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楼主: 问远

第二次辟21天,有照片对比(第21天)减重17斤,有总结

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-1-9 08:41:19 | 显示全部楼层
    这相差几斤的楼都在肚子上了,呵呵。
    加油!预祝辟谷成功!
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  • TA的每日心情

    2016-1-5 15:06
  • 签到天数: 319 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-9 08:56:53 | 显示全部楼层
    加油哟 坚持的不错哟 我也在辟谷中 祝你辟谷愉快
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  • TA的每日心情

    2015-7-16 07:49
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-9 09:19:44 | 显示全部楼层
    {:soso_e181:}{:soso_e183:}
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  • TA的每日心情

    2015-1-29 16:46
  • 签到天数: 236 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-1-9 09:27:55 | 显示全部楼层
    大家的鼓励我就不一一回复了,因事情太多,谢谢大家关注、支持、鼓励!!!
    2014年1月8日,第4天。
    早上起来头脑明显比前几天清醒了,口里还是有苦、干、涩的感觉。
    上午有便意,未便出,辟谷以来,喝水若干,小便若干,小便黄。
    上午加中午,一口气把《兴南山人辟谷记》看完,13万5千多字。
    《易经》中《颐》卦说“慎言语,节饮食”,就是修行、养生的要义。辟谷不食,可以使人体消化的能量不再消耗,而转到周身和大脑,使人神府清明,智慧开发。
    不能把辟谷仅仅看作治病、养生或神奇本领的修炼,而要把辟谷当成净化身心的过程,当成灵修的一种手段,当成提升心灵品味的方法,这样的辟谷才是成功的。
    爱慕别人时是否是出于情欲?友善别人时是否出于利用?人应该正视自己的弱点,直面人性的丑陋的一面。
    辟谷期间有时胃里过于空,会生虚火,舌苔经发黄色,正是胃火。只有吃白萝卜,可以最快、最好地清热、生津。脾胃虚寒者不宜多吃。(摘自《兴南山人辟谷记》)。
    “谁能世上脱名利,赠汝长生不死方。”身心兼修之法门。
    中午练服气7次。做完后,看见上丹田处有一像太阳红球,光芒万丈,后渐变为黄色,是好现象。做甩手疗法10分钟。此时有微微饥感,重难于行,有古人所说的:动作瞑眩,肢节怅恨之感。
    下午,吃三枣,含枣核生津。可有是坐的时间太长了,下午和晚上腰一直隐隐作疼,睡觉前都没有缓解。

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    一起加油啊,我今天第十二天  详情 回复 发表于 2014-1-10 08:26
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  • TA的每日心情

    2015-12-2 19:00
  • 签到天数: 40 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-1-10 08:00:48 | 显示全部楼层
    u=3643524091,2205278228&fm=23&gp=0.jpg 恭喜你再次辟谷,我要向你学习
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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00
  • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-10 08:26:19 | 显示全部楼层
    问远 发表于 2014-1-9 09:27
    大家的鼓励我就不一一回复了,因事情太多,谢谢大家关注、支持、鼓励!!!
    2014年1月8日,第4天。
    早上起 ...

    一起加油啊,我今天第十二天{:7_136:}

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    哎呦,加油,辟谷第十二天,相信你一定行的!  详情 回复 发表于 2014-1-10 08:56
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  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29
  • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-10 08:51:32 | 显示全部楼层
    祝楼主辟谷成功,加油!相信你一定能成功的!
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  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29
  • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-10 08:55:04 | 显示全部楼层
    “不能把辟谷仅仅看作治病、养生或神奇本领的修炼,而要把辟谷当成净化身心的过程,当成灵修的一种手段,当成提升心灵品味的方法,这样的辟谷才是成功的。”楼主领悟了辟谷的精华,说的真好,向你学习!
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  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29
  • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-10 08:56:13 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2014-1-10 08:26
    一起加油啊,我今天第十二天

    哎呦,加油,辟谷第十二天,相信你一定行的!

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    就是这两天总是受到外界干扰,吃了东西,唉,清清静静的辟谷真难啊!  详情 回复 发表于 2014-1-10 16:52
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  • TA的每日心情

    2015-1-29 16:46
  • 签到天数: 236 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-1-10 09:00:27 | 显示全部楼层
    2014年1月9日,第5天。
    腰还是有一点疼,没有昨天厉害了,是昨天一上午加中午看书还是气冲病灶?还没弄明白。
    中午在沙发上做服气,不是太方便,简单做了一下,便小睡了一会。
    今天全天只喝水,感觉有点乏力,微微有一点饥饿感。
    晚上喝了一杯红糖水,补脾之气。睡觉前把弘一法师(李叔同)的21天辟谷日记看完了。武国忠的《活到天年》看了两章。
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  • TA的每日心情

    2015-6-14 16:01
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-1-10 09:47:49 | 显示全部楼层
    祝辟谷成功,{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-1-10 12:12:43 | 显示全部楼层
    加油 支持 给力
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  • TA的每日心情

    2014-1-31 10:30
  • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-1-10 12:53:33 | 显示全部楼层
    看楼主的面相应该是有福气的人,不过平时饮食习惯不对,估计是爱喝茶或酒,大鱼大肉吃得比较多
    。脸上一脸的肉气。就算你辟谷成功,不改变生活习惯很快体重会反弹。
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    该用户从未签到

    发表于 2014-1-10 13:49:08 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-1-10 13:50:11 | 显示全部楼层
    肚肚小了不少!
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-1-10 16:29:58 | 显示全部楼层
    你一定会成功的,加油!
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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00
  • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-10 16:52:39 | 显示全部楼层
    杨柳青青 发表于 2014-1-10 08:56
    哎呦,加油,辟谷第十二天,相信你一定行的!

    就是这两天总是受到外界干扰,吃了东西,唉,清清静静的辟谷真难啊!

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    是的,我们毕竟是凡夫俗子,生活在世间,避免不了的应酬,这个是可以理解的,但是我们辟谷的目的不是刻意的去怎么样,按自己的心意来就行了,辟谷的宗旨是修行修心修性的,有良好的心态就好了,顺其自然,不违背辟谷  详情 回复 发表于 2014-1-13 21:26
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-1-11 10:58:24 | 显示全部楼层
    今天怎么没有接着写呢?我还等着看呢,哈哈,期盼你有新的所收获。加油!
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  • TA的每日心情

    2015-7-16 07:49
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-1-11 11:14:54 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}{:soso_e178:}
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  • TA的每日心情

    2019-7-6 21:58
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-1-11 11:31:49 | 显示全部楼层
    楼主好有毅力,加油!
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