终南山辟谷日记(12月4日班)

丹顶鹤

静水深淌 发表于 2013-12-6 19:20
丹顶鹤 真棒，几天不吃饭，这样子旅途颠簸劳累，还是走过来了。

谢谢喽~~~其实我也不知道我可以做到。

丹顶鹤

人间净土 发表于 2013-12-6 21:42
警察过后还继续上课，别人都上课，你怎么走了？

我中午在寝室睡觉，我室友和她哥哥告诉我不上课了。我就改签火车票回来了。 可以少请年 假2天。

丹顶鹤

12月7日
第6天 来一份 小核桃1包+杏仁1包+瓜子1包。

丹顶鹤

金玉良言 发表于 2013-12-7 07:52
预祝辟谷顺利、成功圆满！

O(∩_∩)O谢谢{:9_176:}

果晴

加油。。。。。。。。

丹顶鹤

果晴 发表于 2013-12-8 10:16
加油。。。。。。。。

谢谢亲爱滴~~我昨天逛街一天超级开心。以前逛街都要吃好多好吃的，昨天只吃了来一份3包坚果。

丹顶鹤

央金措姆 发表于 2013-12-7 18:53
尽量继续，丹顶鹤，加油。

嗯，就剩最后一天了，肯定得坚持啊。现在是肚子不饿，就是逛街的时候，看到各种零食还是会馋。

丹顶鹤

12月8日
连续3天失眠了，今天早晨 来一份 1包腰果，喝了些蜂蜜水，便便很多。

昨天逛街1天，都在室内，话说上海的雾霾天气，让我有些怀念 西安终南山了。

让心搁浅

呵呵， 年假对上班族的人来说是何等珍惜，一般都不轻易动用它。
丹顶鹤这次辟谷很成功的，加油。

果晴

丹顶鹤 发表于 2013-12-8 10:18
谢谢亲爱滴~~我昨天逛街一天超级开心。以前逛街都要吃好多好吃的，昨天只吃了来一份3包坚果。

恩，很厉害啊你，可以挡住诱惑，我直接败给小吃了，哈哈

丹顶鹤

果晴 发表于 2013-12-8 14:08
恩，很厉害啊你，可以挡住诱惑，我直接败给小吃了，哈哈

你那么瘦，根本就是来玩的，没啥压力，我看出来了。

丹顶鹤

让心搁浅 发表于 2013-12-8 12:13
呵呵， 年假对上班族的人来说是何等珍惜，一般都不轻易动用它。
丹顶鹤这次辟谷很成功的，加油。

你懂我！新员工的年假更少。我刚入职半年，年假是按照月份累积的。上班九个月就几天。我还得多留几天陪父母过年呢。

丹顶鹤

出谷了，还是男友不在比较容易成功。周四周五他上班。周六我逛街，都坚持的好好的。偏偏今天！刚刚男友逼吃午饭。和他一起去了东方既白，吃了西兰花，米饭，还有黑米西米露。故意趁着男友不注意，慢慢吃，并且把饭往汤里面藏着。但是这肯定不是辟谷了。明天上班，他看不到，我可以把辟谷延长一天。

这几天，我脑海里总是浮现着“有心练功，无心成功”这句话。我在想为什么无心成功，反而容易成功。我觉得，做成事情，需要专注，但是时时想着成功，就无法专注。心猿意马，就做不成事。我来辟谷，最大的目的之一就是要练就这种专注。在这个浮躁的社会，我越来越举得，投入于一件事情，忘记时间，忘记得失，是人生最大的幸福了。比如辟谷吧，其实就不吃就好了，然后该干嘛干嘛。但是我显然没有练到这种功力。我每天都关注着自己第几天了，有什么反应，有没有神智更灵敏，量体重，饿不饿，出谷后吃什么好吃的，好像只要坚持了7天就成功了。无心成功，在我骨子里就没有成型过。我觉得这只能说明，我的积累还不够。

亲身经历过辟谷后，我觉得，辟谷真的没那么可怕，谁都能做到，而且，饿绝对不是辟谷的最大敌人。因为到后面完全不饿。心魔才是最大的敌人。馋，看到什么都想吃，连晚上失眠都在想吃的；空虚，吃饭的时间即便不吃，也不想干别的，就想好吃的；不信，身体一有不适，就怀疑是辟谷所致。丰富自己，是我现在找到的最好方法。

我有一个经验，不知道大家有没有。就是一旦开吃，就想吃个够，不留遗憾，然后再开始好好吃饭。但是人的贪婪决定了这是不可能的，我吃完咸的想吃甜的，吃完甜的想吃咸的。就像买衣服，大包小包的回来，还是觉得有好多没买好遗憾。所以，就不要想吃个够，没够，欲壑难填。感官的刺激绝对不是享受，享受需要 专注与节制。比如你强迫自己每天只吃一个苹果，你小口小口的吃，那这个苹果必定比山珍海味还享受。

没办法，这就是人生，与财富无关。

小胡胡

我也是吃完咸的想吃甜的，吃完甜的想吃咸的，不过还是给你个赞哦，我的日记还没写呢

雪岩

有心练功，无心成功”这句话。我在想为什么无心成功，反而容易成功。我觉得，做成事情，需要专注，但是时时想着成功，就无法专注。心猿意马，就做不成事。{:soso_e163:}说得真好，受教了。

梦若雪莲

丹顶鹤 发表于 2013-11-28 07:36
报名的老师问我为什么要辟谷：简单的说修身养性+好奇心强大。从小学到研究生毕业，一直是佼佼者。可是毕业之 ...

楼主学的很细致，收获不小哦，加油！！

香飘四季

辟谷训练是那么的简单又是那么的艰辛！！！！！！！！！！！！

阮荣华

                                   {:soso_e179:}

清清路过

丹顶鹤 发表于 2013-12-8 15:14
出谷了，还是男友不在比较容易成功。周四周五他上班。周六我逛街，都坚持的好好的。偏偏今天！刚刚男友逼吃 ...

好诚恳哦，谢谢分享！专注是很难，但你完全可以做到。