我的辟谷日记！！（终南山训练营-8月13号）

再见。。。青春

[font=楷体][size=5]小记--写在日记之前
      先说一下我为什么要辟谷，我不胖，体重还算标准，但是感觉因为每天饮食不规律，肠胃不是太好，有点亚健康的感觉。出于健康的考虑，一直在了解健康养生方面的知识，偶尔从网上了解到了辟谷，就从网上开始了解一些关于辟谷方面的网站。
      大概8月10号左右，看到了龙腾辟谷论坛，看了许多辟谷日记，感觉挺好，不过我看到每个人碰到的情况都不一样，辟谷的方式也不一样，想辟谷，但是无从下手（感觉辟谷和绝食挺难分辨，怕练成了绝食，伤了身体）。正好8月感觉13号有一次免费的辟谷训练营，我就想去看看，想正规的学习一下辟谷。
      题外话：老师要求12号到，我11号准备开始去，但是去之前一直在犹豫，去还是不去。（太远了，坐火车要14个小时，而且还要倒车）。到了最后，再不买票火车就走的时候，还是决定去了，不过很悲催的，只买到了站票
       至此开贴，记录自己辟谷的点点滴滴，笔功太差，贵在真实吧！！！
      

田野

预祝楼主辟谷成功，加油。。

再见。。。青春

田野 发表于 2013-8-17 20:51
预祝楼主辟谷成功，加油。。

预祝楼主辟谷成功，加油。。
呵呵，谢谢，共勉

让心搁浅

好事多磨，期待更多分享。

逍遥自在

买了站票真是辛苦了，祝你辟谷成功！

今生约定

加油！{:soso_e163:}{:soso_e179:}

夕阳红

楼主加油! 祝你辟谷成功!

人间净土

   期待你后续的辟谷日记。参加学习班有什么收获？

黑色人生

哈哈哈楼主辛苦了！
期待更精彩的分享哈

云锦

站票？这么老热的天，楼主好毅力，一定要成功，否则对不起自己。祝好！期待更多分享！

心静自然禅

期待更多分享！

再见。。。青春

人间净土 发表于 2013-8-18 09:51
期待你后续的辟谷日记。参加学习班有什么收获？

谢谢，我在以后的笔记之中会慢慢的写我的感受的

再见。。。青春

8月11号晚上8点左右，从火车上吃了一碗方便面，一根火腿，两个鸡蛋，一包榨菜，一包鸡爪，喝了一瓶啤酒，因为要参加辟谷训练营的缘故，所以从那以后就决定不再进食，只喝矿泉水。
8月12号，第一天
      下午三点左右到达祥峪森林公园，青山绿水农家小院，已经有很多的学员到了，在一起聊天。张老师夫妇正在给学员们点穴。签名、报到，分配房间，略做休整，等待中。。。（可能是接受辟谷信息的缘故，只是感到略有饿感）
       18点左右，终于轮到我了，也是第一次见到张老师夫妇（很和善的两个人），简单聊了几句，开始点穴，没有什么特别的感觉，只是感到非常神奇。
       晚上张老师开课，讲了一些论坛上的精品帖子，看了一些案例，看的我无限向往。。。。。
       终于该休息了，一天没有吃饭，竟然没有饿感，只是感觉怪怪的，晚上小便暗黄，有腥气，一天无DB。山里的气候特别的温润，外面的世界已经三十八、九度了，而这里非常的舒服，劳累了一天了，非常快的睡着了。。。
      
      

再见。。。青春

8月13号，第二天
      早上起床，稍有饿感，洗漱完毕，开始练功，爬山，精神还可以，身体略虚，腿有点发软，坚持走到头，然后下山。听老师讲课，知道了胡万林、缠中说禅等人，开拓了眼界，颠覆了自己的一些观念。
     為學日增、為道日損。損之又損，以至於無為，無為而無不為。
     下午时分，饿感异常强烈，身体发虚，冒冷汗，让吕老师又点了一次穴，饿感略轻。
      呵呵，竟然已经两天没吃饭了，感觉很新鲜。
      附上几张美景

再见。。。青春

8月14号第三天
         早晨无饥饿感，精神很好。
         练功，爬山，上课。
         上课的时候，开始感到饿，很饿，非常饿，心慌气乱，意乱情迷（晕，貌似跑题了）
         中午看到游客在吃饭，忍不住偎了过去，去闻吃饭的香气，看什么都好吃，从来没有发现原来食物是那么的美味（其实无饿感，应该是馋的吧），坚持、坚持，祛除心魔。因为是第一次，实在忍不住了，吃了一小片苹果和一小片梨，算是破戒了吧（很佩服同期学员，我在吃，他再看，竟然忍的住，强人N多，佩服。。。。。。）
         晚上看见房东在酿葡萄酒，去讨了一些葡萄皮和渣，嚼了N口，酒香四溢，大呼过瘾（其中一起破戒的还有美女一枚，号称女酒仙，竟然吃的醉了{:soso_e113:}）（主要是因为原来看过辟谷的帖子，一天吃几粒葡萄或枣应该不算破戒吧）
         晚上睡觉，排小便，略黄，发清。

珍叶

同修继续加油！！！！

我爱小红帽

楼主，关注你的帖子，希望能完整更新哦，也祝福你~

青杏的味道

希望能看到楼主的继续分享，加油！

平凡

加油！我在关注。 期待新的分享 。

再见。。。青春

这几天去青岛玩了，刚回来，谢谢大家的关注
8月15号，第四天
         今天准备回家了（做个小结）。
         因为我刚接触辟谷，对辟谷还很陌生，不是很了解，所以暂时定的是3天，算是一次尝试。
       （另：因为来的匆忙，所以来的时候没来得及去西安小吃街，不想留遗憾，去逛了一下）
         因为辟谷了3天了，不敢胡吃海喝，主要是抱着看和游览的心态，只浅尝了少许小吃，喝了一杯酸奶和一杯冰峰，回火车站的时候，感觉有点拉肚子的感觉，找了个洗手间方便了一下，开始了西安之行4天以来的第一次DB，我感觉很惊奇，因为以前从来没有过这种DB，很油，很腻，有很多黑的、黏糊糊的东西，应该是传说中的宿便吧（感觉真的很神奇{:soso_e103:}）
         第一次不算合格的辟谷就此结束，没有做复食计划，没有不良反应（可能是时间短）。个人感觉不是很难（精神一直很好，复食的时候其实并没有感觉到饿，并且不是很想吃东西），而且效果真的不错（有宿便排出）。两个月以后，我准备充分的时候，我会进行第二次辟谷，期待一个。。。。