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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，
    ! _8 _6 B8 L8 u( i1 I
    / T' J" Y+ K3 |3 M! ^$ N+ m) D& R9 y; x可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。8 t* ~3 \1 T6 s) {
    7 v$ I! ?6 C- ~: L; I
    啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。6 O1 z5 S6 u( A: O3 J
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19
    ) r6 C- i- M+ j( D刚说完，能做到“一日一餐”，- h+ y' R" x( c

    - G4 M* y+ X/ q& ~可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。

    % c9 y+ b8 _; p那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子8 {: u' w) _2 o
    6 y, t" L/ c% Z  F0 Z$ O
    晚上才想吃的,$ H' P; `2 C  I( [; g- V9 J# ~+ Q

    % `  f% s3 c' z$ W- P$ \% U' F怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。) I4 W) P* i( E# t1 @8 J! c
    " L# o4 U  X9 {' d, u/ r
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。
    1 D2 t& Q- b8 v8 v" y7 d6 Y% K4 @) q1 D6 @# H& t8 @# s
    唱大悲咒，大概过了一个多小时。2 C/ X+ q6 U* M: v+ j

    $ Z' q) F" v' a# e( {9 ~. e又来了一伙捕捞的人群。5 y' I* S1 k; C) W2 }

    * U, |, L6 C- N/ G& m' r我看着，看着。' H) z, g# |# l

    0 ?, Z5 b& C5 b( p' g6 Y6 p# i7 L8 M你放。1 q0 n4 c. b3 T) ?; j

    ; J8 ~) ^9 [1 v( j他捕。
    ' @, n/ g7 U2 {# j9 J: C
    3 f. z7 h: L, e& S9 z! E大家都忘得不也乐乎$ z+ s, c- @/ [: _
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57
    - y6 |% \6 _# u( E9 @今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    : _' D+ _5 Z8 B1 _5 ]6 N; s/ p* y7 o) Q1 P6 d4 g' ]
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。
    % w. R) k. i* o! y% {! X# t5 I
    哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    6 N. V" |' z: z. y
    , i& Z: f( K4 e$ `& P1 Z可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    3 C5 \" j( B4 C  _- [: I4 }% |1 j  ^
    这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17
    9 m; @& n1 Y9 j. Y( Y回复 黑色人生 的帖子
    ! V( f& X7 j6 J# h! [' W7 O; m8 R. h1 f% X7 X
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    8 g1 Q+ _! ~+ C7 ]3 D. D5 C
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…- j& u. {( _3 o6 z
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.
    6 `0 D4 m% {  x: V2 P: B0 i3 T1 v$ `" P, w1 i. r2 i3 k: |; l
    难道,还要改过来么?
    ( z6 K* u* j, _9 k) N- j  t
    8 q% k* v2 h) i* B6 e啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38 * C8 r5 Y5 g( B! P9 W9 g/ ?  ]
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…# }. J- c3 Q, D: [- r2 I8 I7 {" J
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...

    + P+ Y6 h( n8 [! A$ ?, R6 Z. w小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06 3 r0 f" I% [' S8 g' b4 l4 M2 z0 I+ S& c, P
    我好不容易白天不吃了.4 O8 x7 a7 r! @6 M0 `( W5 _! _
    7 J: O' F  M" n
    难道,还要改过来么?

    5 ^+ R5 s! A  q& P# h; [那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑
    - P3 c& V, I* S7 N
    . r8 f5 \! ]0 t" H晚上吃当然不好.
    ( l5 O' {6 Z9 ~  B3 X  u
      ]9 G" W( c, H我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    2 G0 w; D8 ?& S7 m7 |) |# g& l1 m; i, A- ~1 A
    只是中午吃一顿.
    1 F! C# Z4 p, k% l- K$ ]/ l0 W1 g: L" o% D3 G( f1 t2 M3 |. j
    但是,做起来很难.  |6 V, V# N" [8 g
    % J9 s$ j+ l3 l" k' r  A3 y6 W! f) f
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不8 I6 f5 U" D# B; n+ R$ y) G

    5 M& P2 ?) B& c7 B4 Q# Z要坚持了四天.
    $ J5 T0 p9 J; P1 H0 \! W2 ]2 N! s% N3 g. s6 F( T! Q+ F. ?
    到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30 : ~9 y% s0 q3 d4 K+ [
    晚上吃当然不好.
    ( B+ F8 Z" L; z& e$ R4 d
    ; v7 G6 F8 b) i- j1 p  D我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

    9 F% G3 {5 {! I/ O  V是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做4 \" Z, ^( i" l! i: r1 T8 T
    1 u) R2 W* Z3 a; Z7 Q7 J
    从星期一做起.$ O! O9 R' q! U- ?

    ' b4 D& z- V0 w, y& W, c' [  X2 M尽可能的做.6 Z' [0 B' I; ~! d& S! H( ]( v
    " k/ Y- x6 a7 {$ @
    实在做不了/ s8 h! v5 G1 {. l* h& }: f) h
    ; d* L( L" x. y! R
    也就到了星期日了.
    7 Z# y2 C7 I; [3 M$ q! I+ B* l
    ' J+ F+ `" n5 W6 \! P, _0 r辟谷的日子到了.
    9 Q: A1 u5 z) H3 p) ~/ P9 l2 [3 l& f7 z: ?) ?& |
    看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.
    8 c: W1 a: x) }9 ?0 N
    0 K8 v" X8 z: d' O" b3 `9 o  C说明我的心9 ]7 z/ E- ^- `! M4 z; o8 g. M/ Q7 [

    5 l0 [& _2 b5 J8 ^杂乱太多.
    . O+ w% N7 K' C6 j; b& u* v. c# X( |! q' M6 \+ k
    修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.$ d$ D) d1 c) K
    0 R1 ^1 t& Z* \) h& U8 D
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.
    * A0 ^4 g: a5 j# L. A# i& ^, C1 i6 B! C
    看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.9 H1 _- l$ o: h7 i' v3 W4 W
    , h! A) H# X$ }4 c* U
    一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.* v3 ?+ `" v' f2 W: J5 h! X

    5 J2 p$ Q- x7 p' j7 h% b+ w% l  l! l
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑
    $ Y6 R- g1 _+ E8 J0 h  M7 @) Y
    / o  i$ p# W5 h+ y由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.5 j+ E! F9 U- s% Y* F

    ; v$ p' |4 K. v  z- a昨天在现在,正好是一天.* C# Z+ |$ k2 F5 \9 S
    . k3 c" Y. K  S2 a9 z  o% t! |
    辟谷第一天,只喝了水.7 j- X7 G: |, I9 N- `4 W2 {/ ?# ^  C* ?
    * U0 Z$ L9 Q" ~3 }0 F/ w0 d7 e' I
    其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.
    8 P( f) N4 K0 c" _3 `1 I
    $ p( @* m! B% n! t. f, K过了吃饭的时间,也就不饿了
    6 n9 t2 T! u8 X7 j3 N# L- U' R5 E; `* l" J
    现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.
    ) k" c" t; H7 o& T+ G* v/ u, t- u, a# R3 f+ W$ a/ k9 P
    接下来,就看晚上怎么样了
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