辟谷日记 5.28-6.17 辟谷21天 有问题请教

於一

辟谷第12天

& g2 ~! m! p: X5 U6／8－蜂蜜水
状态：很精神
- {5 ?5 W4 t. k. }7 E运动：走步1小时 大爱 气 心经 太上感应篇
# j& J8 j/ t( ~5 A排泄：一次
/ a. ?6 \7 {' J2 u# B$ M
% r/ R" [. A4 w3 e早上起来 洗漱完毕 心经两遍 大爱 气 心经 晚上太上感应篇
9 u4 q/ b' z! ~6 S8 V' g7 @我上小学的时候就开始念太上感应篇 坚持了很久 背的很熟 但是后来就放弃了 现在又抓起来了 又仔细的看了看注解 太上感应篇 真的是一个非常好的书 劝善 要有一个行善的态度 我自己也反省了自己的许多行为 深深的认识到了自己错了 这本书在各方面都可以规范一个人的行为 成为一个善良的人 对大家都有好处 不仅可以给自己带来幸福和快乐 同样也可以给身边的人带去幸福 快乐

/ Y" @5 `3 P  w; k$ n3 |5 F9 q  D我有个亲戚 他开车着急 超车 别人开慢了就骂人 开一路能骂一路 每次我做他车没有一次不骂人 我早就跟他说 我说你这样不对 没有人不想好好在马路上开车 你不能因为别人开车不和你口味 汽车慢 你就骂人家 你积点口福吧 一直没有改过 前一阵 开车在高速上自己把车撞报废了 我真的认为 这跟他平时骂人有关 今天出去做他车的时候我还在跟他说 结果他还有他孩子 都说这是发泄方式 我觉得这非常不对 他说我开车不骂人 是因为我是新手 等我成老手了 我也会骂人 我觉得这是很荒谬无理
* N' Q. h% J$ Q3 w8 H

於一

我想学习一些 复食的知识 但是在论坛里没找到 可否给我个链接

纤纤

复食注意不要暴饮暴食即可， 可以从稀饭水果开始， 逐渐增加食量。

香附

" `8 I, j8 E+ p1 ?; \, Y
: h- ]4 l0 Z' m5 |我也在实行21天 = =
: E' Y, H) d0 L, z& S看了楼主你的觉得好羞愧 我吃好多啊
' v& G$ N! m  [& ?/ T" U" H, h

香附

而且我觉得我运动量不够 恩 受教了
% ]% _3 r+ \2 n5 F/ W$ X我今天开始也要增加这一项
( J1 n" @, ~; @

於一

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9 x; t* B- t, ?% u3 J1 X你都吃啥了啊？

於一

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大爱 服气 一定要有！！！走步是我很久的习惯了

香附

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/ |- {- c1 Z$ O7 ]8 H! o
- o5 U* S7 k4 F' G+ U9 t9 Y+ n我是按之前一个姐姐告诉我的方法 三枣三核桃 一黄瓜 = =

香附

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9 {0 W' m9 {. Q! P( N; d. s是 我在学习~ 今天开始练习这个内容
走步的话之前一直在准备高考 所以是没时间了
: q/ `) n+ X' T1 M* d7 b) _2 s但是现在放假 所以要加这个内容

於一

辟谷第13天
, f( V5 C7 S1 X( f- h* k# J! W
: _5 x- n; S8 c8 P' S( z5 b1 o6／9－蜂蜜水
( J! R6 u$ O- Z' o6 g! ?状态：很精神
运动：走步1小时 大爱 气 心经 太上感应篇
排泄：一次
  _4 h4 q4 k5 X* {7 x; H! Q5 W
早上起来喝了蜂蜜水 没有要bb意思 然后洗漱完毕 打坐默背心经2遍 气 大爱 心经 。 气到一半的时候就有了bb的意思 然后就bb了 黑色的宿便 今天一天稍微有些无力 但还好 因为有些无力 吃了枚核桃 还有杏仁 今天是第13天 坚持了这么久 我都没有想到 我现在有点坚持不住了 但是要坚持 坚持 坚持就是胜利
+ [: S2 [: H: ], z* s
第十三天胜利

於一

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0 G$ z3 R. Q: ^  ^- Y+ E+ r$ w是豆瓣上得姐姐吗？

弄圃娘子

复食看一下珠子姐姐的贴子吧

香附

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2 f# Q2 N- h8 m" t) h" t7 I- t对啊对啊 我之前没什么概念 就是有节食和断食的经验
后来看的她的帖子 然后咨询了说 才决定的

0 Q( }  u0 y3 A% B; b5 l/ F4 w再后来就逛到这里了.

於一

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6 |( a( a, N' K
豆瓣那姐姐好象复食 没复好啊

於一

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* i0 Y0 i+ ^' o; p% r" p
想请问 我怎么能找到珠子姐姐的帖子啊？

於一

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* v! G) o3 B& M0 N* X+ }5 l  X找到了 谢谢你哦 很有帮助

於一

出去溜达一圈 然后寄明信片去 给大家拍照哦 我的学学怎么上传照片 哈哈

於一

下午去了超市，因为家里没有蜂蜜了，还需要买个称。
9 E: p  M6 w. J

於一

那个蜂蜜 我纠结了好久 到底买那个 因为在老美吃蜂蜜的目的跟我们有点不一样 他们喜欢把蜂蜜放在一种甜饼上吃 最后买了右边的 仅仅就是因为有有机蜂蜜的字样 车没了 只能去老美超市 不能去华人超市买我爱喝的蜂蜜了
下面那个花生酱 我很爱吃 早上2片烤吐司夹花生酱 再吃点水果 牛奶 美极乐
+ {' M4 b% t6 J［我现在只是单纯的想想罢了］

於一

今天是第15天 我开始在想我复食的问题了。