TA的每日心情 | 2021-9-24 07:54 |
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签到天数: 1192 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-9-16 22:08:11
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本帖最后由 秋风起兮 于 2017-9-17 21:04 编辑 ! }, W3 M: M: h! L+ J @6 d/ F
4 X5 x+ @. s& t8 {7 }4 G2017年9月16日 辟谷第7天
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习惯的力量的巨大的,虽然是休息天,还是如往常一般早早醒来,洗漱过后开始例行功课。
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% E7 T# b8 Y" u0 K2 k秋高气爽的清晨令人精神奕奕,这样的天气骑行是最佳的选择,奇怪的是,整个人精神好,上肢也有力,但腿却有些软。既然身体提出了意见,那就开车吧。. a2 c3 v8 ~2 U. a, r [- m
/ B0 r$ ?5 \$ W( |$ e( \# R4 @胃宝宝很安静,一定也不调皮,也许是对昨晚的饮食有些纠结,我却希望有些饿意,以示昨晚的吃得不多,可见心法学习还是不到家。
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泳江42分钟,一遍完整的大爱还没做完,不去纠结,收功起水,此时略感饿意,心安。. S8 `& N) C. {, `* @0 i1 L
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前二天尝到甜头后,只要时间允许,开始把服气和龙腾九式放在天行健之后。整个人处于一个奇特的状态中,手臂有力腿却软,慢走疲惫疾走轻松。
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& w) {7 G. |/ i/ Z做完功课后去办了几件事,回到家近11点了。由于我辟谷,妻子一个人也懒得做饭,中午陪她到外面的大食堂吃饭,看着琳琅满目的各色小菜,没有半点饿意馋意,舀了一碗免费的咸菜汤慢慢的啜着。! x% |3 l* \& R3 Q* n! Y
, t& t5 l3 p& q/ d* r2 K @饭后在我强烈要求下去了超市,我是奔着山楂片和话梅去的。超市回家后小睡了会,三点半出发游江。
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端得是青山绿水蓝天白云,畅游在这样的水域中真是至高享受啊。上午苏州木渎、张家港、靖江及江阴红豆冬泳协会约50名队员横渡了长江,朋友圈都被刷爆了,祝贺他们。对于平时只在内湖的游泳爱好者能横渡长江确实是需要极大的勇气的。前年组织的横渡东山至西山(4公里)的活动中,由于那天太湖水位高、风大,不少泳友下水就被呛蒙了,有的泳友甚至直呼救命,家属拨打110导致事态扩大。。。。。。" J. v( z" S4 S$ }; z
# H6 N* C: k) B0 @7 J( ?8 g. q手与腿的极端反差此时更加明显,几个水平相近的泳友早已远远的游在前面,那我就顺其自然慢慢漂吧。
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泳江结束到家已是晚饭时间,陪着妻子吃饭,不饿,吃了几口菜嚼一会就吐了。
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& z3 E' H) n5 b饭后休息半小时出去天行健,有意识的快走,果然轻快了许多。
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到家后称了下,69KG,估计体重稳定下来了。% _/ W& H: y( |4 X6 m9 w; b
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今天的语音课早早就结束了,生命科学栏目有很多好东西,草草写完日记赶紧去找宝。; l, y1 ^+ T% ^* l; j
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