TA的每日心情 | 2013-3-8 09:11 |
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签到天数: 12 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-12-4 16:22:19
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11月29日 辟谷第12天
' l+ g: q7 U9 A) X 晨起体重是71.6kg,舌上白苔彻底不见了,红色润泽,比辟谷前好了很多,之前我一直体寒,所以舌上总有白苔,这次居然没有了白苔,惊喜异常。因为舌苔正常了,犹豫着是否要结束此次辟谷。
8 H$ t$ z1 z6 E9 T7 w) C 今天吃了一点凉拌芹菜花生米,还吃了些砂糖桔、葡萄、柚子,晚上回家又吃了点芹菜叶白菜叶,罗列这些食物的时候,自己都感觉不好意思了,太多了。我的胃还是很包容我,依旧没有抗议。3 b- ~$ D' ?4 `
今天练功服气两次,打坐两次,日坛公园散步一个小时。日坛公园练功完毕时,突然发觉这个公园好美,这种美带给我内心的宁静与美好不亚于我曾经跋山涉水的很多地方,不禁想起宋朝慧开禅师的《生活禅曲》:
- \$ p( w% G+ G春有百花秋有月
, X" I4 G% G0 G9 K7 t2 y) T: z夏有凉风冬有雪 - I3 e* r0 [: F z5 R, a0 {
若无闲事挂心头
4 h% g( K" o; S) @! Z- I$ }; K t便是人间好时节
4 ~, ~5 e* O# e+ D: V5 o. g佛在灵山莫远求 $ X" {) V( {+ w
灵山只在汝心头
* B& a6 ]$ L4 {5 ~7 N7 h+ [+ n人人有个灵山塔 3 @, \5 {0 v1 j6 o& U9 P
好向灵山塔下修
. Y F* c7 s$ n4 |赵州八十犹行脚
8 R/ y" ]7 [. I9 E* S只为心头未悄然 9 L/ [3 s) }9 |& K
及至归来无一事
& `; r% H$ X; A5 b. p* _. O0 A始知空费草鞋钱 " T/ z- X4 i( |$ \# e6 F
佛在灵山莫远求
' s- {: u" k6 P/ B# g灵山只在尔心头
' ?, l9 J" c$ q人人有座灵山塔
$ m: j: Q; b1 _% K' d9 ]7 C) X8 I0 u好向灵山塔下修 1 z7 f+ A. S+ f/ O
人总喜欢向外求,其实每个人都本身具足,向内求足以实现身心的平静。闭上眼周遭吵杂的一切瞬间就会变换成可以修行的一方净土,只看你信不信肯不肯。
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