辟谷小记

越来越好

一直以来很关注论坛，但我悟性低，所谓辟谷就如同绝食一般，因为我耐性低，练功少，而且，功法也被我改的不像样子了。。
看到不让发绝食帖，我更是没勇气发帖。可是，总是从论坛索取而没有回报，也让我很惭愧，今天看见一位童鞋感冒了，因为我也有相同的经历，我觉得，我应该整理下日记写出来，也许会给大家参考。

越来越好

每天关注论坛的百人辟谷，我并没有想要辟谷，28号晚，不知道什么原因，腹泻不停，以前坏肚子，去几次厕所就会虚的慌，但这次却精神无比，突然想，辟谷吧。。如此，便顺便辟谷了。。

越来越好

辟谷1至3天，精神好的很

练功：打坐全天累计1小时，每天看着老公吃饭，顺便可以叩齿吞津

饮食：每天喝半瓶康师傅水，会在不适的时候吃三粒花生米，全天不超过9粒

二便：小便黄。大便没有

越来越好

辟谷4至6天，

第四天早上起床虚的慌，但不饿不想吃，喝淡盐水。

功法一样。

饮食有小改，没有花生米的时候，全天不超过一个苹果。

小便还是黄黄黄，第四天有小量大号，硬，黑。臭的很。

越来越好

第七天，感冒了

第八天，入里化热，严重了，喝双黄连


做饭了做饭了，明天回来再编辑。。。

玉小

继续努力吧！按理说，应该辟谷了，感冒就好。

自定义

看你说的挺简单的

越来越好

第七天，感冒了

第八天，入里化热，严重了，喝双黄连


做饭了做饭了，明天回来再编辑。。。
越来越好 发表于 2011-4-6 17:57

今天 回来发现不能编辑了。具体说下我的感冒吧，第七天时候，受寒，头晕，不怎么舒服，没当回事，当成辟谷的正常反应了，到第八天早上，鼻涕变黄，吐痰变黄，并有小量血丝，嗓子火辣辣的，当时我以为多练功，多喝水会好的，没想到到晚上，有些低烧了。明显的风热感冒症状，我才相信，我真感冒了，想到正在辟谷，片剂跟胶囊是不能用的，自己烧草药又喝不完那么多，因为我一天喝水不过一瓶。。所以选了双黄连口服液。一次量只有两小瓶，才20毫升。第九天早上，感冒好多了，嗓子也不那么疼了，上午9点，鼻涕变清很多，12点，鼻也不那么堵了。第十天早上，也就是今天，今天的叩齿吞津感觉到我的嘴里好臭好臭了。。前两天是什么味也闻不见了。现在看来，基本好了。。
我感觉辟谷时治感冒特别快，如果是以前，病成这样，大约吃药也要三四天才会恢复，现在辟谷时，只一天就好了，很神奇。

williamzw

恭喜楼主。

如果我判断没错， 你已进入自然辟谷状态。

。。。。。。每天关注论坛的百人辟谷，我并没有想要辟谷，28号晚，不知道什么原因，腹泻不停，以前坏肚子，去几次厕所就会虚的慌，但这次却精神无比。

很多人的自然辟谷都从无意中开始从腹泻开始， 有的甚至上吐下泻。 当然这只是表面现象， 更重要的是你长期关注论坛， 潜意识已经接收了辟谷信息。

williamzw

希望见到你更多详细资料， 比如身高体重， 工作情况。 平时体力如何情绪如何等等。

加分鼓励！ 同时补发百人辟谷活动勋章。

越来越好

说下我练的功。。大家不要笑我哦。。我能写出来是要很大勇气的。

我的所谓的打坐：我发现我在打坐时，真是杂念纷飞啊，平时有没有念头，在打坐时都冒出来了。。于时乎，我想，想些乱七八糟的也是想，还不如想点有用的，所以，我就把大爱加上了，如果大爱还不够，我就加上论坛的帖子，我看谁的帖子能感觉到气场，就在脑子里回忆一下，如果还不够，我就想尉迟琴老师的样子，在论坛里有张老师的蓝衣照片，我就想着老师的样子，感受老师的气场。。

我的所谓的服气：第一次辟谷时，服气不得要领。倒是把胃撑的很难受。后来一服气，就有点后怕，怕再撑着，所以我就自作主张改成对着大树或大山做深呼吸，加上意念。

就这样如此的山寨，我也辟上了，与其说是辟谷，更像绝食 ，因为我在论坛，没看见像我这样所谓练功的，但是我想，条条大路通罗马。我现在不饿不想吃，精神好的很，心情舒畅。就算是绝食，我也很喜欢。

越来越好

今天是辟谷的第十天，在这之前，有次小小的七天半辟谷，这次能辟多少天还不知道。但是我已经有收获了，我脖子上有块皮肤病，精神性皮炎，现在已经能看出来强多了，等到辟谷结束时，我把脖子上的辟谷前后对比照片发出来。真期待到那时，会重现光滑的皮肤。。

越来越好

谢谢管理员的加分，我这才知道原来是自然辟谷，我说呢，这次辟谷怎么如此顺利，如此轻松。以前的每次半辟谷到第三四天总会为辟谷时的便秘纠结，这次完全没有。

经常关注论坛能有这么大的收获，真是开心不已。。

关于我个人详细资料，和辟谷后的收获，我会在这次辟谷及复食结束后，搜集些照片，做个总结，重新开贴的。

祝论坛越来越好哦~~

williamzw

。。。。。如果还不够，我就想尉迟琴老师的样子，在论坛里有张老师的蓝衣照片，我就想着老师的样子，感受老师的气场。

这是练功中一个重要的法门： 观想。

因为怕授人以柄， 论坛对这类话题有意回避。 以后在YY语音课堂会专门讨论。

对了， 明天周五， 楼主有空来参加吧。

还有你不必专门开贴啦， 就在这篇帖子后面发照片什么的， 方便大家阅读。

辟谷结束， 本篇将进入【辟谷日记精品】版块。

越来越好

4月7日，第十天。

感冒好了，还得到管理员的肯定，很开心。

中午时候跟同伴在外边没时间练功，总感觉口干舌燥。做叩齿吞津，因为不专心，好像没什么效果。

嘴唇干的起了层白皮，同伴拿出她的唇膏还有一个苹果，不想吃，却看见她包包的山楂片，放在嘴里嚼一片，顿时，口水如泉水一般涌出，瞬间嘴里便满满。我小心的咽下半口，继续嚼，再咽半口，直至口中没有什么酸味为止。咽完感觉精神百倍，头脑清爽不已，一小时后，我照下镜子，嘴唇上的白皮不知道什么时候没有了。
我觉得今天偶然发现的这个小方法，可以方便大家在外出差或不方便练功时的一个小捷径吧。但是，好好练叩齿是不会出现这种情况的，也用不着这个小方法，努力哦~~~
晚上回来看见管理员的回复，高兴到对着镜子载歌载舞，我会好好记录这次辟谷的，进入“精品日记”是对我最大的肯定。
全天打坐累计一小时，叩齿吞津有空就做一做。
小便仍然黄黄，量小
全天饮水约半瓶，两片山楂片。荠菜汤N口（白水煮荠菜，似乎称茶更合适。）

越来越好

4月8日，第11天。

感谢初颜的加分~！随着辟谷天数的增加，身体也开始出现些小反应，尤其是屁股打针的这个地方，痛不可摸，晚上睡觉翻身碰到，都会痛醒，想到我小时候五岁前，体质是极差了，打针吃药是常事，我妈说，我小时睡觉都是趴着睡的，可想而知屁股天天是疼的，屁股打针打的能摸到硬结。上热敷也化不开。我一边吡牙裂嘴的按揉着屁股，一边想，出来混，迟早是要还的呀。。

晚上打坐时，头部突然不受控制的缓慢的左右摇摆起来，往左或是往右都是我平时到不了的极限。平行的，感觉像变形金刚的汽车人的头部一样左右摇摆。很新奇，我以为身体高兴了，想动动呢，就随他去吧。直至参加YY，管理员说，像是自发功，因为没有老师带，让我再有这种情况要停下来。。。

越来越感觉到，辟谷真是神奇

全天，喝荠菜水，晚上烧绿豆水，又喝一点，没喝清水。

小便约三次，在按摩屁股打针的地方时，有水状黄灰色白带流出。。

越来越好

4月9日 ，第12天
一朋友的老公胃癌。今天去医院探望，看她哭红的眼睛还强做欢笑，真可怜，感觉自己说什么安慰的话都那么苍白，他老公倒无所谓，以为自己真是胃溃疡而已。。从医院出来，强烈感觉，保重好自己的身体，就是对家人最大的负责。
下午回娘家看看老妈。今天练功最少，只有打坐一次约半小时，多喝了些水，有一点无力感，喝了几口菜汤。

小便中午，下午，晚上睡前各一次。

越来越好

4月10日，第13天。
晨起，嗓子有点痒，怕是又要感冒吗？在想是吃药还是顺其自然，突然想起昨天回家带回来的苦丁，撤火的，于是放在嘴里大嚼，苦苦的但越嚼越甜。嚼后把渣渣吐掉，因为辟谷这些天，怕胃休息了，再咽渣渣的东西会增加她的负担。中午再吃苦丁时，胃咕咕叫了起来，吓我一跳，别是把她惊醒了吧？安慰她一下，没敢再吃了，好在晚上，嗓子不难受了。。又勉去一次吃药之苦，真不错，鼓励下自己，办法总比问题多。。

不知道是不是嚼了苦丁的关系，今天总有点馋，闭上眼睛用大爱的方式问了问自己，是眼睛想吃还是嘴巴想吃还是身体要？最终决定，一切照旧，。。。

今天吃的有点多，下面条后的面汤喝了几口，喝水半瓶，为解馋，吃了两片山楂片。

全天打坐约一个半小时，晚上 打坐时，感觉左前臂中间，先麻后酸后胀，到酸胀的感觉减轻时，收功。

lzf_1969

越来越好，越来越好，越来越好。。。。。。

帕如克

支持楼主，加油