今天开始第一次辟谷

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-3 07:43:12

嗯，早上近6点起来的，先服气，再叩齿，然后再打坐，感觉很好，一点都不饿，继续加油！

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-4 09:16:25

噢，继续记录，昨天中午是服气加叩齿，喝的清水

中国王屋山 · 发表于 2013-9-4 09:17:37

继续继续。。你结束后我也开始辟谷啊

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-4 09:17:58

晚上是服气加叩齿再加打坐，感觉一套下来一个多小时

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-4 09:19:21

今早起的晚，服气加叩齿再加打坐，刚才做完的

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-4 09:20:58

中国王屋山发表于 2013-9-4 09:17
继续继续。。你结束后我也开始辟谷啊

还没想好辟谷几天呢，打算7天，感觉好的话就14天

子持年华 · 发表于 2013-9-4 22:04:28

支持一下！我也是今天第一次辟谷，没有参加过专业培训！希望互相学习，互相勉励！{:soso_e181:}

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 09:24:18

繁生昌义发表于 2013-9-4 13:26
支持一下吧！

谢谢支持{:7_136:}共同进步

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 09:25:23

子持年华发表于 2013-9-4 22:04
支持一下！我也是今天第一次辟谷，没有参加过专业培训！希望互相学习，互相勉励！

谢谢支持，互相勉励，加油，我也是自学的，自己摸索着前进，加油{:7_136:}

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 09:28:35

昨天中午做的服气，叩齿，打坐15分钟，感觉有些疲惫，不知是不是正常现象
昨天下午5点多扛了一袋面回来，感觉还好，没有太累的感觉
之后做的服气
睡前做了叩齿，由于好困，就没打坐

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 09:32:27

今天早晨起得挺早，但做服气，叩齿，打坐时，有些晚了，直到刚才才做完，看来计划要提前了，只能3天了，楼主要出门了，还是高原气候，加上父母的担心，只能在去之前就完结辟谷加服食了，唔，同志要继续加油啊

守望苍穹 · 发表于 2013-9-5 09:39:51

一缕阳光加油加油！

依然如梦 · 发表于 2013-9-5 09:41:23

支持你，为你加油，我也是第一次辟谷，今天第五天，我们一起努力加油吧！{:soso_e185:}

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 10:11:51

守望苍穹发表于 2013-9-5 09:39
一缕阳光加油加油！

嘿嘿，太感谢了，一起加油，共同进步{:7_136:}

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 10:13:50

依然如梦发表于 2013-9-5 09:41
支持你，为你加油，我也是第一次辟谷，今天第五天，我们一起努力加油吧！

加油，加油，一起加油，共同进步，坚持就是胜利{:soso_e185:}

子持年华 · 发表于 2013-9-5 14:48:07

加油加油啊！我今天觉得有些难受！我要坚持啊！

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 16:18:54

子持年华发表于 2013-9-5 14:48
加油加油啊！我今天觉得有些难受！我要坚持啊！

加油，加油，坚持就是胜利，额，若实在受不了就喝些蜂蜜水吧

子持年华 · 发表于 2013-9-5 16:21:27

恩恩！谢谢！你开始的两天有没有手脚发麻的感觉？

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 16:24:16

有啊，而且是经常性的，比如昨天傍晚我扛了袋面回家，要经常左手换右手，否则会很酸胀的

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-9-5 19:11:58

今天中午做了服气，叩齿
傍晚时，吃了一颗枣，然后做的服气叩齿
晚上十点准备喝一些小米粥，准备复食了
新的生活快要开始了
楼主以后还会继续服气的，直到自然辟谷
到时再与大家分享心得，体会
最后，希望大家能持之以恒，祝大家身体健康

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册