两次辟谷间隔多久

青蛙夫人 · 发表于 2009-11-20 17:54:32

我刚刚辟谷结束两天，体重回升两斤了。
我想进入下一次辟谷，但之前听很多人说
两次辟谷不能距离太近
像高人请教
不知道两次辟谷间隔多久才好

李你好 · 发表于 2009-11-21 09:38:47

关于楼上两次辟谷间隔多久的问题

关于两次辟谷间隔多久

其实在小菜举手版块里

对这一问题，做了解答
https://www.17bigu.com/thread-7431-1-1.html

解答中是这样说的

假设每次辟谷7天，一般建议间隔2-3月。

辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功，少吃多运动。

对于减肥的朋友来说，完全可以锻炼和过午不食为主，只在一年中辟谷2到3次。同样能取到很好效果。

对于治病的朋友，更要注重平日生活中保持心态平和，练功修德。不必追求辟谷的频率，深度。

我个人对两次辟谷间隔多久的建议是

辟谷的时间不一定需要的时间也不一定

我给你的建议是把辟谷当成一种养生

有条件的情况下每个月辟谷一次很好啊

把它当成我们生活的一部分养生减肥调理排毒等等

青蛙夫人 · 发表于 2009-11-21 10:28:19

谢谢李你好！
通过我们论坛，我的辟谷知识增加了很多，我相信辟谷会成为我生活中不可取少的一部分。

睡莲 · 发表于 2009-12-8 19:59:17

我也要让辟谷成为我以后修身养性的必要功课.这是向内向外的和谐宝藏.

流浪骑士 · 发表于 2010-1-30 12:36:43

应该是隔半年吧，我在书上看到的。

卡卡 · 发表于 2010-1-30 13:29:14

我想如果是一次时间长的话那可能间隔要长一点。如果是5-7天一次我感觉每个月都可以做一次。

破茧成蝶 · 发表于 2010-3-4 13:13:53

我也想这样坚持下来，每个月一次，时间看情况而定吧，能七天以上最好，能15天就更好了，呵呵！就还不知道能不能坚持了！希望有更多的朋友来支持！

一叶苇舟 · 发表于 2010-3-5 10:38:40

第一次辟谷7—9天，第二次最好过三月以后，特别是身体有大病之人。其时一年辟谷二次足以。

逍遥颐游 · 发表于 2010-3-17 11:17:54

我朋友现在每周辟谷一天，可行吗？

显示全部楼层 · 发表于 2010-3-20 09:58:47

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无形似水 · 发表于 2010-5-5 15:42:09

一般以辟谷天数的5到6倍时间间隔为宜，也不一定完全这样，自己的感觉最重要，顺其自然！~！

珠子 · 发表于 2010-5-6 16:37:45

每个月试试断食一两天也是不错的养生方法啊

温暖小爱 · 发表于 2010-6-18 13:27:00

既要放纵自己的欲望，又能控制自己的身材，这样的人才是真正懂得生命的人！
珠子姐，真理啊~~

美女 · 发表于 2010-6-18 19:06:07

看来看去，原来是顺其自然最重要的，呵呵呵

美女 · 发表于 2010-6-18 19:06:37

那一般得重病的人应该怎样辟谷呢？

空瓶子 · 发表于 2010-7-31 16:28:23

这个不好说了。请教高手吧。

云之瑶 · 发表于 2010-8-20 10:11:52

看自己的身体吧，听听他怎么说。

清虚 · 发表于 2010-10-23 02:07:24

看来看去，原来是顺其自然最重要的，呵呵呵
美女发表于 2010-6-18 19:06

确实是顺其自然最重要啊

心灵的绿叶 · 发表于 2010-10-23 09:45:37

,,,主要看你自己的身体情况如何,

无意 · 发表于 2011-2-27 15:20:53

本人也赞同顺其自然，但前提是多学习

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独立抱一该用户已被删除	发表于 2010-3-20 09:58:47 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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