辟谷日记 5.28-6.17 辟谷21天 有问题请教

於一

辟谷第12天
* J6 t! U" z/ _1 Z8 P
6／8－蜂蜜水
状态：很精神
+ p& x0 x' ?8 e9 C运动：走步1小时 大爱 气 心经 太上感应篇
排泄：一次
% a7 v0 q' X% m
早上起来 洗漱完毕 心经两遍 大爱 气 心经 晚上太上感应篇
" X  p1 v& ?* s我上小学的时候就开始念太上感应篇 坚持了很久 背的很熟 但是后来就放弃了 现在又抓起来了 又仔细的看了看注解 太上感应篇 真的是一个非常好的书 劝善 要有一个行善的态度 我自己也反省了自己的许多行为 深深的认识到了自己错了 这本书在各方面都可以规范一个人的行为 成为一个善良的人 对大家都有好处 不仅可以给自己带来幸福和快乐 同样也可以给身边的人带去幸福 快乐

1 i# k0 X( t/ c; Z我有个亲戚 他开车着急 超车 别人开慢了就骂人 开一路能骂一路 每次我做他车没有一次不骂人 我早就跟他说 我说你这样不对 没有人不想好好在马路上开车 你不能因为别人开车不和你口味 汽车慢 你就骂人家 你积点口福吧 一直没有改过 前一阵 开车在高速上自己把车撞报废了 我真的认为 这跟他平时骂人有关 今天出去做他车的时候我还在跟他说 结果他还有他孩子 都说这是发泄方式 我觉得这非常不对 他说我开车不骂人 是因为我是新手 等我成老手了 我也会骂人 我觉得这是很荒谬无理

於一

我想学习一些 复食的知识 但是在论坛里没找到 可否给我个链接

纤纤

复食注意不要暴饮暴食即可， 可以从稀饭水果开始， 逐渐增加食量。

香附

我也在实行21天 = =
4 K. V( q; m0 N( l$ k4 y; U看了楼主你的觉得好羞愧 我吃好多啊
4 z. V; K) e& L. b
- ?( q2 Q. f; Z. ]8 W

香附

而且我觉得我运动量不够 恩 受教了
( I8 ^  \3 R0 o. Z. d' Q) C2 T我今天开始也要增加这一项

於一

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" C: W. T/ F$ i9 q6 H
) l" a2 @( d" ]" B! L* B你都吃啥了啊？

於一

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大爱 服气 一定要有！！！走步是我很久的习惯了

香附

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9 O2 i% d# y+ n
我是按之前一个姐姐告诉我的方法 三枣三核桃 一黄瓜 = =

香附

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+ v$ W8 I  k9 D% Z1 Q, }" X是 我在学习~ 今天开始练习这个内容
走步的话之前一直在准备高考 所以是没时间了
% c1 t! p1 G9 h. G# t! p但是现在放假 所以要加这个内容

於一

辟谷第13天
0 ?/ k" S+ L) I" |, s: B5 @
6／9－蜂蜜水
# a. L1 o* {. z8 g" `5 _2 G% |状态：很精神
/ C+ `3 s' s* _( F# S运动：走步1小时 大爱 气 心经 太上感应篇
3 W* o* C0 v+ u排泄：一次
, u  N5 h" L4 ?7 d/ M6 q/ D
早上起来喝了蜂蜜水 没有要bb意思 然后洗漱完毕 打坐默背心经2遍 气 大爱 心经 。 气到一半的时候就有了bb的意思 然后就bb了 黑色的宿便 今天一天稍微有些无力 但还好 因为有些无力 吃了枚核桃 还有杏仁 今天是第13天 坚持了这么久 我都没有想到 我现在有点坚持不住了 但是要坚持 坚持 坚持就是胜利
$ N# l6 ]% q: ~" _
9 ~& G5 Q( w+ t4 \2 s第十三天胜利

於一

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# b. W. c( I: V: w
是豆瓣上得姐姐吗？

弄圃娘子

复食看一下珠子姐姐的贴子吧

香附

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7 d# s3 \6 `# N
' z% \) j! G9 L" Q' l/ B2 t+ f7 X% D对啊对啊 我之前没什么概念 就是有节食和断食的经验
" H4 H, q8 D: m% h# `6 I后来看的她的帖子 然后咨询了说 才决定的

2 [9 x* E$ c7 p- z0 ^再后来就逛到这里了.

於一

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( [2 r, p8 R% x5 ?% x& Q% ]
' ]+ H& [; ~8 ^" e3 x豆瓣那姐姐好象复食 没复好啊

於一

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8 _' T, k7 V) r
+ A3 p9 D$ v* q4 B) l! H8 ~想请问 我怎么能找到珠子姐姐的帖子啊？

於一

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) c# U. I* z8 w; C+ a
' B, m  ]" L2 c9 Z4 U找到了 谢谢你哦 很有帮助

於一

出去溜达一圈 然后寄明信片去 给大家拍照哦 我的学学怎么上传照片 哈哈
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於一

下午去了超市，因为家里没有蜂蜜了，还需要买个称。

於一

那个蜂蜜 我纠结了好久 到底买那个 因为在老美吃蜂蜜的目的跟我们有点不一样 他们喜欢把蜂蜜放在一种甜饼上吃 最后买了右边的 仅仅就是因为有有机蜂蜜的字样 车没了 只能去老美超市 不能去华人超市买我爱喝的蜂蜜了
. [1 c9 L: n7 G! \下面那个花生酱 我很爱吃 早上2片烤吐司夹花生酱 再吃点水果 牛奶 美极乐
［我现在只是单纯的想想罢了］

於一

今天是第15天 我开始在想我复食的问题了。