李井贤的辟谷体验，请前辈多指教....

李井贤

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馋啊 哈哈 看见吃的就想吃呀 哈哈 不吃肚子就咕咕的叫啊 哈哈  

逍遥自在

李井贤 发表于 2011-11-7 16:35
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' c" Y9 l" X5 b$ ?; G. i0 w3 K# J* l9 B2 ]馋啊 哈哈 看见吃的就想吃呀 哈哈 不吃肚子就咕咕的叫啊 哈哈

想吃是好亊但不要暴饮暴食，否则你21天的努力全泡汤。

李井贤

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4 K: E; P' @- b% J0 H2 f{:7_137:}恩 哈哈哈 泡汤再来21天 哈哈

醉醉大侠

李井贤 发表于 2011-11-6 16:22
. x1 h( X4 E! n$ W: a3 V9 B, h回复 让心搁浅 的帖子
$ I7 {( R9 z- @7 F  T' m$ i! A9 V
5 b" p& T! }! I- {! i0 s, I1 ?是啊  呵呵 今天21天了 哈哈哈 解放啦 哈哈

# a: A7 p* b6 R5 n1 \# ^' w{:7_144:}{:7_155:}{:7_147:}祝贺21天辟谷成功。
我只坚持了9天，因聚会断了，明天继续，要向你学习哦

李井贤

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唉 可复食就涨2斤 不是吧 难道不让人吃东西啦？我吃的也不多呀?真的是郁闷啊~·

红粉菲菲

写的很好，学习。。。

逍遥自在

李井贤 发表于 2011-11-8 09:30
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, D0 n/ c- ]& L1 S) U
唉 可复食就涨2斤 不是吧 难道不让人吃东西啦？我吃的也不多呀?真的是郁闷啊~·

* K, K  |. C: K6 u# D& x不用郁闷哈，复食后反弹是正常，只要控制食量七，八分饱
( Y$ ~& Q+ i8 f% s- p就不会反弹太多。

李井贤

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8 K% X$ I1 C8 p0 L# \+ V) c+ N3 O
呵呵 我怕涨分量啊，早上一站称上看涨2斤 吓一大跳 哈哈 可别在胖了 哈哈还没达标就再胖 可愁死了 哈哈

李井贤

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" t" H$ |- D: p" p呵呵 相互学习吧 哈哈 乐死了~~21天 减15斤 复食就涨2斤 照实吓了一大跳呢 哈哈~~

李井贤

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0 k* ~7 L5 j3 A) n* t
好吧 哈哈 其实我也没敢吃饱 怕胃受不了，就是桔子买的多 没事就来一个吃的{:7_152:}

卢无不才

逍遥自在 发表于 2011-11-8 10:46
! P) _1 Q" d, [% a不用郁闷哈，复食后反弹是正常，只要控制食量七，八分饱
  G$ f$ b/ K' u7 Z% {" {! }( U就不会反弹太多。

阿姨说得对！

丹心一品

恭喜贺喜，楼主顺利出谷

李井贤

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- f; h, Q6 ]0 U1 b) F
# z, V' K( N! `  c; q) @我都快愁死了 现在体重疯长啊 哈哈哈 ~~~~~~~~~~

李井贤

{:7_152:}hehe~~~~~

李井贤

养母又吃不下饭 人软送医院挂盐水了 住院没电脑所以好久没来了 惦记大家，今天上来看看有很多辟谷的新人帖子，很高兴又有新人加入辟谷{:7_136:}，呵呵希望大家辟谷愉快，多多受益....

老农

李井贤 发表于 2011-12-12 05:31
养母又吃不下饭 人软送医院挂盐水了 住院没电脑所以好久没来了 惦记大家，今天上来看看有很多辟谷的新人帖子 ...

* f) M" J+ v. @6 e- P& ?, `井贤，早安！想你那么长时间没来，肯定有事了哈！现在养母好点了吗？祝平安吉祥！{:7_136:}

祁琳媚

李井贤 发表于 2011-11-10 05:51
8 l6 U2 U& A/ l回复 丹心一品 的帖子
) y) s4 u5 y! f2 F7 |
% Y* @1 \1 G4 \1 I1 z  U我都快愁死了 现在体重疯长啊 哈哈哈 ~~~~~~~~~~

4 w% L  W( W1 D/ q; l呵呵！姐姐！好好复食，清淡少量，晚上可以的话不吃或喝点稀粥。长体重是正常的，毕竟咱们肉肉也不是一两天长得多多的。关键在于咱们在辟谷过程中得到了什么，对自己之前的生活习惯有什么发现，怎么能让咱们在之后的生活里慢慢做得更好。

黑色人生

李井贤 发表于 2011-12-12 05:31
养母又吃不下饭 人软送医院挂盐水了 住院没电脑所以好久没来了 惦记大家，今天上来看看有很多辟谷的新人帖子 ...

祝福中…......