜水。中午，想煮点青菜水吧，补点维生素。喝了半杯芹菜水，菜叶没吃。直到晚上不觉饿。
   早上照样拜佛半小时。2遍养生操。下午2遍养生操和半小时端坐冥想。晚11点盘坐1小时。泡脚入睡。
8 A0 S0 g& ^/ s5 l- R( R8 u- v, [   感觉这七天很轻松。真是不吃不饿。上次辟谷21天。共吃了2袋核桃仁（200 g/袋）。这次辟谷前做了很多准备。买了几袋核桃仁，还有10多个苹果。现在都没用上。老师讲过，不是特别地饿就不要吃。争取辟谷的层次更高一点。我想，以后这些天应该会更顺利，因为肠胃已经适应了。会和我好好地配合。---也给我在27日开始的闭关增强了信心。

苏堤春晓

2月24日   辟谷第七天
   晨起称体重54 kg。比昨天减少1 kg。这两天都没有大便。舌苔还很重，白色。腰椎疼痛缓解。可能是和天气有关。上午看天气不错去超市转转，路边的小店散发出阵阵诱人的香气。刚出炉的烧饼，烤 ...
; d/ z# ]" n' M, @3 Z5 n逍遥自在 发表于 2011-2-25 12:56

预祝您闭关圆满。
不晓得是否练一些功法？

逍遥自在

    2月25日   辟谷每八天
& t: a4 p) z8 \/ b7 ]3 a    晨起称休重53.5 kg。又减了1斤。任其自然吧。今天没有大便。舌苔还是很厚，白色。口腔味道不爽。嗓子很干。有时干咳，但没有痰。今天还是没有感到饿。上午一杯蜂蜜水。中午一杯红枣水，下午半杯煮菜水，芹菜、白菜、菜花各少许煮水加点盐。
+ S2 N+ c, [0 L+ W" x$ s2 `+ c   上午拜佛半小时，2遍养生操和半小时端坐冥想。下午2遍养生操和半小时端坐冥想。盘坐时感觉嗓子干，难受，有嗓子冒烟的感觉。干燥得数次想吐，但吐不出来。全身发冷，手脚冰凉。心想感冒了？又不像。是在排寒气吗？今天还洗了淋浴。（学习班上老师强调，在辟谷期间，人身上的毛孔是张开的，很容易受侵害。背部是两扇门，尤其不要受风害。洗澡不要用太热的水，更不要洗桑拿。温度最好略低于体温。水太热会损伤阳气。另外强调最好淋浴不要用盆浴。以防感染。洗澡在辟谷期间最好每周一次，不宜太勤。）心想是不是洗淋浴受凉了？以防万一。自己找出采血针，用碘酒消毒。扎在姆指少商穴和食指的商阳穴。放出几滴血。
) ?, u) S  ~: F8 }: w8 `1 ~9 W; R; P   给功友人间净土通了电话。他经历过几次辟谷。他讲，是在排寒气。他在去年12月辟谷时就有过这样的事例。当时他也是全身发冷。像重感冒一样。是从骨头节排出寒气。那次寒气的根源在胸椎。晚上在后背拔了几个罐子才得以缓解。过了几天才逐步全从四肢排出。练功就得吃苦。
8 V' h& q5 z4 }# {8 d2 C8 ^7 E身体不太舒服。晚上要按习惯练功，泡脚。早点休息。
   也好。早点排出障碍，可以更好地迎接闭关。
0 M& d# j9 t& T7 A   回答春晓老师的问，现在就是养生操和静坐。除此之外全是念佛。每天三万声佛号。闭关后每天十万声佛号。其它暂时全停。包括静功等等。否则完不成计划。这次辟谷也是为闭关铺路。
   

逍遥自在

2月26日辟谷第九天
( |7 l: ]* {& i- j/ t    体重53 kg。心想别再减了，再减就要复食了。根据这个体重可以随意去吃肯德基的油条了。当然只限每周一次。这是对自己最大的宽容。多少年来不敢吃油炸的食品了。为了三高的正常，严格地要求自己饮食的正确性和科学性。以清淡为主。不敢迈过雷池一步。辟谷给了我丰富饮食的余地。可以放纵一下。以健康为主，解馋为附。
   今天儿子回家看我。知道我正在辟谷，说不在家吃饭了。怕我累着。但我还是给他们炒了几个素菜。柿子椒土豆丝，熏干炒芹菜和一个合菜（有绿豆芽、粉丝、蛋皮丝、冬笋丝和少许韭菜，各色入帐。健康又美味。他们知道我吃素，因此回来不要求吃荤。嘴馋了就去岳母家吃。养生关键是养心。我念佛、念经和静坐，心之所以能静下来，没什么烦恼，还要感谢孩子们。是他们很少让我操心。还经常劝我，凡事要想得开，要放下。健康最重要。我和孩子相处就像好朋友。无话不说。我经常提醒儿子对老婆要好。每当重要节日，如春节、情人节、生日等，我都会提醒儿子给老婆买束鲜花问候。其实不论青年人还是老年人，千万不要认为结了婚就进保险箱了。感情要经常充电，不断培养。时不时给对方新鲜感。才会牢固。不被第三者插足。也是养心的基础。
/ r5 |9 D0 y6 Y* T, O- Y8 ?; Y; w5 M: N    一天还是不吃不饿。也不像前两天嘴馋了。看他们吃得那么香，我在旁边喝水，也没感觉想吃。上午还是一杯蜂蜜水。下午一杯煮菜水。其他就是自来水。
     早上拜佛半小时，下午2节养生操，半小时端坐冥想。计划今晚还是11点禅坐1小时。入睡。
昨天嗓子干咳，今天好多了。还有一点点。昨天夜里胃疼很厉害。睡梦中疼醒三次。心想没吃什么呀。疼得快忍不住了。自己安慰自己。这可能是胃在自我调理。不管它。辟谷期间一切都看做自然反映。不吃药为好。
2 N' Z# _" m/ M, k" U" M" S     今天还是无大便。小便6次，色偏黄。舌苔还是好厚，白色。口腔不爽。是在排毒。
1 p8 \4 \9 F% ^, l* ]* R     明天要闭关了。和外界断绝一切联系，包括儿子和好友。电话、电视、电脑全关闭。
     临睡前求佛、菩萨加持。保佑我闭关平安、顺利。
     闭关10天内不再发日记。各位网友10日后再见。

6 t& g: U. U' O% e+ B8 T9 ]               （回答wolliamzw老师问，我是属牛，74岁。）

东邪

祝阿姨闭关顺利！

人间净土

[colo r=Red]愿佛、菩萨保佑您顺利完成夙愿，闭关成功1

地天泰

预祝老人家闭关成功

; v4 m  K  H- Q
十日后再分享您丰收的喜悦

无意

佩服老人，活到老学到老

静蓝

很是震撼。也很是佩服。
祝老人家闭关顺利

报道辟谷

祝你成功闭关！

      阿弥陀佛

修女

佩服  佩服  老婆婆利害啊

热心人

老前辈，我一直关注着您的闭关。闭关结束后一定要把您在闭关的感受写出来。给我们分享。闭关对我们讲是很神秘。是很难，很艰苦的。与外界断绝联系多枯燥呀。闭关后功力会提高很多吗？闭关中会看到神秘的景象？闭关必须同时辟谷？..........
  g+ j! I6 ]+ K5 i  b. k2 X        祝愿您圆满完成闭关.
         期待您的闭关日记。