上海蓝蓝的辟谷日记

珠子

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问远

辟谷不要着急，最好到终南山去培训，再一个就是要把论坛里的精品日记看一遍，重点要记住

天空之明

学习，支持，分享，感谢楼主！！

上海蓝蓝

谢谢  我也会去听一听

郑雅

好好学习精品日记，下次再辟谷吧，加油！！

墨海方舟

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天空之明

谢谢楼主分享！！

守望苍穹

上海蓝蓝 发表于 2014-1-9 10:32
这几天都睡得好早，也醒得早，6点多就醒了，但是睡得踏实些了，之前一直半夜醒了睡不着，我要加油学习打坐， ...

龙腾辟谷不提倡自个学打坐。
平时为了放松身心闭目养神坐坐也无妨，至于杂念，三言两语说不清楚，“大爱健身”这个板块有相关的练功方面的博文。

贵州雲

吉祥     

老农

快乐平安！吉祥如意！

慧见天心

加油啊，一定可以的！

上海蓝蓝

我太心急了   慢慢学习

随缘

第一次辟谷很不错了，辟谷时多做服气咽津功，效果为很好。祝你辟谷成功！！！！！！！{:soso_e179:}{:soso_e163:}