第二次辟谷开始，计划28天。

哎呦 · 发表于 2013-12-5 23:08:23

宣辰发表于 2013-12-5 19:50
12月5日第七天
今天，早起做功课还去遛了近一个小时的狗，乌鲁木齐雾霾天气，大雾让人看不清10米远的 ...

楼主不错哦，为你加油{:7_144:}

上善荷 · 发表于 2013-12-6 00:31:36

很理解你！
辟谷好像很上瘾啊。从停下来就一直想在接着做。这样感觉的人好像很不少啊。
祝福！

归去来兮 · 发表于 2013-12-6 08:48:54

加油！向LZ学习！28天不简单啊！！

让心搁浅 · 发表于 2013-12-6 10:21:03

体重还有154.6斤啊，路还长着，加油！

宣辰 · 发表于 2013-12-6 11:40:01

哎呦发表于 2013-12-5 23:08
楼主不错哦，为你加油

谢谢鼓励哦，一起来辟谷吧。

宣辰 · 发表于 2013-12-6 11:41:38

上善荷发表于 2013-12-6 00:31
很理解你！
辟谷好像很上瘾啊。从停下来就一直想在接着做。这样感觉的人好像很不少啊。
祝福！

是啊，是啊，会上瘾了，主要是身体轻松了，心情就很快乐。谢谢鼓励。

宣辰 · 发表于 2013-12-6 11:44:20

让心搁浅发表于 2013-12-6 10:21
体重还有154.6斤啊，路还长着，加油！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。减肥任重道远啊，30多年的肉肉想一下减掉不是那么容易的，考验是必须的，困难是要迎上的。谢谢加油哦。

宣辰 · 发表于 2013-12-6 11:54:45

本帖最后由宣辰于 2013-12-6 12:00 编辑

12月6日第八天
昨天老公问我辟谷几天了，我说7天了，他说结束了吧，我说这次28天计划，老公当时就发火了，说最多10天，给他做了好久的工作还是不高兴怕我把身体搞坏了，我再三保证只要不舒服立刻复食，才算过关了，还好有姐姐的支持，姐姐辟谷已经5天了，每天我们会通话互相了解情况，她第一次辟谷有些没把握，慢慢开始好转，已经减了5公斤左右了，还在继续呢。
今天果然开始下雪了，证明天气预报有时候还是可信的，虽然经常不准。早上做完功课，感觉头疼就在眉毛以上的部位隐隐的痛，舌头内侧好像肿了，不知道是不是气冲病兆，上班路上感觉累有些没有力气，服气也没有多大效果，口干，到单位喝了一些凉开水有所好转，看看下午的情况吧。

幸福之菩提 · 发表于 2013-12-6 13:01:44

大爱无边！大道至简！龙腾辟谷，延年益寿！

还猪哥哥 · 发表于 2013-12-6 13:10:07

看看你能顶住美食诱惑吗{:7_141:}

三月三 · 发表于 2013-12-6 16:15:53

宣辰，我们住在同一个城市哦。你做的真好，加油啊

宣辰 · 发表于 2013-12-6 19:28:29

三月三发表于 2013-12-6 16:15
宣辰，我们住在同一个城市哦。你做的真好，加油啊

是吗,同修哦，我也是摸索着学习着一点一点的进步的，有空一起辟谷吧。

宣辰 · 发表于 2013-12-6 19:39:44

今天，真的很考验啊，中午在单位感觉很虚弱眼前一阵子的发黑，赶紧吃了5颗枣，服气后还是感觉不太好，回来和姐姐沟通了一下，姐姐说第八天可能是我心里的一道坎，因为上次就7天身体可能不能接受第八天还是辟谷，要我试着与身体沟通一下或者听一下廖阅鹏的催眠音乐，我照着了感觉有好转，但是很想吃点咸的东西，这么多天没有吃盐身体要求了，好吧我听从喝了半碗昨天熬的鸡汤，现在胃开始发胀不舒服了，受教育了吧，希望过了今天跨过了这道坎一切顺利起来。

哎呦 · 发表于 2013-12-6 21:26:06

宣辰发表于 2013-12-6 19:39
今天，真的很考验啊，中午在单位感觉很虚弱眼前一阵子的发黑，赶紧吃了5颗枣，服气后还是感觉不太好，回来和 ...

是不是低血糖了？喝杯蜂蜜水吧{:7_147:}

小刺猬 · 发表于 2013-12-6 21:32:45

楼主加油！要多关注身体的每一点变化啊，顺其自然，快乐辟谷！

宣辰 · 发表于 2013-12-7 13:41:44

哎呦发表于 2013-12-6 21:26
是不是低血糖了？喝杯蜂蜜水吧

谢谢关心哦，我这次怎么就是不想喝蜂蜜水呢，只想吃点咸的东西，甜的一点也不想碰呢。

宣辰 · 发表于 2013-12-7 13:43:12

小刺猬发表于 2013-12-6 21:32
楼主加油！要多关注身体的每一点变化啊，顺其自然，快乐辟谷！

谢谢鼓励哦，确实要顺其自然不然身体就开始给你还看了，我在坚持快乐辟谷，但是真的很考验呢。

宣辰 · 发表于 2013-12-7 13:50:40

本帖最后由宣辰于 2013-12-7 19:34 编辑

12月7日第九天
今天，感觉像翻过了一座山终于轻松了，昨天的难受仿佛已经远离了，一切是那么的好那么的舒服，早上肚子咕噜咕噜的响的很厉害，老公说都饿成这样了赶紧吃点吧，可是我感觉很好没有饥饿感很轻松，出门遛狗上楼没有昨天的眩晕感，看来我过来了，继续辟谷不成问题了。
回到家很想做点东西，端出面包机先揉点面等会蒸馍馍，再考个面包等女儿中午放学回来吃，嗯，再熬个皮蛋瘦肉粥吧女儿爱喝呢。周末的一天很忙呢。
今天早上喝水一杯约200ml，下午喝水一杯约200ml ，精神良好，小便数次，未排便。

宣辰 · 发表于 2013-12-8 21:26:54

本帖最后由宣辰于 2013-12-8 21:28 编辑

12月8日第十天
今天星期天，姐姐说带孩子们去唱歌吧，早晨做完功课和老公去公园小山坡去服气、遛狗、滑雪，才买的滑雪板挺给力的顺坡下来太快了，上上下下几趟累的我不轻啊，中午带女儿去唱歌，姐姐买了许多零食我和她一口也没吃，直到下午都做得挺好的。回到家老公从婆婆家拿的饺子皮和馅子包了三十来个饺子我馋了吃了三个，萝卜馅的挺好吃的，哎美食的诱惑啊，给自己说明天一定的清水辟谷，怎么一天好一天坏呢？我很困惑。

归去来兮 · 发表于 2013-12-9 10:53:14

你已经做得很好了！！向你学习，加油！！

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第二次辟谷开始，计划28天。

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