百人辟谷--第三次辟谷--顺其自然

笑笑乐乐

4月14日  第十九天
饮食：喝200ML的开水，吃了些瓜子、小萝卜
练功：早上打太极拳
感受：都不知道什么叫饿了，只是满脑子都盘算着复食后吃什么，已经倒计时了

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4月15日  第二十天
饮食：喝200ML的开水，吃了一份油麦菜
练功：早上打太极拳
感受：这几天总想吃点东西，选择小萝卜和油麦菜，都快成兔子啦。这两天不到七点就起床了，不是我想，是儿子醒了我就得醒，想懒会都不行，一大早先带他出去玩会。路边的树都长出了嫩绿的叶子，桃花也都盛开了，很好看，在阳光下接收点能量，感觉不错。

笑笑乐乐

谢谢黯影浮香的加分！

笑笑乐乐

4月16日  第二十一天
饮食：全天喝200ML的开水，吃了一份油麦菜，最近这个菜吃得有点过了
练功：有空时打打太极拳，中午站桩
感受：体重昨天感觉降了些，今天看少了一公斤。早上大便一次，黑绿色，不成型，不知道和吃菜叶子有没有关系。已经是最后一天了，有些不舍，有些兴奋。终于坚持到了二十一天。

笑笑乐乐

3月27日至4月16日
二十一日辟谷总结：
    1、感谢多位朋友在这期间对我的鼓励，给我的支持，这些对我来说很重要，正因为大家的关心我才不孤单，谢谢各位朋友！
    记录日记也帮我不断在警告自己，总结自己，看到自己的不足，控制自己的行为，对以后的辟谷有很大帮助。
    2、在辟谷期间忍不住的吃了些蔬菜、水果、饼干、瓜子等等，没有饥饿感，纯粹是嘴馋，最内疚的是吃了不可以吃的东西，以后还是能不吃就不吃，意志要坚强啊。这一次，我感到不渴就不怎么喝水，一天下来也不感到口渴，我在想，是不是以后可以来次真正的全辟。
    3、说没时间练功还不如说自己懒，这次确实练功很少，懒是一个原因，这次辟谷自然就没饥饿感，这怎么解释呢，我在想，是不是因为计划已久已经有意念告诉自己的身体，加上百人辟谷这么多人的气场感应，所以感觉这么好。虽然练得少，我没少看坛内朋友的日记，相关的资料，让我学习到宝贵的东西，让我对人生对自己有更深地认识。最大的进步就是不在辟谷期间我也会尽可能多的花时间练功，这是对自己最好的生活方式。
    4、21天时间内，平均四五天一次大便，都是黑绿色，不成型的，不知道是不是宿便。
    体重减了5公斤，虽然我希望能再多减一点，但自己都没管住嘴，也很满意了，体重标准了，裤子都显肥不少。复食后好好吃饭，短期内长几斤也是正常的。
    辟谷期间，嘴巴里总是苦苦的，很不舒服，也不能总含着口香糖，这是唯一不舒服的。
    有两天天气转凉，阑尾疼，疼得厉害我也没管它，也就两三天就不疼了。相信是辟谷让我自然好了。这是我的老毛病了，从十几岁开始，稍感到凉，没穿暖和点就会阑尾疼，是慢性的，医生说注意点就行。一年总有几回是没注意到的。以前总惦记着割了算了，现在我再不会伤害我的身体了。一次剖腹产已经很伤元气了，也是自己权衡了很久，原本要自己生的，但在五六个月时医生不让我多活动了，住进医院了才决定要剖的，是不想冒那个风险（胎盘前置，和宝宝的头都在宫颈口），虽然这样，有时会觉得对不起孩子似的。扯远了。
    通过这几次，有信心逐步增加，下次目标28天。
    再一次感谢大家陪着坚持到结束！再见！

sanny

祝贺笑笑乐乐辟谷成功

珊瑚

很佩服楼主的毅力！是我的目标！