辟谷日记 5.28-6.17 辟谷21天 有问题请教

於一

辟谷第12天
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6／8－蜂蜜水
状态：很精神
运动：走步1小时 大爱 气 心经 太上感应篇
排泄：一次

$ _% J; E8 K' P" m2 K% M% [; o早上起来 洗漱完毕 心经两遍 大爱 气 心经 晚上太上感应篇
8 B. X: T# w* y我上小学的时候就开始念太上感应篇 坚持了很久 背的很熟 但是后来就放弃了 现在又抓起来了 又仔细的看了看注解 太上感应篇 真的是一个非常好的书 劝善 要有一个行善的态度 我自己也反省了自己的许多行为 深深的认识到了自己错了 这本书在各方面都可以规范一个人的行为 成为一个善良的人 对大家都有好处 不仅可以给自己带来幸福和快乐 同样也可以给身边的人带去幸福 快乐
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0 @! N% H5 W- i7 J% p我有个亲戚 他开车着急 超车 别人开慢了就骂人 开一路能骂一路 每次我做他车没有一次不骂人 我早就跟他说 我说你这样不对 没有人不想好好在马路上开车 你不能因为别人开车不和你口味 汽车慢 你就骂人家 你积点口福吧 一直没有改过 前一阵 开车在高速上自己把车撞报废了 我真的认为 这跟他平时骂人有关 今天出去做他车的时候我还在跟他说 结果他还有他孩子 都说这是发泄方式 我觉得这非常不对 他说我开车不骂人 是因为我是新手 等我成老手了 我也会骂人 我觉得这是很荒谬无理
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- H8 `8 ?+ r5 _# _, y

於一

我想学习一些 复食的知识 但是在论坛里没找到 可否给我个链接

纤纤

复食注意不要暴饮暴食即可， 可以从稀饭水果开始， 逐渐增加食量。

香附

( B4 ]0 X3 z: W+ m1 k! g* Z8 c
+ f' T! q3 e- E: f$ I4 W我也在实行21天 = =
9 V# h/ K; `. R5 u% B7 D2 L看了楼主你的觉得好羞愧 我吃好多啊
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# k( w1 x) \% W8 }7 P0 d4 |/ P

香附

而且我觉得我运动量不够 恩 受教了
我今天开始也要增加这一项

於一

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* k. T! t5 `; i8 w- M3 g; v( y
你都吃啥了啊？

於一

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* K, c+ V4 v" m: A+ `
大爱 服气 一定要有！！！走步是我很久的习惯了

香附

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我是按之前一个姐姐告诉我的方法 三枣三核桃 一黄瓜 = =

香附

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5 r- k* r0 r) t0 h6 L8 {" k; l; R
. m; Y  ^) S4 ~8 Y, j+ w& B* h是 我在学习~ 今天开始练习这个内容
# g; U  }8 }! d5 F5 U走步的话之前一直在准备高考 所以是没时间了
但是现在放假 所以要加这个内容

於一

辟谷第13天
1 Y+ J7 m. P0 l# \8 A! t8 W- \6 y
6／9－蜂蜜水
! h( c! p% M0 p; S0 Q$ V状态：很精神
运动：走步1小时 大爱 气 心经 太上感应篇
排泄：一次
) R% n( ]; u8 R7 L4 K3 C& B+ C6 K
早上起来喝了蜂蜜水 没有要bb意思 然后洗漱完毕 打坐默背心经2遍 气 大爱 心经 。 气到一半的时候就有了bb的意思 然后就bb了 黑色的宿便 今天一天稍微有些无力 但还好 因为有些无力 吃了枚核桃 还有杏仁 今天是第13天 坚持了这么久 我都没有想到 我现在有点坚持不住了 但是要坚持 坚持 坚持就是胜利

第十三天胜利

於一

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6 L0 o  l) g+ i( a; d
4 d# m  _; ?. o4 h' n# x: O是豆瓣上得姐姐吗？

弄圃娘子

复食看一下珠子姐姐的贴子吧

香附

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对啊对啊 我之前没什么概念 就是有节食和断食的经验
  H: y% G  a& F8 c后来看的她的帖子 然后咨询了说 才决定的
, c- z) u9 f  N% {
4 y; k. r  u: G+ _5 V# J再后来就逛到这里了.

於一

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) _" u7 A9 S, Q) Q, ]豆瓣那姐姐好象复食 没复好啊

於一

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7 z4 a# I9 S% K: K# F6 R. O
4 n- h0 ?/ f: U2 v) ^想请问 我怎么能找到珠子姐姐的帖子啊？

於一

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找到了 谢谢你哦 很有帮助

於一

出去溜达一圈 然后寄明信片去 给大家拍照哦 我的学学怎么上传照片 哈哈
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於一

下午去了超市，因为家里没有蜂蜜了，还需要买个称。
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於一

那个蜂蜜 我纠结了好久 到底买那个 因为在老美吃蜂蜜的目的跟我们有点不一样 他们喜欢把蜂蜜放在一种甜饼上吃 最后买了右边的 仅仅就是因为有有机蜂蜜的字样 车没了 只能去老美超市 不能去华人超市买我爱喝的蜂蜜了
. H$ T% f& a6 F7 p* u1 ~; J下面那个花生酱 我很爱吃 早上2片烤吐司夹花生酱 再吃点水果 牛奶 美极乐
［我现在只是单纯的想想罢了］

於一

今天是第15天 我开始在想我复食的问题了。