缘分龙腾 辟谷日记

云霞彩诗

姐姐恭喜你啊！应该参加正规培训，那里气候宜人，景色优美，是养生度假的好地方。

回春婆

今天重新把张老师辟谷前准备的十条看了一遍，前九天条准备好了，第十条不行。
        反复熟悉到西安后，去终南山的路途。

回春婆

云霞彩诗 发表于 2013-10-20 17:23
姐姐恭喜你啊！应该参加正规培训，那里气候宜人，景色优美，是养生度假的好地方。

师姐，向你学习，请常来指导我。

云霞彩诗

回春婆 发表于 2013-10-20 19:00
师姐，向你学习，请常来指导我。

我们相互学习了，共同努力。

默默无语

身体比大脑智慧，身体是先天大道，大脑是后天科学。大脑指挥身体一定是瞎指挥，自寻烦恼。{:soso_e179:}

回春婆

默默无语 发表于 2013-10-20 20:35
身体比大脑智慧，身体是先天大道，大脑是后天科学。大脑指挥身体一定是瞎指挥，自寻烦恼。

欢迎默默无闻，我们一起体验辟谷的神奇。

回春婆

熟记，从火车站乘229       239       k616公交到航天大道西口下车
         换乘    4     08的到东大汽车站
         中转进山 4   08到二一三广场下车
          地址    祥峪青山小区     青山绿水    农家乐  电话    029       85865586
       出租车电话1829195916

        如果有误，请指正

回春婆

这次去龙腾辟谷，是我第二次辟谷，第一次是8月初参加的天下中医论坛在北京的辟谷班，
我说说那次的感受和感悟。


     北京辟谷冥冥之中自有天意

        7月12日看到天下中医论坛广告薪火传承辟谷，想去参加又怕各处风扇空调，（6月底去广东揭阳回来的火车上，空调温度特低，我把四五身衣服全部套上，又盖上被还是感觉凉风刺骨。）决定等不开风扇空调下次活动再去。
    几天后看到盐水清肠胃的帖子，7月16日，6点半到7点喝了1%浓度3.5公斤盐水，7点到8点25排便8次，最后几次就是清水。
     20号前后，看到风光无限陈老师的帖子‘遗憾’，自己超龄了，没有机会参加辟谷了。我就想我今年64周岁，如果今年论坛不再举行辟谷活动，明年我65 也超龄，我也遗憾，立即决定去。
      30号的车票，29号3点醒来拉稀，到明天6次，上午4次下午3次，但是没有疲乏感，只是担心明天在路上火车上不怕，三到地铁两到公交便意来了怎么办，想买纸尿裤，晚上又三次，半夜2点又一次，30号早晨6点又一次，出门开始去北京了。一路没有便意没有疲乏，下午三点顺利到达御景山庄，晚上11点又一次，一共20次，身体没有感觉疲乏。
        辟谷开始刘超老师讲辟谷事项，第一步清肠胃，如果第一步做不到，后面免谈，我忽然想到是不是盐水清肠胃、身体不知道什么原因的拉稀20次，是提前清肠胃，为辟谷做好了准备。

        今年三四五3个月，我在潍坊康馨学校学习，隔几天称一下体重，70公斤穿棉衣时还多点，到了北京65.5，就是说清肠胃和拉稀已经轻了4.5公斤，去学校称61公斤辟谷又轻了4.5公斤，都说我瘦了，我问我精气神怎么样，都说很好，我说六天没有吃饭了，全部傻眼了。

       今早6点半也就是辟谷第六天，才排宿便，五六块葡萄大的块，有点绿的黑色，好像特细腻，感觉能在水里融化。
昨晚10点开始复食，喝一碗小米面粥，今天早晨中午各喝一碗小米面粥，下午不想喝。

      我辟谷不为减肥，是想体验一下感觉，明白辟谷原理。
        不想减肥肥减了9公斤，辟谷感觉7天不吃饭照旧活动正常，辟谷原理不是简单绝食，而是断地气接天气，不吃地之五味，必须接天之六气。

     5号辟谷结束和老师说，我回家继续辟谷，时间不定，哪天想吃饭时就复食，老师说别，就7天，第七天晚上10点复食，和小米粥。

      辟谷第一天晚上刷牙牙龈出血，第二天早晨刷牙又牙龈出血，平时不出血，一上课老师讲辟谷排毒症状时，问男同胞有没有牙龈出血的，说是排毒通道，女同胞还有其他通道，指月经，我83年35岁时就绝经了，没有了女同胞的通道，只好走牙龈出血这条通道了。

        
接天气，就是练功，动静结合，静坐配合呼吸，我就是按照我们求己功，没有配合呼吸，动功八段锦老师教练八段锦功法，我现在也不会比划，其实就是用的我们的静坐。静坐为辟谷打好了基础。



北京辟谷结束，老师问我什么感觉，我说没有感觉，其实没有感觉就是最大的感觉，因为4天不吃饭，没有出现头晕眼花心慌气短疲乏无力，一切活动照旧。，还不是最大感觉吗？

辟谷几天，复食需要几天，不能马上吃饱，需要从稀粥开始，7天慢慢回复到正常饮食，这7天不能吃油盐。否则效果不好。


辟谷分自然辟谷和人为辟谷。
人为辟谷分全辟谷和半辟谷。
全辟谷不但不吃东西，连水也不喝。
半辟谷可以喝水吃水果
我们是 半辟谷，在北京每天和元气水，只知道有人参不知道其他成分，喝果汁。
还可以每天九个枣，半小时一颗，肉吃了核不吐，接上下一个枣。
我回家三天就是每天9个枣，没有耐性吃，直接煮水再把枣肉打成糊，混合后，喝一天。

     气足不思食，神足不思眠。  


补充内容 (2013-10-21 16:19):
以上是别处辟谷的感受和感悟，有的理念和论坛不符，请看此帖的同修不要受此误导。

lzf_1969

谢谢阿姨吧你的初次辟谷经历介绍的那么详细，让我明白与咱们龙腾的辟谷养生是有很大区别的，这也是我有时候说很多人做辟谷真的有辱中国传统文化的原因。辟谷养生应该是我们一生要做的事情。！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

远离

又一个厉害的人物出现了。羡慕羡慕。

lzf_1969

远离 发表于 2013-10-21 18:07
又一个厉害的人物出现了。羡慕羡慕。

远离啊！自己的身体只有自己知道，好好学习吧，为你祝福！！！

小叶儿

楼主心态真好，向楼主学习

回春婆

lzf_1969 发表于 2013-10-21 18:02
谢谢阿姨吧你的初次辟谷经历介绍的那么详细，让我明白与咱们龙腾的辟谷养生是有很大区别的，这也是我有时候 ...

有比较才有鉴别，如果没有上次的辟谷，可能没有这次的参加，上次7天，意犹未尽，10月份想自己在家辟谷，就看到了龙腾辟谷论坛，所以就不在家自己辟谷，申请参加龙腾辟谷了。

回春婆

远离 发表于 2013-10-21 18:07
又一个厉害的人物出现了。羡慕羡慕。

个体差异，各人辟谷的反应不一，只要参与坚持就好。

回春婆

小叶儿 发表于 2013-10-21 19:01
楼主心态真好，向楼主学习

老年人什么也经历过，对任何事看淡了，不追求什么，只享受过程就好。

让心搁浅

经常辟谷，健康长寿不是问题，谢谢阿姨分享！

回春婆

让心搁浅 发表于 2013-10-21 22:19
经常辟谷，健康长寿不是问题，谢谢阿姨分享！

借你吉言，健康长寿。{:7_136:}

       其实在我心里，只想健康，不受病痛折磨就行，长寿不长寿的无所谓。

常忌

回春婆 发表于 2013-10-16 08:51
欢迎蓝天玩具和黑色人生，请喝一杯清水，我们辟谷要补充水，拒绝补充油！

{:7_135:}{:7_135:}{:7_135:}
幽默的婆婆！

常忌

lzf_1969 发表于 2013-10-21 18:02
谢谢阿姨吧你的初次辟谷经历介绍的那么详细，让我明白与咱们龙腾的辟谷养生是有很大区别的，这也是我有时候 ...

从误解到了解，会越来越好的

回春婆

                                   缘分
      什么是缘分？不知道的事，就是没有缘分，无论从什么渠道知道这件事就是有缘分。
      我与龙腾的缘分是2013年10月12号8点，从我们求己养生功群里看到的，谁发的我倒是记不得了。从此刻起我的频率就和龙腾接轨，调在了一个频道上，由不知道到知道我就和龙腾结缘了。
      什么是缘分不到，有缘分知道了，不动心，或者动心了，由于种种原因，动心不能动身，与此擦肩而过、失之交臂，那就是缘分不到。
      什么是缘分到了，不但动心而且动身了，那就是缘分到了。
      我看到龙腾辟谷论坛网址的刹那就动心了，立即打开了解详情：
      一   辟谷吸引我，因为我起意10月份在家辟谷，还没有开始，看到龙腾辟谷，就想有老师指导绝对比在家自己辟谷好。
      二   地址终南山吸引我，我60多了不知道终南山在西安，一直认为在南方，如果去辟谷，上趟终南山也不错。
      三   免费辟谷培训吸引我，我就1000多元退休金，培训费我承担不起，只有免费的学习培训我才会考虑是否成行。8月份北京辟谷也是免费的。
      三次动心决定动身。
      立即注册论坛，立即递交申请，待申请通过，立即咨询去西安的火车班次票价。
      
      此时又起一念，去西安机会难得，我是炎黄子孙，何不借此去趟黄帝陵，拜拜黄帝老祖宗，立即咨询西安旅游景点价格。出去学习培训都是我自己去，就是单纯学习培训，那里也不去游逛，这次既然想先旅游再培训，就和老伴商量一起去，开始老伴不想去，儿子儿媳反复动员，爸机会不多还是和我妈一起去吧。最后老伴同意一起去了。虽然这样花销大了去了，严重超支，想想也值，这就叫：
      回春婆携侣游长安   终南山辟谷锦添花

      18号买好火车票，签订旅游合同，大体装好行李箱，准备完毕，只待启程。

      有缘千里来相会   无缘对面不相逢

      盼望拜见张老师的时刻，这就是缘分到了。