终南阴岭秀 辟谷正当时

问远

12月5日，第五天。
早上醒来，口里还是有苦、涩、干的现象，略显疲惫，上班的路上口干的现象比较重，喝蜂蜜水一杯，前些天看别人的辟谷日记，说蜂蜜水有润肠的作用，因为从1号开始，到现在还没有排宿便。对了，昨晚连续打了几个P，是个好兆头。
中午服气7次，今天服气时津液比较多，是个好现象，完后含4枚枣核生津，看了一个多小时的视频。
感受：从12月1日起，中午都没有睡过觉了，以前要是不睡的话，下午非常困，以前看视频，看着看着就睡着了，这几天很好，今天看后，只是略有点困，做几次深呼吸就好了，辟谷的感觉实在太美妙了。
下午喝优乐美奶茶一杯。
晚上散步1个多小时，约5公里，有特别饿的感觉，手脚冰凉，喝了水有所缓解，和老婆出去，她没吃饭，到一个小吃的地方去吃圆豆泡糯米，我硬是没吃，老婆说你意志挺坚定的嘛，她现还以为我是在过午不食呢，睡觉时练服气。

问远

墨海方舟 发表于 2013-12-2 17:40

墨海方舟，加油{:7_144:}

问远

让心搁浅 发表于 2013-12-4 19:44
楼主意志挺坚定的，状态也不错啊，加油！

谢谢，长的比较胖，想通过这次减点下来

问远

东邪 发表于 2013-12-4 23:14
看完日记我的感觉只有一种：我也想吃烤鸡好馋哦

我给你邮一只过来{:7_135:}

问远

回春婆 发表于 2013-12-5 11:53
体验辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

阿姨是个非常乐观的人，祝您长寿！

静水深淌

问远辟谷还瞒得了你老婆啊，{:soso_e113:} 呵呵，好好感受辟谷所带来的那种神清气爽。

问远

2月6日，第六天。
早上6点40分醒，口苦、干的现象还有，但没有前几天这么明显了，起来后喝了一杯温开水，上班路上有轻快的感觉。
中午含三枣核生津，看了一个多小时视频，14点多钟做服气7次。
晚上喝优乐美一杯。喝水若干，小便若干，晚有大B意，未解出，排秽气几次。

芳草青青

分享了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

红袖添香

问远意志坚定，保密工作做的很好！

云霞彩诗

问远 发表于 2013-12-7 10:42
2月6日，第六天。
早上6点40分醒，口苦、干的现象还有，但没有前几天这么明显了，起来后喝了一杯温开水，上 ...

辟谷第六天加油啊！正能量在激励你。

问远

12月7日，第7天。
早晨醒来口略苦，做服气7次。
上午喝水若干，下午喝糖水一杯，含三枣核生津。
晚上，觉得特别饿，服气以后也比较饿，故而复食。因在论坛看到，如果感到饿，服气后还是饿的话就是要复食的信号了。
体重情况：
原先体重净重88.4公斤。11月尝试了一下，减了大约3公斤。
1号净重85.4公斤，7号净生80.1公斤，7天减重5.3公斤。

无住生心

这次减的真多。平时多练功，下次辟谷来个时间长一点。

问远

12月8日，第8天。
今天早上，吃了两个鸡蛋，一杯豆浆，中午吃了一碗半饭，觉得胃里有饱胀感，头部略晕，可能是血液回流至胃消化食物的关系，以后大家开谷时，开始要少吃，逐渐适应。
谢谢大家关心，贴我就不一一回复了。

幸福之菩提

谢谢分享！辟谷成功！加油

问远

报告大家一个好消息，上次辟谷7天，减了10斤，反弹了4斤，今天早上称重为80点7公斤，和最后一天差不多。

哎呦

问远 发表于 2014-1-4 19:32
报告大家一个好消息，上次辟谷7天，减了10斤，反弹了4斤，今天早上称重为80点7公斤，和最后一天差不多。

下次再次体验辟谷神奇，来个14天的{:7_144:}

问远

我今天已开始辟谷，准备辟21天。