TA的每日心情 | 2013-3-8 09:11 |
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签到天数: 12 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-12-4 16:22:19
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11月29日 辟谷第12天
% {' K& h; ~) u# @8 I% c 晨起体重是71.6kg,舌上白苔彻底不见了,红色润泽,比辟谷前好了很多,之前我一直体寒,所以舌上总有白苔,这次居然没有了白苔,惊喜异常。因为舌苔正常了,犹豫着是否要结束此次辟谷。
1 j7 y' ]6 s3 X4 \) n0 Z8 p 今天吃了一点凉拌芹菜花生米,还吃了些砂糖桔、葡萄、柚子,晚上回家又吃了点芹菜叶白菜叶,罗列这些食物的时候,自己都感觉不好意思了,太多了。我的胃还是很包容我,依旧没有抗议。1 h) |( j8 ^3 c( E, }' e( ?- U+ B: J
今天练功服气两次,打坐两次,日坛公园散步一个小时。日坛公园练功完毕时,突然发觉这个公园好美,这种美带给我内心的宁静与美好不亚于我曾经跋山涉水的很多地方,不禁想起宋朝慧开禅师的《生活禅曲》:& r( V6 x Q y4 P
春有百花秋有月
; d0 G# L, k: n7 }5 e2 k8 M夏有凉风冬有雪 . I# G5 P6 T/ B9 a0 J% E1 N
若无闲事挂心头
+ ^6 e0 Y* e3 L$ k+ p. n便是人间好时节
Z, M8 X" T' t+ ?% A( t佛在灵山莫远求 9 k0 ]! g. d5 u3 ^: y3 C- \
灵山只在汝心头 , L+ F$ [, u' n* p3 A
人人有个灵山塔
2 E: i7 x* g# Z- O; a好向灵山塔下修
3 W- r9 z( ~/ a* c' o% z ]& t赵州八十犹行脚
6 b, j% K* F# m2 Z/ @' q只为心头未悄然 . _( [9 _9 h' m9 t% y3 F" `
及至归来无一事 . Z/ O: W; o$ p# H6 H3 _0 R' P
始知空费草鞋钱 : }, Z7 L& ?' Y3 Q* L" `$ e
佛在灵山莫远求
/ l/ ~( a+ J+ d7 R. p灵山只在尔心头 # K, W# T% i% k; d i! Y) }0 ]# n* w, U: _
人人有座灵山塔
5 K( m; Z3 a! J9 a' U( r& C& f# X好向灵山塔下修 3 F. {1 P5 p- A' J
人总喜欢向外求,其实每个人都本身具足,向内求足以实现身心的平静。闭上眼周遭吵杂的一切瞬间就会变换成可以修行的一方净土,只看你信不信肯不肯。8 r$ A' O6 o1 G* X6 r/ G
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