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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 50期29浙红红辟谷日记
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楼主: 浙红红

50期29浙红红辟谷日记

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浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 20:20:31 来自手机 | 显示全部楼层
    昭明 发表于 2016-11-11 16:03
    * E1 k1 m+ ~" t' y2 h; q7 P姐姐，你的日记写的真好，期待你后续的辟谷历程，生活会越来越好的，加油
    4 L: X6 g: N8 [' G! h/ G
    多谢支持与关注！我们一起加油 我们都会更好的
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 20:38:32 | 显示全部楼层
    辟谷第五天！昨晚睡得晚，今天在家睡懒觉，睡到九点自然醒！没有梦的安稳睡眠！上午便便一次！下午出门开工，服务了两位客户！今天依然是喝水吃红枣！从第二位客户家离开已经是17点50，因这位客户家没有热开水，所以只能在杯子里加些凉开水，因为天凉喝凉水有不适感，就没怎么喝水！回家路上感觉有些饿，有点小晕！回家后，温开水一杯，吃了三颗红枣，恢复过来了！在群里聊天一会！准备卸妆洗漱，做个面部刮痧+面膜！女人就是要多收拾多保养自己！
    7 K4 B4 C$ F% x2 \+ U/ n$ o不是觉得自己哪里不好了才想着保养，而是因为我们是珍贵的精品女人才更注重保养！人们都会注重定期保养一辆名车，而不会花心思定期保养一辆廉价的自行车！女人保养，不一定是花了多少钱，去了什么名牌美容院！而是用合适的方法坚持下来！
    6 s, e5 K. v9 L- {下图1为面部刮痧图，特此分享！
    2 j, S+ i: f) r+ E图2为今日自拍，神清气爽型！
    # X0 C, J1 V6 m! O% o 203831ruuwufqxezzxvfxv.jpg 0 }. {( r2 s& K' p9 N, m6 _5 v9 w8 V1 O
    203831bjk9js0gju9rlxpg.jpg
    0 D/ M( [7 w/ w2 y; }8 W- {. u" d0 |6 m+ A 203831leev4bvdw98ex89z.png ( r7 ]" u; C$ T( F

    点评

    豫一清新
    因为我们是珍贵的精品女人才更注重保养。严重同意，哈哈  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:51
    新疆的九月
    大美女呀相由心生，心好了一切都好了  详情 回复 发表于 2017-2-12 15:39
    豫水蓝蓝
    厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。  详情 回复 发表于 2016-11-11 20:41
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    豫水蓝蓝
  • TA的每日心情

    2020-1-20 09:51

    • 签到天数: 528 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-11 20:41:09 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2016-11-11 20:386 M  H4 U9 ]0 Y/ ]/ {1 ~9 z
    辟谷第五天！昨晚睡得晚，今天在家睡懒觉，睡到九点自然醒！没有梦的安稳睡眠！上午便便一次！下午出门开工 ...

    ; e1 T: A' X: J4 v, ~厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 21:05:59 | 显示全部楼层
    豫水蓝蓝 发表于 2016-11-11 20:41
    2 I( `! @5 [: r5 B6 w0 T厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。

    & y; c+ o8 q+ g. }& B2 m8 [多谢关注与支持，一起加油，哈哈！我们都越来越美丽！
    " j9 D+ Z4 h8 H1 t1 z" i  R; v
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-12 11:55:19 | 显示全部楼层
    辟谷第六天！心境越来越轻松了！一觉睡到自然醒，已经是九点了！喝了杯温水，没有饿感，感觉比昨天更舒服了！
    . e! m2 m# E* g& P3 \) O打来电脑，玩了会游戏～大富翁4  哈哈，心态都变年轻了！7 Q' b; G% p' _" o* |* a
    115518x42u2txp4q31i4j6.jpg * _9 D8 v2 }) G0 G2 P% x
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-13 22:25:06 | 显示全部楼层
    辟谷第七天了！今天下午在杭州临平参加了浙江谷友沙龙，又认识了新朋友！大家很快乐地相聚一下午！我状态良好，明天再辟谷一天，看看感觉！
    ( q( P* u& p3 J" f$ T/ m: b; i 222505zi81ib088hw8l26w.jpg ; Q1 B2 o. g/ u) \4 z2 l& N

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    守望苍穹 + 30 给你32个赞！

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    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-13 22:41:21 | 显示全部楼层
    浙红红 状态真好！祝贺辟谷沙龙顺利圆满成功！
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 10:27:39 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-13 22:41
      W; _8 V: \2 R浙红红 状态真好！祝贺辟谷沙龙顺利圆满成功！

    # \9 [. j9 R7 L7 G多谢师兄的支持与鼓励！感恩！我会努力的8 u$ K9 V0 [9 b0 H" f, G
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 10:31:47 | 显示全部楼层
    辟谷第八天！今天早上，只抹了护肤品，发现不用粉饼脸色也很好！这几天没有称体重，也没有想法去关注体重！没有锁骨我也可以很性感，体重超标与否我都很好！我逐渐接纳自己的一切！早上去参加科目一考试，得到了多年未见的100分！敞开心扉，用阳光的心态去面对生活，一切都很好！感恩！: R$ z* |6 K3 Z" q& k
    103146l2enqfaz1nfn0l2c.jpg * L& C# ^, \" b
    103147e0ttzoaxa4u80ll6.jpg
    ; Y$ N; Q. u# a- S& I

    点评

    小喜鹊
    科1我也100  详情 回复 发表于 2017-3-24 08:27

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    水珠爱楚楚
  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2016-11-14 15:24:19 | 显示全部楼层
    法布施得智慧，真棒。相信你一定可以越做越好，爱你
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 18:34:27 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 15:24 ! {6 ^8 @" Q$ m4 D
    法布施得智慧，真棒。相信你一定可以越做越好，爱你
    2 X) X/ s" ?* Q* [( I) I
    多谢支持与鼓励！我们一定会更美好地生活！
    ! B" O' C/ m$ U: p" u" x
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    辽-阿兰若
  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07

    • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-15 08:58:05 | 显示全部楼层
    女人因为神清气爽而美丽，而不是因为美丽而神清气爽。红红会越来越神清气爽，越来越美丽！
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-15 22:04:03 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-11-15 08:58 * v& w' {, C* F6 V" Z
    女人因为神清气爽而美丽，而不是因为美丽而神清气爽。红红会越来越神清气爽，越来越美丽！

    ) L2 c2 t, f4 _, k" s多谢关照与鼓励支持！我们龙腾家人都会越来越好！
    0 a% Z+ ?% J* H* ~! o
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-15 22:08:45 | 显示全部楼层
    哈喽，亲们，晚上好！今天辟谷第九天啦！啦啦啦……
    5 o/ S3 z& `  I- U我十号晚上回到杭州，11号上午休息了半天，12号休息了一天，至今保持工作状态，一直情况良好，其中还有2天晚上加班到八点多！今天工作一天，晚上因为听课，所以才来写日记！, b  r. _. v9 ^
    原来打算七天辟谷，第一次达标就知足了！实际上却不是这样哈！这两天早上起来不感觉到饿，又比较有精神，所以就接着辟谷了！辟谷是我们的自然感受，不用坚持不用强求！明天，我工作安排满了，所以打算继续辟谷！反正要忙一天，干脆还是不吃饭省事！！嘿嘿！2 B5 H/ y4 Z/ w* S

    点评

    豫一清新
    “辟谷是我们的自然感受，不用坚持不用强求！”，这句话送给所有谷友  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:54
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-16 15:47:04 | 显示全部楼层
    昨晚电脑上论坛，突然发现，我的帖子置顶了，还加了个（热）字！多谢多谢！很开心！哈哈哈哈……
    # `4 k% R5 D9 j* I: u8 l今天辟谷第十天了！早上起来不饿，喝了杯温水！洗漱！* p/ [9 M3 [2 I& l* `
            我每次都是早上护肤+化妆时间，同时做大爱！在没有去终南山之前，我是经常抱着担心的心态给自己做护肤～怕面部下垂、怕出现抬头纹、怕出现眼角纹……怕怕怕……还是在怕！介意自己的体重！介意自己的体型……介意+介意……
    & |/ G( K' H' _4 L9 O8 X到了终南山，看到身边的同修，有头发斑白的大叔大妈，有长期体质不好引起脸色不好的同修，还有一些带着各种心情问题来的，和身边的人随便一聊，他有三高、她有糖尿病、他孩子发育不良、她得过乳腺癌、他经常失眠、她脾气不好……哎呦喂！我突然幸福感直接上升到五星指数……相对来说，我的情况算是非常好了！尽管是带着减肥和其他一点小事的问题来的，就这么快的一会，我没问题了！其实，我平时属于那种淡定型，不易大喜也不易大悲大怒的！再搞笑的事，我也是淡淡一笑！再怎么可气的事，我也是淡然面对！等到临近到终南山的那两天，我开始多了几分兴奋感！进山后，直接感觉自己的笑容灿烂了！其实很多同学都说我是淡定姐，进山后，很多同修都说我性格开朗，哈哈，这就是能量的影响吧！- T; g6 F; P- |+ k$ u9 h- |+ t6 Q
    现在我每天护肤化妆，不再有担心了！我用欣赏自己的心情做护肤化妆，做大爱！辟谷期间，皮肤的感觉特别好，心情也特别好！昨晚我在语音课上说：再过十年，我们都被龙腾的老师们带成仙了！哈哈，一定是的！爱大家，爱自己，爱自己面对的一切！
    - @7 r1 Z/ r* H% ~; x计划明天复食，亲自下厨！食谱已经安排出来了：鲈鱼、萝卜、豆腐一起清蒸（沾调料～酱油 麻油 芝麻酱 蒜泥一起拌匀）毛豆炒牛肉末，黑木耳炒西兰花！
    9 ?0 t- e- ~; @开心地准备迎接明天的美食！哈哈～哈哈～! \& N8 M& T" a- s
    下次辟谷需要隔三个月左右，正好是春节后……嘿嘿～这日子真心好！) K# f) m1 s6 v) w/ M- |8 B
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-17 12:51:37 | 显示全部楼层
    亲们！我今天复食了！2 W- o, d9 n6 `  |
    昨晚打算今天复食，早上起来就感觉有点饿了！
    # x1 l( V* m' c$ g! s6 J+ _蒸菜里加了几个秋葵，黑木耳炒西兰花改成了香菇炒西兰花加了点韭黄调味提香！因为没有在菜中加味精或者鸡精的习惯，所以平时做菜都是靠菌类或者加点虾皮提鲜！还有很多谷友正在辟谷期间，我就不秀美食照了！
    : X  ~; T; ~6 o复食第一天，吃得不多，但是每一口食物都感觉很美味！中午吃了一块鱼肉 一些素菜，就感觉饱了！
    & u' V  t0 y3 a* d# `9 N- N第一次辟谷成功，就有十天的记录，很兴奋！1 C  Y& l7 B: e& T  }4 F: _
    再过三个月，又可以辟谷了！正好是2.14情人节吃大餐后的日子！哈哈哈哈哈哈哈哈～
    ; k8 [7 g3 K/ c2 V3 @我们用美好的心情、阳光灿烂的笑容去过日子哈！
    # T+ G3 u8 G- _. G亲，你今天微笑了吗？我不但有微笑，还要哈哈哈哈哈哈笑！
    4 i8 V, W+ B# q

    点评

    豫一清新
    学了心法后，每天提醒自己笑  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:57
    杨荞菲
    分享的真棒！  详情 回复 发表于 2017-2-15 17:42
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-17 12:54:24 | 显示全部楼层
    买了一对小耳钉奖励自己( u4 U( `5 {0 @8 g6 |/ u3 Q5 B
    祝福我们就像这花儿一般的美好！
    - P3 ~+ ~- Q. ]: T' p& ], K  H" o
    125422ko7tdnzogoa7lddg.jpg
    4 k$ r( n! \/ R1 b) Y3 `. W. ^ 125422gq2q3qfmko669h0g.jpg 8 t7 X# m  M* B  n7 ?7 ^! n! ~% M
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    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-17 22:39:34 | 显示全部楼层
    成功辟谷11天，恭喜你！
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-18 10:38:21 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-17 22:39 ) w/ w* Y0 w  k
    成功辟谷11天，恭喜你！
    : H5 I# f9 i+ W, C2 I
    多谢关注与祝福！我们一起安静幸福！' Y) d' h" h1 ]$ ?- e
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-18 10:39:16 | 显示全部楼层
    每日国学经典阅读
    ; w. ]. h* P  |8 D! {7 s7 ?
    " G* s1 d& {) S5 `9 K& u. Z; m! N8 m! H《小窗幽记》卷五·素0 r5 a; q- f! E6 h5 B7 J# M6 w
    1 ~4 D/ ?2 Y1 c8 T- d3 x
    【原文】
    : V6 H9 V- I9 m; w% K1 e% Q& Z片时清畅即享片时，半景幽雅即娱半景，不必更起姑待之心。
    # Z( G$ c- R0 T/ y/ o* T) h
    9 _6 }8 z  u& _& F【译文】
    5 ?; o; g: c" j有一会儿的清心畅快就享受这一会儿的时光，有一半幽雅的景色就娱乐这一半的景色，不必在心中生出太过完善的期待。
    - [/ {) V. _" B; A% Y6 ~
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