辟谷小记

sanny · 发表于 2011-4-11 11:12:38

喜欢你的名字~越来越好~{:7_144:}

越来越好 · 发表于 2011-4-12 21:10:45

4月11日，第14天

感谢在此帖留下鼓励和脚印的童鞋们~！

晚上打坐时，突然眼前浮现出一张面狰狞的脸，吓我一跳，当时想会不会是出偏了？我慢慢睁开眼，再闭上眼时，想像我常初一十五去上跟朋友去上香的观音苑（我不信佛，只是去那个地方有种别样感觉，所以信佛的朋友拉着我去，我就去了）回忆着我走过的每个大殿。。每尊菩萨。。还好，慢慢静下来了。。收功后，我回忆，今天都做什么了？想起下午同事的一句话，让我产生很消极的心理，嘴上没说，心里一直在郁闷着，较劲，会不会是自己所谓的心魔？总之，我感觉辟谷时的心情很重要。
晚上给老公做的荠菜水饺，焯菜的水，就是我明天的粮食啦。。
全天打坐一小时。除了喝水吃了两块山楂片，这次辟谷，不知道怎么跟山楂片这么有缘分。。

越来越好 · 发表于 2011-4-12 21:17:46

4月12日，第15天

看来辟谷每7天一个阶段，还是有道理的，今天醒来，感觉嘴里发甜，以前都是感觉又苦又臭的呀。

中午打坐，感觉肩膀突的一下，放下来了，脚板随之一热，真奇怪，难道我以前打坐都是耸着肩不成？

中午上厕所，小便没以前那么黄黄的，倒跟平时的颜色差不多。

全天打坐一小时，喝焯荠菜的水，晚上，吃几口苹果解馋，怕胃消化不了，嚼成糜状。其实不怎么想吃的。。

sanny · 发表于 2011-4-13 09:58:05

恭喜楼主越来越好！

尉迟琴 · 发表于 2011-4-13 17:26:26

恭喜支持加油！祝贺越来越好！

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-13 17:36:21

你真的是越来越好！加油！

越来越好 · 发表于 2011-4-14 21:12:58

4月13日，第16天
感谢支持我的各位童鞋们~尤其是看见尉迟琴老师，更是激动到手舞足蹈，鼓励的力量真是很强大，辟谷的路上，感谢有大家~！
今天练功跟往常一样，小便仍然黄色，三次。只是没有之前那么那么黄了
今天吃的有点多了，除了喝水外，吃了一个大苹果，还有五颗大杏仁
很奇怪，在这之前，我只要汤汤水水就可以轻松愉快每一天，今天为什么会吃那么多呢？
今天，气温突然上升，最高温度到24度，中午时，有点昏昏欲睡的感觉，是不是气温的突然上升，身体没有足够的能量，练功不够，身体只好申请外援了？
我想是这样，可见，神马坚持，努力，都是浮云。。只有多练功，气足，才是王道。才不会再出现这种情况。

越来越好 · 发表于 2011-4-14 21:21:41

4月14日，第17天
今天是不错的一天，虽然天有点阴阴，只有10多度的样子，很舒适的温度，没有昨天的情况了，一整天，都只是喝水，量也不多，大约只有半瓶矿泉水。
中午去厕所后，感觉会阴坠，酸酸的坠的感觉，很难受。想到有一句与按摩有关的话好像是下边有病上边平，于是按摩头顶百会，五分钟后打坐，等收功时，症状已经没有了。
辟谷时，好像脑子很灵光，什么事情自己都得通，自己都能解决。反应比平时要灵敏。

津津 · 发表于 2011-4-14 21:25:12

好运！{:7_144:}

黯影浮香 · 发表于 2011-4-14 21:42:10

楼主加油啊

williamzw · 发表于 2011-4-14 23:05:51

越来越好加油！关注中。

紧急通知：因备案问题，龙腾辟谷论坛近期将关闭。

需要一个月左右时间才能正常，这期间空间商会提供一个三级域名让咱们暂用。

请大家收藏这个三级域名： http://w179292.h28.myverydz.com

明天的会议将给大家详细介绍此事。

越来越好 · 发表于 2011-4-17 16:12:43

4月17日第20天

几天没来写日记了，不是因为懒而是因为舅舅生病住院了，我小时候在姥姥家长大，跟舅舅感情很深。舅舅家是超市主要是批发。他这一倒，我跟我妈帮着忙活，近几天了，我都没怎么打坐，即使早上有点时间，脑子也乱的很，不要说入静，就是平静就很难。。
因为没有练功，感觉真的没啥可写的，但奇怪的是，这几天却不比前些天差，不但不饿，水也喝的少了。真奇怪，我原以为，不练功。就辟不住了的。。
感谢感谢，感谢冥冥中的某种的力量吧。。
今天，来月经了，提前了5天，近几天发现手指肚不那么丰满了，明显的气虚的样子，气虚就会使月经提前，想问个问题是，辟谷期间的气虚，有什么功法可以补偿一下么？

小麦兜 · 发表于 2011-4-17 17:36:36

楼主做的好棒哦，看了你的日记又让我学到了很多，谢谢分享！

坚心求谋 · 发表于 2011-4-19 02:17:05

这里的人懂的真多~~学习了
手指肚，MC提前的原因~

越来越好 · 发表于 2011-4-19 16:45:42

4月18日。第21天
痛苦的一天，月经的到来，也带来了肚子疼和巨大的便便，每次辟谷，便便都是不我不能解决的痛。。肛裂的痛苦甚至让我有些害怕大号。。后悔应该在10天左右喝点番泻叶水，今天也不能遭这么大的罪了，唉。
因为身体的极度不舒服，打坐只有晚上的20多分钟，由于来月经，比较纵容下自己，吃了三颗枣，三颗花生，两个橙子，喝N多热水。

越来越好 · 发表于 2011-4-19 17:01:09

本帖最后由越来越好于 2011-4-19 21:17 编辑

4月19日，第22天
便便给我带来的痛苦丝毫没有减轻，让我坐也不能，站不也不舒服，连翻身都要痛一下，有史以来最严重的一次，我怀疑，会不会得了痔疮啊，有点小害怕。。中午回来，烧些姜枣红糖水。吃掉一个苹果，这几天，确实纵容自己了，会不会自然复食？我希望我这次辟谷到4月25号28时结束。加油吧，还有6天。
下午，按孔最穴，疼痛，似有减轻。按压气海，手指肚虽然没那么丰满，但弹性比前两天好多了。

全天打坐一小时，吃掉两个苹果，渴时喝姜汤跟N多黑豆水，晚上肚子有点咕咕叫，不知道是不这几天东西吃的有点多，又吃了三颗花生安慰了他一下。。

容丽妍 · 发表于 2011-4-19 17:38:41

都22天了，真了不起啊!辟谷期间会有排病反应，过两天就会好的

williamzw · 发表于 2011-4-19 22:12:53

多喝点蜂蜜水，将来开斋时多吃些香蕉一类润肠的。

我也有过类似经历，很痛苦。辟谷多次后才好的。

sanny · 发表于 2011-4-20 08:30:19

坐立不安的感觉感同身受，吃香蕉要比苹果效果好吧，还有多喝些蜂蜜水

越来越好 · 发表于 2011-4-22 19:25:01

4月22日，第25天

谢谢大家鼓励~！
前两天没有记日记，是因为屁股不舒服，没有打坐，全天只是随时的叩齿吞津。和提肛300次。

看《好好生活》讲鱼腥草，百度一下，可以清大肠热毒，看来很适合我，于是全天喝鱼腥草水

前两天，每到下午四点，肚子就会期待一个苹果，今天月经结束，辟谷中看起来经期月经量比平时要少。全天只喝鱼腥草水和些许黑豆汤。

全天打坐约一小时。

似乎到25号是没什么问题了，如果状态还好的话，尽可能的辟下去，或者半辟。。随缘吧。。

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