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发表于 2010-1-16 09:04:30
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2010/1/16 辟谷第十九天+ u" S7 S! \4 a; ?5 ], ^9 r
早晨:静坐半小时,服气吞津五分钟,淡蜂蜜水一杯' J% G) ~, W6 ]6 o# h% x
昨天有好友特地从深圳过来玩,为尽地主之谊,我得请她美食一顿。结果。。我也就跟着沾嘴光了。虽然已经不吃辣椒,但还是比较刺激,吃完之后感觉像是喝了一碗油。今天还要带那丫头去逛街,只要她嘴馋了就非得我陪着一起吃,估计嘴巴今天没法儿消停了,尽量就浅尝辄止吧。$ d2 w* F: o @: U% d3 m6 x0 |
说是辟谷第十九天,其实最近一个星期都有偷偷吃些东西。似乎已经从全辟慢慢变成半辟了,我不知道这样的转变对身体会不会有损害。辟谷的前辈们一直善劝,辟谷顺其自然、顺意而为最好,不纵容、不苛求。辟谷以来心情越发的开朗,身体日渐轻盈,同事说我的笑容也多了很多。如果能使自己和身边的人都舒心些,那就暂且鼓励自己这样的辟谷历程是顺其自然的。! j8 O6 Q# [+ F e6 S
初期计划是23天,时间很快,也就剩最后四天。不管这四天能否坚持全辟,我都会努力做到最后。而大爱健身,则会一直伴随我。今天天气超好,确实适合逛街,去喊那丫头起床,哈哈。 |
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