辟谷后没有正确对待复食的惨痛经历----新人们要引以为戒

静静 · 发表于 2016-3-29 10:38:22

我这次也遭遇了同样问题，辟谷7天减重10斤，三天就长了4斤，主要是胃难受

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-19 18:55:02

这个贴子真好，感谢你的分享，我正在辟谷，今天是第5天，服食也是一件很重要的事。

小优优 · 发表于 2016-4-20 10:34:43

学习了，我辟谷第六天了，准备第八天开始复习，一定会吸取您的帖子，认真做好复食

粤清风 · 发表于 2016-4-28 09:45:16

三两天的不叫辟谷，最多叫断食。身体排泄完宿便和毒素，真正进入靠吸收天地精华维持生命的状态时从过了第四第五天才开始的，所以说严格意义上的辟谷是指至少清水辟谷7天以上，楼主还没排泄完就开始大吃，难怪又胖回去了{:7_135:}

心医大爱 · 发表于 2016-4-28 10:52:24

前车之鉴，后事之师；谢谢分享。

春意怡然 · 发表于 2016-5-2 15:26:31

durose 发表于 2010-4-19 12:04
紫竹林楼主你恐怕从今天开始就要日行一餐了,并且开始吃稀粥为好,比如说你辟了三天了,等到复食就是三天可以 ...

你好，能告诉我你的辟谷方法吗？我也想学习

馥妤百荷 · 发表于 2016-5-5 16:05:30

顺其自然吧！有心练功，无心成功！

求知行合一 · 发表于 2016-10-18 11:01:15

学习了，知道了辟谷之后的复食也是非常重要的一个环节。

苏——玄鉴斋 · 发表于 2016-10-18 20:58:17

雪花雨发表于 2010-4-19 12:35
在我看来复食与辟谷同样重要,我虽然辟了21天,可是我很认真的复食,按辟谷期算,1/3的时间喝流质(不加任何调味 ...

多谢，正想找复食资料呢

色楝 · 发表于 2016-10-21 06:16:53

学习了，引以为戒。

洪洪 · 发表于 2016-10-22 08:12:41

复食比辟谷还重要从某种意义上说，我经历太多，复食没有管好嘴，前功尽弃，太痛苦了，一切努力都废了，可惜啊，大家一定珍惜复食阶段，那是辟谷的延续

新＿香水百合 · 发表于 2016-10-31 08:44:53

谢谢楼主分享，我也犯了相似错误，吸取教训，改正贪欲，下次辟谷后好好复食。

清凉夏日 · 发表于 2016-11-1 07:53:05

谢谢分享！

豫水蓝蓝 · 发表于 2016-11-1 20:45:28

感恩你的分享，我头两天复食有心慌的症状，不过第3天自己好了。

青岛冰小晶 · 发表于 2016-11-10 13:07:13

谢谢，学习了，复食比辟谷还重要，认真对待平衡过度，慢一些再慢一些，会更好

豫领悟 · 发表于 2016-11-12 11:09:21

复食之前要和身体沟通好，告诉自己要开始复食了，开始的时候只要不是暴饮暴食，正常吃饭就可以。

亲近自然 · 发表于 2016-11-12 18:39:12

我要早看到楼主的帖子就好了，怪我学习不认真，太任性了。刚辟谷11天结束，看见老公亲手蒸的热气腾腾的肉包子，就觉得要复食了，连吃二个，还吃了一碗羊骨汤。不知下面会出现什么情况，很害怕。遇到你这种情况我该怎么办呀。怪我学习不够奋斗。佛主保佑我，阿弥陀佛！

凝碧 · 发表于 2016-11-17 19:24:59

辟谷一般辟七天，怎么三天后就开始复食呢?

川－卓玛拉措 · 发表于 2016-11-23 00:42:17

紫竹林发表于 2010-4-19 13:28
2# durose

张老师常说那里有压迫那里就有反抗，做好准备和大爱健身法让身体进入自然辟谷状态，复食反弹机率不会太大，大爱健身法可以做到想什么得到什么。

洁净 · 发表于 2016-11-25 15:05:00

有幸读到您的帖子，感谢🙏

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