设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 50期29浙红红辟谷日记
12345678910... 21下一页
返回列表 发新帖
楼主: 浙红红

50期29浙红红辟谷日记

    [复制链接]
浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 20:20:31 来自手机 | 显示全部楼层
    昭明 发表于 2016-11-11 16:032 j8 w) u3 {! \% O' e' K% v0 P" `$ u# o
    姐姐，你的日记写的真好，期待你后续的辟谷历程，生活会越来越好的，加油
    . X/ m: ?! f8 @1 X  |
    多谢支持与关注！我们一起加油 我们都会更好的
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 20:38:32 | 显示全部楼层
    辟谷第五天！昨晚睡得晚，今天在家睡懒觉，睡到九点自然醒！没有梦的安稳睡眠！上午便便一次！下午出门开工，服务了两位客户！今天依然是喝水吃红枣！从第二位客户家离开已经是17点50，因这位客户家没有热开水，所以只能在杯子里加些凉开水，因为天凉喝凉水有不适感，就没怎么喝水！回家路上感觉有些饿，有点小晕！回家后，温开水一杯，吃了三颗红枣，恢复过来了！在群里聊天一会！准备卸妆洗漱，做个面部刮痧+面膜！女人就是要多收拾多保养自己！
    % H% x* Q5 `6 ?' g3 N3 U不是觉得自己哪里不好了才想着保养，而是因为我们是珍贵的精品女人才更注重保养！人们都会注重定期保养一辆名车，而不会花心思定期保养一辆廉价的自行车！女人保养，不一定是花了多少钱，去了什么名牌美容院！而是用合适的方法坚持下来！5 p# F0 E% k$ Q. x& g2 R/ a
    下图1为面部刮痧图，特此分享！
    & C+ N8 Y! W9 C# w8 B图2为今日自拍，神清气爽型！# F* z! T5 e; F% C! z- e8 A! M0 h9 E
    203831ruuwufqxezzxvfxv.jpg
    ! E! A5 Z( _# r: r8 X 203831bjk9js0gju9rlxpg.jpg 5 r1 `5 o8 ^! s4 z1 [8 ^
    203831leev4bvdw98ex89z.png
    , v( l2 M+ q6 I6 z

    点评

    豫一清新
    因为我们是珍贵的精品女人才更注重保养。严重同意，哈哈  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:51
    新疆的九月
    大美女呀相由心生，心好了一切都好了  详情 回复 发表于 2017-2-12 15:39
    豫水蓝蓝
    厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。  详情 回复 发表于 2016-11-11 20:41
    回复

    使用道具 举报

    豫水蓝蓝
  • TA的每日心情

    2020-1-20 09:51

    • 签到天数: 528 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-11 20:41:09 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2016-11-11 20:38
    0 p) C- D) m( F- k辟谷第五天！昨晚睡得晚，今天在家睡懒觉，睡到九点自然醒！没有梦的安稳睡眠！上午便便一次！下午出门开工 ...

    4 x+ h3 M. L* d2 b+ v厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 21:05:59 | 显示全部楼层
    豫水蓝蓝 发表于 2016-11-11 20:41 / {, G) G) J- r: K
    厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。

    ! b4 ~9 U8 Q$ A多谢关注与支持，一起加油，哈哈！我们都越来越美丽！/ U( `( w% H/ k  z  W) c
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-12 11:55:19 | 显示全部楼层
    辟谷第六天！心境越来越轻松了！一觉睡到自然醒，已经是九点了！喝了杯温水，没有饿感，感觉比昨天更舒服了！( K% Z4 p" [' P# N2 O3 H! e
    打来电脑，玩了会游戏～大富翁4  哈哈，心态都变年轻了！
    8 I+ P& N' y8 G1 d 115518x42u2txp4q31i4j6.jpg 6 [* [: a: Z8 M. V' R
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-13 22:25:06 | 显示全部楼层
    辟谷第七天了！今天下午在杭州临平参加了浙江谷友沙龙，又认识了新朋友！大家很快乐地相聚一下午！我状态良好，明天再辟谷一天，看看感觉！
    0 [$ [% A( t( V$ F, Q 222505zi81ib088hw8l26w.jpg
    7 i4 `6 G7 w- [) Q

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    守望苍穹 + 30 给你32个赞！

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-13 22:41:21 | 显示全部楼层
    浙红红 状态真好！祝贺辟谷沙龙顺利圆满成功！
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 10:27:39 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-13 22:41 4 @8 @: o% A$ Z" h" `* ^) v7 S
    浙红红 状态真好！祝贺辟谷沙龙顺利圆满成功！
    2 q0 [$ i/ t8 ]8 z1 s0 c3 g1 W
    多谢师兄的支持与鼓励！感恩！我会努力的- _9 a' I+ y9 y6 r; t
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 10:31:47 | 显示全部楼层
    辟谷第八天！今天早上，只抹了护肤品，发现不用粉饼脸色也很好！这几天没有称体重，也没有想法去关注体重！没有锁骨我也可以很性感，体重超标与否我都很好！我逐渐接纳自己的一切！早上去参加科目一考试，得到了多年未见的100分！敞开心扉，用阳光的心态去面对生活，一切都很好！感恩！0 p  `; e8 m" H: `
    103146l2enqfaz1nfn0l2c.jpg
    0 |5 Y: j5 i2 E' Z$ ~ 103147e0ttzoaxa4u80ll6.jpg 4 _% J+ `( c' `7 g  U% L

    点评

    小喜鹊
    科1我也100  详情 回复 发表于 2017-3-24 08:27

    评分

    参与人数 1金币 +20 收起 理由
    守望苍穹 + 20 给你32个赞！

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    水珠爱楚楚
  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2016-11-14 15:24:19 | 显示全部楼层
    法布施得智慧，真棒。相信你一定可以越做越好，爱你
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 18:34:27 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 15:24 7 h% ?4 D% D( U  H8 ]
    法布施得智慧，真棒。相信你一定可以越做越好，爱你

    1 [2 ^3 H3 Y2 `4 Y. z多谢支持与鼓励！我们一定会更美好地生活！: i9 j* Y& z! g  t/ n
    回复

    使用道具 举报

    辽-阿兰若
  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07

    • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-15 08:58:05 | 显示全部楼层
    女人因为神清气爽而美丽，而不是因为美丽而神清气爽。红红会越来越神清气爽，越来越美丽！
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-15 22:04:03 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-11-15 08:58
    . W% ~9 S0 l. M- u+ t. m* n女人因为神清气爽而美丽，而不是因为美丽而神清气爽。红红会越来越神清气爽，越来越美丽！
    5 l/ {- y  f/ V
    多谢关照与鼓励支持！我们龙腾家人都会越来越好！
    9 e( _1 x- J+ y0 l3 ?' V
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-15 22:08:45 | 显示全部楼层
    哈喽，亲们，晚上好！今天辟谷第九天啦！啦啦啦……) }! ?) F7 J- i
    我十号晚上回到杭州，11号上午休息了半天，12号休息了一天，至今保持工作状态，一直情况良好，其中还有2天晚上加班到八点多！今天工作一天，晚上因为听课，所以才来写日记！0 M" \; @; f* Y7 U4 j4 a
    原来打算七天辟谷，第一次达标就知足了！实际上却不是这样哈！这两天早上起来不感觉到饿，又比较有精神，所以就接着辟谷了！辟谷是我们的自然感受，不用坚持不用强求！明天，我工作安排满了，所以打算继续辟谷！反正要忙一天，干脆还是不吃饭省事！！嘿嘿！* b8 ~6 t+ e  Y7 M4 p$ B2 I# u

    点评

    豫一清新
    “辟谷是我们的自然感受，不用坚持不用强求！”，这句话送给所有谷友  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:54
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-16 15:47:04 | 显示全部楼层
    昨晚电脑上论坛，突然发现，我的帖子置顶了，还加了个（热）字！多谢多谢！很开心！哈哈哈哈……0 P4 \# ^' f" O' g6 w1 g3 q
    今天辟谷第十天了！早上起来不饿，喝了杯温水！洗漱！
    - Q4 ~3 \( Q1 n' e" n7 g        我每次都是早上护肤+化妆时间，同时做大爱！在没有去终南山之前，我是经常抱着担心的心态给自己做护肤～怕面部下垂、怕出现抬头纹、怕出现眼角纹……怕怕怕……还是在怕！介意自己的体重！介意自己的体型……介意+介意……
    2 G8 `) G+ g9 W5 q8 O到了终南山，看到身边的同修，有头发斑白的大叔大妈，有长期体质不好引起脸色不好的同修，还有一些带着各种心情问题来的，和身边的人随便一聊，他有三高、她有糖尿病、他孩子发育不良、她得过乳腺癌、他经常失眠、她脾气不好……哎呦喂！我突然幸福感直接上升到五星指数……相对来说，我的情况算是非常好了！尽管是带着减肥和其他一点小事的问题来的，就这么快的一会，我没问题了！其实，我平时属于那种淡定型，不易大喜也不易大悲大怒的！再搞笑的事，我也是淡淡一笑！再怎么可气的事，我也是淡然面对！等到临近到终南山的那两天，我开始多了几分兴奋感！进山后，直接感觉自己的笑容灿烂了！其实很多同学都说我是淡定姐，进山后，很多同修都说我性格开朗，哈哈，这就是能量的影响吧！! {# `4 |4 w! S/ |6 a
    现在我每天护肤化妆，不再有担心了！我用欣赏自己的心情做护肤化妆，做大爱！辟谷期间，皮肤的感觉特别好，心情也特别好！昨晚我在语音课上说：再过十年，我们都被龙腾的老师们带成仙了！哈哈，一定是的！爱大家，爱自己，爱自己面对的一切！: z7 @3 \+ o) u  w* @
    计划明天复食，亲自下厨！食谱已经安排出来了：鲈鱼、萝卜、豆腐一起清蒸（沾调料～酱油 麻油 芝麻酱 蒜泥一起拌匀）毛豆炒牛肉末，黑木耳炒西兰花！% ^% a4 B, Z/ e" O1 g
    开心地准备迎接明天的美食！哈哈～哈哈～
    ) G* r/ T0 O. w下次辟谷需要隔三个月左右，正好是春节后……嘿嘿～这日子真心好！8 W6 g9 N4 }* u" i" P
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-17 12:51:37 | 显示全部楼层
    亲们！我今天复食了！' F# J3 l  K! X2 j8 U
    昨晚打算今天复食，早上起来就感觉有点饿了！$ I' M7 a! X( l0 T
    蒸菜里加了几个秋葵，黑木耳炒西兰花改成了香菇炒西兰花加了点韭黄调味提香！因为没有在菜中加味精或者鸡精的习惯，所以平时做菜都是靠菌类或者加点虾皮提鲜！还有很多谷友正在辟谷期间，我就不秀美食照了！
    6 d8 M% r! C% J/ R% z* @$ ]- y& u! N/ e$ v复食第一天，吃得不多，但是每一口食物都感觉很美味！中午吃了一块鱼肉 一些素菜，就感觉饱了！
      r: c( p7 n& e: w$ ^" \1 F, x6 a# Q第一次辟谷成功，就有十天的记录，很兴奋！* R* w, H; ]& ~/ m" N# v
    再过三个月，又可以辟谷了！正好是2.14情人节吃大餐后的日子！哈哈哈哈哈哈哈哈～7 t" P6 c% }- m5 P3 L2 H
    我们用美好的心情、阳光灿烂的笑容去过日子哈！
    + x6 E( U; F  j亲，你今天微笑了吗？我不但有微笑，还要哈哈哈哈哈哈笑！
    / Q& A* W/ q" q" J; B

    点评

    豫一清新
    学了心法后，每天提醒自己笑  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:57
    杨荞菲
    分享的真棒！  详情 回复 发表于 2017-2-15 17:42
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-17 12:54:24 | 显示全部楼层
    买了一对小耳钉奖励自己
    0 l5 L/ Z( t' |0 t* ~4 p祝福我们就像这花儿一般的美好！8 E# i- r; ~6 I' F) Y/ z) m

    % I5 |. Z! K) g$ g. I5 K. N 125422ko7tdnzogoa7lddg.jpg / `+ {  d+ K; Y1 M% d! t$ H3 h
    125422gq2q3qfmko669h0g.jpg : O! A2 S/ z2 u& K0 e- t; D. q8 s
    回复

    使用道具 举报

    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-17 22:39:34 | 显示全部楼层
    成功辟谷11天，恭喜你！
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-18 10:38:21 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-17 22:39
    . m) F& R: ]; A成功辟谷11天，恭喜你！

    * l3 B' v1 S4 x9 w% j, H& a! t7 i多谢关注与祝福！我们一起安静幸福！+ J9 J- R8 L* W
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-18 10:39:16 | 显示全部楼层
    每日国学经典阅读
    / P: T* T3 y3 G9 u& f* z: ]) [: i; F6 `$ n' E
    《小窗幽记》卷五·素5 n0 c$ {2 C  l  E

    % l1 S$ m0 E) o4 c$ g, ?9 I【原文】" G% M7 t& P/ Y4 W* T" ?% s- F: V
    片时清畅即享片时，半景幽雅即娱半景，不必更起姑待之心。& h4 t% ^3 I1 p7 m& Z
    : V' y/ e0 d6 |6 k  c( a+ [
    【译文】
    + F$ U3 L% s. m: }* U1 L5 @有一会儿的清心畅快就享受这一会儿的时光，有一半幽雅的景色就娱乐这一半的景色，不必在心中生出太过完善的期待。; E) p0 p* P: u
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 21下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表