TA的每日心情 |
2021-9-24 07:54 |
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签到天数: 1192 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-9-28 12:20:04
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本帖最后由 秋风起兮 于 2017-9-28 12:22 编辑 : p* ^" V& n% L8 w# k, D0 ^0 r5 \
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2017年9月28日 辟谷第19天
; t7 @" j$ U v/ B: Y, o/ G8 g* t: b: V二天没游江了，也许是养欲的原因，又或许是今天开禁的缘故，早上五点半醒来就起床了。洗漱完毕称了下67.5KG，寻思最好就稳定在这个体重吧，同事朋友都说我皮包骨头了，哈哈。
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* L V/ I+ g- T. ?7 a" O1 o最近这段时间状态挺不错，除了体重变化外，整个感觉与不辟谷时一样，浑身上下充满了劲儿。
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+ o! D9 q& \/ u3 ~1 @% {# ~% u! J一路叩齿吞津，到基地时比平时早了一刻钟，这几天一直大雨，江水明显浑浊了许多，水面上还漂浮着许多水葫芦，这一切都阻止不了渴望畅游的心，急急换上泳衣扑入水中。
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泳江结束后到单位继续天行健，昨晚北京谷友面口袋的分享《我的大爱健身法》真不错，今天我也学习他的方法试着给自己的各个器官起名字，刚开始比较生疏还没什么特别的感觉，熟练会应该会有效果。 d/ J% n# F& F% `) S$ u
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天行健结束后把服气和龙腾九式也做也下，天阴沉沉的，时不时的下些小雨，好在没有影响到功课，难道达到了道莅天下的境界？
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( ~" e, f" ^' e9 n2 I2 B) {昨天在某个群里有缘听到某位群友在介绍乌麻丸，非常感兴趣，私下跟对方聊了会并买了一盒（50丸），准备体验一下，如果效果好那就自己试着做，可以孝敬双方父母。早上趁空闲上淘宝把一应器具都看好收藏，又联系了一位老朋友（父亲养蜂的），一切就绪就等东风了。3 X; w/ u% Z. D0 m- d
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现将对方布施的资料公布如下：
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0 s( q3 w9 g. \" A+ |: }8 d九蒸九晒黑芝麻丸（乌麻丸）古法制作（一）
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道家神仙云：世上只有芝麻好，可惜世人生吃了。这里的芝麻指的是胡麻，即当今之黑芝麻。
7 G$ x! [. C* s+ t; I; k* h《神农本草经》云：胡麻，味甘平，主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。
) ~0 B) K B9 u而关于九蒸九晒黑芝麻的记载见于晋朝道士葛洪《抱朴子》：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。
9 c) L4 U- O2 x: T ]8 Y' R1 r唐朝孙思邈《千金翼方》养性一章养老食疗第四里记载：服乌麻方，纯黑乌麻及旃檀色者任多少，与水伴令润，勿使太湿，蒸令气遍即下，曝干再蒸，往返九蒸九曝，讫，捣，去皮作末，空肚水若酒服二方寸匕，日二服。渐渐不饥绝谷，久服百病不生，长服延年不老，耐寒暑。" Z, |, h) m( n& C
而在宋朝的《太平圣惠方》中，神仙服用黑芝麻延年益寿的方法更是多种多样，比如九蒸九晒黑芝麻酒，在此不再详述，有兴趣者线下讨论交流，如果您需要，我会无偿的将制作方法悉数告知！4 Z. b6 b; I1 ?- f1 b% _
但愿世上人无病，何妨架上药生尘！
, Z; U2 o) Y) S黑芝麻，神仙之食！
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九蒸九晒黑芝麻丸（乌麻丸）古法制作（二）& B; N* q" v: o
九蒸九晒黑芝麻功效：
" y+ Z" b x+ m' B4 {九蒸九晒在中药的炮制行业里叫九制。蒸时为水，晒时为火。水在人身为肾，火在人身为心。人身气机之运行犹如一个太极图，左升右降循环不息，阴中有阳，阳中含阴，脾为中轴，心肝肺肾为四极。水火上下交通，心肾交泰则人身健康百病不生。现代人的生活方式年轻时不忌寒凉，贪寒食冷大大削伐人体阳气，使的人体阳气虚弱百病丛生，而现代生活方式中的熬夜和巨大的社会生活工作压力又耗费人体的阴液，使得人体同时呈现阴阳两虚的状态，则疑难杂症蜂拥而至，名目繁多的癌症肿瘤和新发疾病让人目不暇接。而九蒸九晒黑芝麻双补人体阴阳，重启阴阳两极之正常运转，故可以祛百病于无形，不过需坚持服用，不能中断。其功效可概括为：健脾胃，补心肾，益气力，长肌肉坚筋骨，填精补髓，从而达到祛百病延年益寿之功效。其尤其适合的人群：2 b5 e; I! D' m, {% N
1、老年人，尤其是有病患的老人，作为儿女报效父母养育之恩的佳品。
- Z; ^4 @3 ~ I/ ?! w5 o2、年轻人，尤其是从事繁重脑力劳动的劳心劳力者，不得不熬夜的年轻人，可让人精神充沛。
5 E9 @/ g7 \* K8 |7 e3、减肥的人群，减肥的人群可以每餐以一粒芝麻丸代替，不吃或少吃饭，多做体力劳动和健身，减肥效果明显而不伤身。
' q/ D; ?; b$ I4、学生群体，作业繁多的学生使用，尤其是有脑神经衰弱者尤其适用，填精补髓可使其耳聪目明，学业进步。
# n5 F4 ~, v6 |2 L# B$ q4 ]! v U5、癌症病患，尤其是晚期的癌症病患者可一试，癌症晚期最后都归结于肝肾，骨转移者更多，此时患者骨痛髓消痛苦万分，于此我有切身经历更有发言权，我父前列腺癌晚期骨转移已不抱希望，食用九蒸九晒黑芝麻后却病情稳定，诸多不适包括疼痛发烧皆消失，体重增长与常人无异，有疑问者联系私聊。 @; w& m3 V0 e0 _- v( r6 Z
6、美容人群、妇科病人群。$ J3 f4 D& F, _$ M6 X' L8 b
服用九蒸九晒黑芝麻注意事项
$ t2 v, U7 h. n |2 |& z1、饭前空腹服用，可单独服，也可水送服，黄酒送服更佳。
7 S M# S+ v5 ^/ X3 q! m2、忌食生葱蒜韭、生菜、狗肉、毒鱼类，忌饮食生冷。) `5 R4 t$ i4 A3 `7 A1 W( [
3、对蜂蜜过敏者勿食。3 n' _- C% G- n; }, ^. p1 _2 m
4、糖尿病者可食用未团丸的黑芝麻末，味微苦，效果一样。6 b" o9 j$ o( |7 M2 ^. u+ }
5、平人无病一日两次，亚健康状态或身患疾病者一日三次。9 N3 g% H$ i% I+ a3 [
6、配料：九蒸九晒黑芝麻和纯天然优等熟蜂蜜，无其它任何添加剂、防腐剂，保质期六个月。" m9 }! i+ l! ~4 L3 z
. Q7 @8 }( N$ |有兴趣的谷友也可以百度。 |
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发表于 2017-9-26 09:34:46
