我们再玩一次不吃饭的游戏可好？

秋风起兮

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2017年9月10日   辟谷第1天
自从7月13日完成第一次辟谷（14天），始终有三个念头横亘在心头：一是原本身体健康，因此未能体会到许多谷友所说的身体发生翻天覆地的变化（当然些许小变化还是有的）。二是初接触心法，对心法的领会、运用尚显浅陋。三是才辟了一次谷，对辟谷的认识显然是粗浅而片面的，尤其被精品日记中辟谷前辈身上发生的奇妙现象所吸引。
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鉴于以上三个原因，便一直期待第二次不吃饭的游戏。然而喝风论坛一再强调两次辟谷应该间隔2-3个月。村长及诸位导师也在语音课上多次强调快即慢，慢即快。好吧，听话照做，秉承上一次辟谷结束就是下一次辟谷准备工作开始的教诲经，每天认真做功课（基本保证每天天行健1-2次,龙腾九式早晚各一次）。基本上做到了有心练功，无心成功。

原计划过了国庆再辟谷，然而变化总是走在计划前面的，于是改为9月中旬，却也没有确定具体的日子，就这么浑浑噩噩一拖便到9号了。
7 F! _% Z& U# V; k9 `0 W今天早上五点半醒来，寻思着哪一天开始辟谷？

8 z6 |$ L( @  K$ f0 J" U第一次辟谷是接信息辟谷，这一次打算听村长的录音接信息，现在却又对意念辟谷跃跃欲试，那就抱着游戏的心态玩一玩吧，时间么？拣日不如撞日，就今天吧。

主意拿定，事不迟疑，赶紧跟胃宝宝沟通下：胃宝宝，今天我们再玩一次不吃饭的游戏可好？
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6 _; j7 k+ ^4 q沟通完毕，迅速起床直奔江边，路上叩齿吞津N次。入水的一瞬间，友好的跟长江打个招呼：“长江母亲，我又来玩耍了。水精灵，谢谢你们跟我一起玩。”自从遇上喝风论坛后，游泳时便不爱说话，集中精力做大爱。但水情复杂，变化莫测，因此一个完整的大爱往往超过40分钟，有时50分钟都完不成。今天50分钟时到岸边，站在水中把最后的二个部位大爱完成，收功起水。
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; f# d7 L3 ]! l" E' ^% l) ?起水后直奔公园，先吃早饭(六字服气法)，二个月没做有点遗忘，好在有视频，赶紧复习下。

再来段龙腾九式，最近一阵做龙腾九式气感越来越强，果然持之以恒是成功的不二法宝啊。

最后天行健5KM，自从做了天行健后，身体便习惯了仰首挺胸，整个人的精气神立马不同。村长说：相貌是凝固的表情。身体姿态能表现出一个人的精神面貌，显然也可算作相貌。天行健途中胃宝宝调皮了，居然有了些许饿意，沟通、轻骂、安抚、哄吓。。。一番措施后终于安份了。

上午练功结束后去看望父母，一切皆好，母亲坚持每天做功课，心态非常好。暗忖下次是否让她试着接下信息？

中午把家里的灯和晾衣架上的钢丝换了，爬上爬下的出了N身汗，胃宝宝又调皮了，遵循若信便坚信的原则，不去怀疑意念辟谷是否有效。跟胃宝宝沟通下再服个气，果然就好了，突然记起没有称体重，虽然本人并不在意体重的变化，但作为辟谷的重要数据之一还是要采集的，赶紧跑到秤上称了下：73.8KG，还未恢复到第一次辟谷前的体重。

: V# ~) b, j/ `; A5 U下午四点，再次奔到江边消遥快活半小时。出水后在山中服完气，正想继续做龙腾九式时，只见西边黑云压境，电闪雷鸣，既然老天发脾气，那就赶紧回家吧。

才到半路，豆大的雨点便摔将下来，赶紧找了个地方躲起来，旋即，大雨便劈头盖脸的砸下。若是以往，我首选不管不顾到家再说。学了心法后，心态似乎平和淡定了很多，试着带着爱和感激去顺应生活。

3 \. l% z2 e! z8 [& T- E8 b7 H, C暴雨来得迅速走得也快，没几分钟雨势便停了。俗话说失之东隅，收之桑榆。或许因雨而耽误了几分钟，却收获了骤雨初歇后的美景，赶紧摸出手机以摄之。
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1 g1 J% Z$ j8 q5 C0 t到家后做完龙腾九式，然后出门天行健。
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晚上天行健时略感乏力，又感少许饿意，功课不认真的原因可以排除，显然胃宝宝又在调皮了，沟通下便不理会了。3.5公里后状态越来越好，胃宝宝也安份了，5公里结束打道回府。

全天未吃任何东西（包括水），状态挺好，胃宝宝时有轻微调皮。天行健2次共计10公里，龙腾九式2次，六字服气法3次，叩齿吞津无数次。
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骤雨初歇

辽心静盘锦

加油

辽-妙音

加油

辽-妙音

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

柯美

组长是不一般的牛啊！

辽一本空

谢谢分享！加油！

渝－诚心

你好棒，加油

秋风起兮

辽一本空 发表于 2017-9-11 07:24
+ d6 ]& H$ U  z" d% a谢谢分享！加油！

& Y4 E  X( S- a9 q: x, A+ U/ g) Y+ r感恩，一起加油。

秋风起兮

辽-妙音 发表于 2017-9-10 23:47
- }8 S9 i( D7 m; Q% w9 h, ^做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢鼓励，感恩。

秋风起兮

柯美 发表于 2017-9-11 05:39
9 o1 J0 {5 t9 }5 _# V0 U组长是不一般的牛啊！

1 }$ S  T$ q5 q$ a感恩前辈的鼓励

水珠爱楚楚

日记写得很详细，期待看到每天辟谷日记和辟谷期间的照片哦

鲁～觉者慢饮

期待看到每天的变化
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刘远泰

师兄做到好棒啊！祝第二次辟谷成功顺利，加油！{:7_421:}

秋风起兮

刘远泰 发表于 2017-9-11 13:39
师兄做到好棒啊！祝第二次辟谷成功顺利，加油！

+ h; E% `; M+ H+ ]  d! t0 x9 E感恩刘哥的加持

秋风起兮

水珠爱楚楚 发表于 2017-9-11 10:35
+ f* a( w) w2 H% Q2 X0 h' C日记写得很详细，期待看到每天辟谷日记和辟谷期间的照片哦

2 N" X1 {5 k' W谢谢加持，我努力做到每天发日记

秋风起兮

鲁～觉者慢饮 发表于 2017-9-11 11:23
期待看到每天的变化

$ o$ g4 B) F. D# _& U# E" z谢谢，感恩。

晋蔚伯成

秋风起兮

( D# {6 i/ q& B' K2017年9月11日     辟谷第2天
: V" A& T$ Z8 F1 t( h& k早上五点半醒来，起床直奔江边，路上照例叩齿吞津。入水一瞬间默念：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。仲秋之晨，又值高潮时分，江水清咧绵软，游弋其中倍感神清气爽。后半程稍感乏力，45分钟完成一遍大爱，赶紧起水上班。
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上班路上继续叩齿吞津，我做叩齿吞津比较随意，并不拘于36次，随心而动，津液多了就徐徐吞下。开始的数次津液挺多，到后来质与量都差了不少，不去纠结顺其自然。

天空还飘着零星的小雨，甚是凉爽，到了单位赶紧到角落小树林找了颗大树，面对大树做六字服气法，接着做龙腾九式和天行健。

2 r& C. l6 z" K天行健时感觉有些乏力，那就放慢些速度，天行健5公里结束后赶紧工作，最近手头活挺多的。
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/ X, h. _0 Q7 f, [7 z不知不觉就到中午，期间时不时的做叩齿吞津，胃宝福调皮了二次，同事们都去吃饭了，我找了个地方做了六字服气法。
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下午状态甚好，不饥不饿，有时嘴里有点发粘，嗓子经常有痰，我就当作身体天调理慢性咽喉炎。
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! K! e5 J* o6 j7 r1 g2 D小城创建文明城市，折腾了几个月了，要求我们能背出核心价值观及其内涵，还有各种条例内容，整整一面A4纸。今天单位要求带着笔去默写过关，若是往常我又会牢骚满腹了。今天我淡定的坐在那听着同事发牢骚，最后忍不住问了句：“你敢不敢起身走人不默写？”答：“不敢。”我说：“既然牢骚无法改变现状，那么为什么不坦然接受呢？”心随境转，换一下视角内心感受截然不同。默写中有几个地方不太熟，离开的时候又顺了几张试卷准备每天一练，权当练字嘛。

晚上服完气 做完龙腾九式后出去天行健，身体又有些乏力，二公里后状态越来越好，状态好也按计划完成，不多走。这也算是养欲吧。
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3 `, s; f, N. J% x0 E7 R  ]回家后赶紧洗完澡听品味人生老师的语音课。

+ W( I. V. J0 b" S5 h; m( B; h今天还是全辟，水米未沾，感觉前二天的反应比第一次大些，总体情况还好。早晨5点半净重73.1KG，晚上8点净重71.5KG。好家伙，一个白天就去了1.6KG，不过想想一天小便了三次，而且每次的量也正常，减轻这么多也实属正常。

陕阳光

感谢分享！

老木偶

日记写的很好，继续围观……