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楼主: 秋风起兮

我们再玩一次不吃饭的游戏可好?

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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-17 12:37:37 | 显示全部楼层
    胶州明天 发表于 2018-1-16 12:16% V- V* Y& d& O; r2 ?
    辟谷是顺其自然进入状态,关键在于做好辟谷前的准备工作

    0 v, @1 @6 ?4 J7 v4 G, X$ E4 J6 ?是的,练功比不吃饭重要,修德比练功重要。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-17 12:37:57 | 显示全部楼层
    2018年1月16日   第三次辟谷第16天; O, U2 j: X8 {+ X0 \( M
    早上5.40起床,泳江、天行健、龙腾九式(又省了六字服气法)结束时近9点了,做喜欢的事情时间总是飞快。/ |- @6 S' G/ ^/ m0 h
    下午边干活边听了胡老师关于辟谷三个层次的课,颇有收获,根据课中的信息又到网上购买了《曲黎敏养生全集》,要学的东西实在是太多了。
    4 E; S/ w9 N9 |! e# S5 y晚上做完功课后继续听课,村长今晚的课很走心,说到动情处令人心有戚戚。3 k" b# G& Q. P6 O  N# b" R
    感恩喝风!
    : ?: U2 ~7 H, c4 ^
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    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-19 09:40:00 | 显示全部楼层
    2018年1月18日   第三次辟谷第18天
    4 E3 S/ I$ C8 U: w, G7 K日子过得极有规律,早晨5.40起床,体重71KG出头,基本稳定了,感恩智慧的身体。辟谷到今天,体重减了15斤,抗寒能力减弱了不少,通过这几天的测试,发现10分钟比较适宜,出水后回暖快。. Z% f: h* e2 F# B6 h
    8点出头正在天行健的时候听到有短信的声音,心念一转:“不会是新股中签吧?”想想又不太可能,前二次中签的提醒短信都是7点多钟。于是没管它,继续天行健。等天行健、龙腾九式等一系列功课做完后坐下来一看,哈哈果然中签了。想想真奇妙,一个老股民以前从未中过签,自从17年5月接触喝风论坛以来中了三个了。
    $ S" ^$ M% W. O* T& L下午网购的《六祖坛经说什么》到了,抽时间好好研读下。# j# l3 Q4 `, T9 ^# k  t) p7 x) n* G: P
    感恩喝风!
    9 y2 t, [8 L/ |6 F; q
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-19 09:40:21 | 显示全部楼层
    黑吉祥 发表于 2018-1-17 12:565 c# \0 X/ V" X7 D$ E
    谢谢分享

    ; H# j. n/ `+ s) ?8 ^2 B谢谢大爱。
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    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-20 21:00:27 | 显示全部楼层
    2018年1月19日   第三次辟谷第19天
    : o, s; G1 }. A2 r; d# |% ]& q- @在我刚接触辟谷时,妻子是怀疑并反对的,尤其当我第一次尝试辟谷失败时,被她讥笑了好一阵。其后在我听语音课时常抛来几个不屑的眼神,撇着嘴嫌声音太大。
    7 @# c+ w3 c$ g6 U后来亲眼看我第一次辟谷14天成功,改变了对辟谷的看法,并在我的诱导下成功辟了七天。" k, j" p, x! a
    再后来就疏于功课,我劝过几次未果,索性就不劝了,做好我自己。最近她又开始做天行健的功课了,有一天还主动打开软件听课。前天说吃些东西就堵,我说你的身体可能提示要进入辟谷状态了。鉴于她懒散的准备功课,我并不看好,建议她试着辟,如果感觉饿就吃。结果今天一下来状态不错,晚上我给儿子做饭时,她怕馋主动躲到房间里。赶紧给她个鼓励。
    4 B% Z0 I& i0 B6 y今天在游泳群里提了下辟谷,有几个人表现出了兴趣,赶紧跟爱上学老师联系,准备在江阴开个沙龙。
    : ?' I# t$ h6 L: f! W& O感恩喝风论坛。+ U% |1 w' C+ G4 J. m  s
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  • TA的每日心情

    2018-7-26 18:14
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-1-20 22:55:49 | 显示全部楼层
    再次光临依然感恩$ q& o; q# r% K! ^& |
    225548n82p88mxip2pihq2.jpg
    1 J; S+ F3 x; G. a3 s 225548h8clux84okfzweko.jpg 4 p5 K  i' e' f& P

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    谢谢大爱。  详情 回复 发表于 2018-1-21 10:35
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    2019-6-19 06:58
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-1-21 00:51:32 | 显示全部楼层
    太棒了1 l2 x5 h' M% p# v( [! n

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    谢谢大爱。  详情 回复 发表于 2018-1-21 10:35
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  • TA的每日心情

    2021-8-21 05:30
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-21 04:27:42 来自手机 | 显示全部楼层
    真棒,向你学习啊。

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    谢谢,相互学习,共同进步。  详情 回复 发表于 2018-1-21 10:35
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-21 10:35:12 | 显示全部楼层
    甘一柳若花娇 发表于 2018-1-20 22:55
    1 d0 R+ @, }/ C) K' F" P3 t再次光临依然感恩

    " S: d3 _! Y- K( a) j谢谢大爱。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-21 10:35:33 | 显示全部楼层
    皖一美好人生 发表于 2018-1-21 00:513 Q7 Y& L( q5 f2 h6 O
    太棒了

    ( d( {$ C% x, Z7 t) _谢谢大爱。
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    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-21 10:35:52 | 显示全部楼层
    拥抱自然 发表于 2018-1-21 04:27
    # h' E3 V8 p, Y# N: I9 v6 K真棒,向你学习啊。

    $ e: X; Z; R$ B谢谢,相互学习,共同进步。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-21 10:57:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2018-1-21 10:59 编辑 5 q. C& a) Q- d* S8 q& M
    3 o# Y% E3 e+ d$ P* g- A9 C
    2018年1月20日   第三次辟谷第20天) {8 \* B  O7 S# R2 i3 x3 i  {
    周六,终于可以睡个懒觉了。9点起床和妻去公园天行健,她看起来状态不错,天行健结束后建议她跟我做龙腾九式,不肯,那就随缘吧。2 h3 A* O' p) I5 H3 Z* H# S- ^

    * D$ Y! m) f- b' E$ E. e中午我给孩子做了饭,她似乎并不馋,自云:状态比第一次辟谷好。其实我一直纳闷:她的准备功课好象并不咋的,居然也意念辟谷成功了。& m' C: Q( Q, p: d  _
    6 [: F" q# V+ N. ?) g. Q5 [7 B
    下午一点半去游江,腰部的赘肉完全消失了,体重减了8公斤,抗寒能力明显下降,不逞强,少游几分钟。起水后在泳友的蛊惑下去游泳馆玩了1000米,看看时间不早了,赶紧结束去探望母亲。. H; p6 ]" s0 V! N  A0 ]# a4 X" F

    6 P' [7 }2 J* J7 M* X( D这段时间母亲听语音课的回放挺有心得,笑着跟我学村长骂人的段子。她自从练功后自感身体好了许多,但对辟谷并没什么意愿,理由是怕饿。可见人的习性真的很难改,不去强求,顺其自然。) Z" `3 D, j6 j* c, U. y. `

    ; `9 C' K; O+ h* u: `晚上回家时妻已经给孩子做了牛排,特意摆了盘拍了照片发朋友圈:“儿的晚餐,虽然自己不吃,美食不能少。”又云:“一天的口粮一杯蜂蜜水,辟谷第二天就 么过去了,第二次辟谷更充满信心。”得瑟之情溢于言表。* I/ y+ @7 n  k, ~/ @6 H2 j
    4 m( d( n# s7 D) J7 l: u
    虽然她状态不错,我还是强烈建议她晚上接下村长的信息,反正晚饭也不吃,于是早早就下楼去做天行健。& M# x& b% _/ w6 B  w; r

    3 z! q0 `: w3 R1 L2 M, j4 j! X晚上村长发信息时,果然接到了,不错,加强一下。
    . k* D) Z# ^& W1 O  |! K- w  [8 X! G8 ?8 w5 V+ A  R' u
    感恩喝风论坛。

    点评

    秋风起兮师兄真的很棒,三次辟谷都是挺棒哒!特别是做功课很到位,为您点赞啦!  详情 回复 发表于 2018-1-21 20:15
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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-21 20:15:06 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2018-1-21 10:57* z) o# E9 ~0 J
    2018年1月20日   第三次辟谷第20天0 i4 O2 n: {: Q9 e6 Y/ n
    周六,终于可以睡个懒觉了。9点起床和妻去公园天行健,她看起来状态不 ...
    - ~  T! [6 `  ^! |7 \3 U9 T0 S2 V
    秋风起兮师兄真的很棒,三次辟谷都是挺棒哒!特别是做功课很到位,为您点赞啦!

    点评

    感恩秦感恩一切师兄的鼓励与大爱。 向您学习的地方还很多呢。  详情 回复 发表于 2018-1-22 09:23
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-22 09:23:00 | 显示全部楼层
    秦感恩一切 发表于 2018-1-21 20:15* y# [% {- O3 g; i; a  ^: h/ F) |
    秋风起兮师兄真的很棒,三次辟谷都是挺棒哒!特别是做功课很到位,为您点赞啦!

    + B; c# i4 X$ G4 i0 I1 O0 Y/ k感恩秦感恩一切师兄的鼓励与大爱。
    ( d4 }1 A" J  M: B5 h向您学习的地方还很多呢。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-1-22 13:34:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2018-1-22 13:37 编辑 1 b" x2 f: F! u
    6 `9 O; \1 r; J& U/ e2 C8 m
    2018年1月21日   第三次辟谷第21天
    # W7 g: g8 b4 V9 W目前的状态似乎进入了一个平稳时期,除了不吃饭以外与平时无异。此次辟谷感觉轻松自然,心态也更平和了,不吃就不吃,应酬或想吃就吃一点,吃完继续辟,随心所欲异常轻松,胃宝宝也极为配合,这种状态真令人陶醉。% b# @) Q$ m3 h5 q/ u7 e
    4 d/ E) D; Q- C2 _
    日子极有规律,每天早晚功课、工作、听语音课,时间还挺紧的,感觉也挺充实。
    3 A/ d# R. J2 P- Q5 p+ d( d  m- Q5 O/ E$ v# c, [+ q, ^7 T
    值得一提的是妻子这次辟谷状态倒是出乎我意料的好,有时看她的馋样我劝她吃一点,她来一句:“一秒破功,坚决不吃。”哈哈,倒是挺坚决。8 |3 f: c) Z: K% a& m/ q  A

    4 w4 q2 s+ Y3 k这次辟谷我特别想做小点心,百度了不少功略,奈何她坚决不允,理由是辟谷期间不能故意馋人,只能悻悻作罢。& X( }# b) Q) x0 `, Z

    - }5 G2 E8 j! J# e) K1 j今天她做头发回来,突然说:“我们来做小点心吧。”我估摸着是想做给儿子吃,不过也正中我下怀,正技痒呢。二话不说,家里正好有红豆,赶紧上高压锅煮上,然后去做天行健,完了直奔超市。. u/ x  |8 S6 b8 v/ `$ A) _: s% D

      ?9 M$ u3 u% ~晚上7点半开始,边听语音课边边洗沙、熬油、熬沙,一直到9点终于把豆沙熬好了,加了点核桃肉和桔子皮味道着实不错。然后趁兴把糯米粉拿出来,10点,孩子的宵夜完成了,我偷尝了二个,味道不错,也被孩子赞了下,把她乐得又上朋友圈得瑟。
    9 W# y) F8 N1 h- f- R6 N* _/ B3 n0 L3 p; A5 `4 I
    完美的一天,完美的辟谷。
      v6 F9 i4 {/ O, I2 w4 D# o! e: Y5 f: |
    感恩喝风论坛!/ Y" h% c% b8 G& U3 F  A
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  • TA的每日心情

    2024-4-14 12:48
  • 签到天数: 302 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-1-22 14:31:38 来自手机 | 显示全部楼层
    把你的日记看完了,好棒啊!谢谢你的分享!加油!

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    谢谢大爱!  详情 回复 发表于 2018-1-23 09:34
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  • TA的每日心情

    2018-3-2 23:32
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-1-22 15:22:55 来自手机 | 显示全部楼层
    一口气把你的曰记全部看完了/感恩分享,受益了,非常开心

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    感谢您的大爱!  详情 回复 发表于 2018-1-23 09:34
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  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-22 19:13:15 | 显示全部楼层
    真好!我们会越来越好!
    ( V" o; e7 s4 s$ g
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