微微山风的第二次辟谷

幸福女人

2014年1月2日 星期四 辟谷的第三天
    可能因为昨晚休息的早的原因（21：30就睡了）,我凌晨2：30就醒了，再也睡不着了，喝了200ml的水，看书看到凌晨4：00左右，5：12就又醒了{:7_143:}，叩齿后起床感觉自己有些不是太舒服，称体重是47.2㎏（就比昨天降了0.3㎏{:7_142:}，好吧好吧！反正我也不在乎体重），就吃了半块苹果，两瓣脐橙，200ml的淡盐水，方觉得好些。
    接下来就给女儿做饭，准备老公的食材。陪女儿吃饭的时候（她吃我看），女儿好奇的问我饿不饿，呵呵！说真的还真是一点都不饿，虽然早餐做的都是我爱吃的（女儿我们两个的口味基本上一样），陪女儿上下六楼2趟（准备以后每天都这样锻炼），服气、龙腾九式做完就又开始给老公做饭。我们元旦放假到17号（公司搬家带从新注册），这就给了我一次没有任何应酬影响的辟谷，呵呵！我一定要抓着这个好机会。
    陪老公去坐公交走了十分钟，然后骑车买菜转了一个小时，当我回家坐在电脑前的时候，是这三天来最轻松的时候，我要的身轻体健的感觉终于又回来喽（第一次辟谷的时候有这个感觉，服食后再也没有了，我很喜欢这个感觉）！
    呵呵！现在就向大家回报这么多吧！今天我一定还坚持吃三颗枣，水就多喝些吧，最少也喝500ml吧，剩余的时间我就做做任务，研究研究做饭的事吧（呵呵！老公说他办完事回家吃饭）。那就明天再给大家回报喽！

逍遥自在

不错哦！再加油一定成功！

道通子

辟谷日记可以连续写，不用每天重新开帖，这样你自己看着也方便！

归去来兮

加油！一起努力和进步！！我今天开始第三次辟谷

幸福女人

2014年1月3日 星期五 辟谷的第四天
           由于昨天下午看了一下午的菜谱（为明天做准备），晚上给家人说了几个菜谱，害得老公饿了（我家在我强烈的要求下执行不吃晚饭将近两个月），在我的抗议下他还是简单的吃了一些东西。呵呵！看起了辟谷还是很有成效的啊，我看菜谱的时候既没有饿也没有馋的感觉啊，就是有想按菜谱做菜的冲动。
        晚上11:30上床还没有睡意，凌晨2:30就睡了（咦！很清醒的感觉，以前失眠时候醒也没这么清醒啊）。结果早晨4:20就睡不着了，这可是从来没有的事情啊。我一般在早晨5：20被闹钟叫醒起床给女儿做饭，看起来以后可以不要闹钟了。称称体重是46㎏（哇！可是比昨天少了1.2㎏啊，很惊喜的哟）。
        不过今天过的很悲催，因为我从起床一直到晚上6：10才忙完，中间不带休息的，甚至连椅子都没有坐，就是一直站着干活。但是成果也很喜人的哟，我做了粉肠（前几天灌香肠剩下一些肠衣），菠菜手擀面4天的量（女儿和老公不吃菠菜，家里的菠菜我就想法打成泥擀成手擀面，我看你们吃不吃），土豆糯米饼6个（这个女儿特爱吃），羊肝生穿丸子（这是老公的最爱）。不过这些除了粉肠做好了，别的都是做成型冷冻到冰箱里，随时吃随时做熟就行了，呵呵！这是我的懒办法。对了我还把明天女儿要吃的胡辣汤、油饼等食材都准备好了（哟！我都佩服自己怎么能这么能干啊！呵呵！不过还真是有些累了，看起来菜谱还是少看为妙啊）。
       今天还不错，做东西的时候既不馋也不饿，很正常（呵呵！我都怀疑自己不正常了），今天喝了200ml的淡盐水、200ml的水、一颗生花生、一口粉肠（煮好尝了尝味道，嗯真的很不错哟）。龙腾九式做了两边，连服气也没做，干完活洗洗漱漱就躺床上看书了。
       那今天就是这些喽，明天的情况我回头在给朋友们汇报了，晚安！加油哟！

幸福女人

道通子 发表于 2014-1-2 15:15
辟谷日记可以连续写，不用每天重新开帖，这样你自己看着也方便！

谢谢 我刚刚才知道怎么连上 呵呵 还是向云霞姐请教的

幸福女人

逍遥自在 发表于 2014-1-2 12:29
不错哦！再加油一定成功！

谢谢你的鼓励 为了你们的鼓励我也要加油

幸福女人

归去来兮 发表于 2014-1-2 15:36
加油！一起努力和进步！！我今天开始第三次辟谷

呵呵！那就一块加油吧！加油哟！

幸福女人

2014年1月4日  星期六 辟谷的第五天
           昨天晚上小区的变电房8：30左右爆了，我也累了就休息了，可是10:20就又醒了，以后就一直处于似睡非睡的状态，当老公12:40打来电话的时候我才明白：原来我的潜意识在操老公的心（他晚上和几个同学聚餐）。安置老公以后我整个晚上都睡的不好，因为老公喝醉了，我一直下意识的在听他的动静。
        没有休息好，早晨不想起床，6:40起来了就又躺回床上休息了，7:30起床称称体重45.7公斤（比昨天轻了0.3㎏，我昨天吃的不多啊），可能是没有休息好的原因，有些耳鸣，感觉有些不好受，很没有力气，就决定今天半辟谷吧，吃了1个半苹果，1个橘子，不过很快就拉稀了（虽然不多）。不过今天也很忙，女儿不上学，给她做做饭，收拾收拾家务就到了中午。女儿忍不住对我说，发现自从我辟谷以后，人变得很勤快，有活干活决不推后再干，没活找活也要干，也很爱干净了。嗯！这孩子什么话，难道我以前不勤快不爱干净了嘛？{:soso_e132:}
      中午老公才起床，把三个脐橙两个芒果摆在我面前，让我看着办，要么扔要么自己吃，是啊，这几个小东西频临要坏的状态喽！老公和女儿尝尝脐橙都说不好吃，可是我吃着是凉甜可口的，辟谷真好，让我吃东西感觉真的很舒服。下午我就又想念它们的味道了，在女儿的撺掇下就又吃了两个脐橙、两个橘子、一个苹果还有我最喜欢的三颗枣六粒生花生米。呵呵！今天吃了不少啊！不过胃一直处于很舒服的状态，吃的也很舒服，不过吃的时候既不饿也不馋，纯粹是想吃水果了，就当是喝水了吧。
       下午累了，就休息了半个钟头，醒后左小腿一直抽筋，抽的很厉害，很痛，我当时很痛苦，持续了一分钟，女儿说我不吃东西缺钙了，力劝我去吃些排骨或者肉补补，甚至把她学过的生物知识都用上了，我唯有苦笑。今天没喝水，也没有做功，和女儿聊了两个钟头。嗯，晚上就接受张老师的信息吧，算是给自己找一个懒的理由吧！今天就这样了，不会再吃东西了，明天再和大家汇报吧，我也洗洗漱漱准备休息了。晚安朋友们！
        

守望苍穹

吃水果了，就当是喝水，不纠结这些，心态真好。

央金措姆

由于昨天下午看了一下午的菜谱（为明天做准备），晚上给家人说了几个菜谱，害得老公饿了（我家在我强烈的要求下执行不吃晚饭将近两个月），在我的抗议下他还是简单的吃了一些东西。------------又执行过午不食，又看菜谱一个下午，还预先给家人说！你诱惑完自己，开始诱惑家人了~~
呵呵，不带这么考验人的！

哎呦

真是贤妻良母，也很有毅力，向你学习！

失之淡然

加油，您一定会成功的！

失之淡然

幸福女人 发表于 2014-1-4 21:07
2014年1月4日  星期六 辟谷的第五天
           昨天晚上小区的变电房8：30左右爆了，我也累了就休息了，可 ...

半辟谷，也算辟谷！顺其自然啦！

幸福女人

2014年1月5日 星期天 辟谷的第六天
          昨晚不知怎么回事，一晚上都是睡一会儿醒一会儿，整个晚上居然醒了4次，而且大姨妈也提前了7天，在我毫不知情的状态下悄然而至{:soso_e132:}。虽然是这个状态，但是早晨我还是在5:00钟醒来了，呵呵！看起来我的闹钟要下岗喽！{:soso_e120:}
        称称体重45.3㎏（哟！比昨天降了0.4㎏啊，不错哟），由于今天星期天女儿不上学，我们一会要去她奶奶家，我还要给她洗校服，忙活了2个钟头，终于把女儿的衣服、老公的床单被罩、我的两个大衣洗好晾晒起来了，女儿起床洗漱后看我比较忙，就乖乖的自己给自己做饭吃了。
        今天老公不在家，去婆婆家我就成了干将喽！上午十点到婆婆家我就开始忙，骑三轮带婆婆采购，采购回来又提了六大桶水（婆婆是在厂里住，厨房的水道坏了，厂里重新做的水道稍微有些远），女儿很孝顺的，立马跑来帮忙，并小声的问我可以吗，受得了吗，不行就别逞能了。呵呵！当我告诉女儿小意思，我现在很有力气的，这活对我来说太轻松了，女儿很怀疑的看看我，最后竟然说：妈妈辟谷让你变成了个女汉子了！我：：：：：：我去{:soso_e118:}。接着和面、擀皮全是我（包饺子），而且是不吃一口饭不喝一口水（我这媳妇怎么样{:soso_e104:我谎称早晨在家吃多了，有些撑}）。公公吃过去打牌了，女儿去洗澡了，剩的饺子馅太多了，没办法了，谁让咱是晚辈呐，我只好又认命的去和面擀皮，可是婆婆又嫌我和的面少（我说够她偏让听她滴），没办法我只好照办，可怜啊！我忙到下午3点的时候又开始手擀面喽（面多了吧）。擀完面给老太太收拾收拾就4:00点喽！把她的冰箱也塞满了。公婆年龄大了（72岁了，不过老公的弟弟和弟弟的儿子跟着他们一块住，两个老爷们都不是干活的主啊），每个星期天我们一来她恨不得要你把所有的活都干完，按老公的话说：逮着不要钱的很用。{:soso_e109:}
       中午在婆婆那一点东西都不吃，两个老人不愿意，都在吵我，没办法我就喝了200ml的水，吃了一把熟花生一把生花生（不知怎么回事，我从上次半辟谷开始就喜欢上了花生，不管生熟吃着都很香），回到家里有些渴，可是不想喝水，就吃了一个脐橙一个橘子。今天的熟花生我感觉很咸，橘子也上火吧，我现在写着日记，感觉喉咙很干，但不是缺水的那种，嗯！好像是上火的那种！今天也算是不错，吃的东西不多（就是花生有些多{:soso_e110:}），当然龙腾九式还是两遍，全天没有服气，不过今天没有饿感的，感觉很轻松的，就是下午有些累了{:soso_e106:}。
       总体的来说今天是个很不错的一天，那么明天肯定会更好的，我也很期待明天的，不管怎么说，明天就是14天的一半喽。呵呵！今天就和朋友们啰嗦到这吧，明天再给大家汇报哈！那就晚安吧！祝大家好梦！

哎呦

幸福女人 发表于 2014-1-5 23:08
2014年1月5日 星期天 辟谷的第六天
          昨晚不知怎么回事，一晚上都是睡一会儿醒一会儿，整个晚上居 ...

你好能干啊，看来状态不错啊，祝福你！

幸福女人

2014年1月6日 阴天 气温0℃-6℃ 星期一  辟谷的第七天  
          昨晚休息的还好，早晨5:10分醒了，看起来我的闹钟真的要下岗了。体重45.1㎏（比昨天轻了0.2㎏），嘴角下面的一个痘痘终于拱出来了（前几天还是很小滴）。今天不是太忙，做做早饭忙忙家务，很快一个上午过去了。
          今天气温低，我就喝了红枣姜红糖水1000ml，吃了4颗煮姜的枣，不知道是不是喝红枣姜红糖水太多的缘故还是怎么滴，今天有饿感，下午散步半个钟头回家不想喝水就吃了一个脐橙，没想到脐橙太好吃了，还想吃，那一会儿会在去吃个。呵呵！现在觉得吃就是个享受哈！
        今天没有太多的要说的了，总之，目前还不错，看起来14天是很容易度过的，我在考虑，如果14天的时候状态很好的话，我就要尝试21天喽！呵呵！明天在给朋友们汇报喽哈！我先去吃个脐橙去 ，{:soso_e106:}我喜欢脐橙的凉甜的味道，这是辟谷给我带来的享受！{:soso_e104:}明天见喽朋友们！

哎呦

幸福女人 发表于 2014-1-6 17:58
2014年1月6日 阴天 气温0℃-6℃ 星期一  辟谷的第七天  
          昨晚休息的还好，早晨5:10分醒了，看起 ...

状态真好，祝福你！一起加油啊！

幸福女人

幸福女人 发表于 2014-1-6 17:58
2014年1月6日 阴天 气温0℃-6℃ 星期一  辟谷的第七天  
          昨晚休息的还好，早晨5:10分醒了，看起 ...

好啊 你怎么样 第几天了 我今天不知怎么了 现在肚子老在叫

哎呦

幸福女人 发表于 2014-1-6 18:20
好啊 你怎么样 第几天了 我今天不知怎么了 现在肚子老在叫

我今天第八天，是辟谷以来状态最好的一天，呵呵。