重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

叶塞尼亚

微笑(昆明) 发表于 2014-11-6 22:03
) v% s) [4 ^6 x6 B/ ~5 t4 K2014-11-06
0 C. x  M' Z5 K0 K复食第四天，早上6点大便一次，量和颜色正常，只是大便颜色略比往日深一点。这次大便了，算是完 ...

3 p# O6 y" L- E; y4 d/ q" F8 L    阿姨的肠胃功能比我这年轻人还强多了，我是辟谷加复食共15天才上第一次大号。和我复食头几天一样，身子还有些没缓过劲来，没事，接下来的日子会越来越好的。{:7_153:}

微笑(昆明)

2014-11-07
) \9 @/ }) N5 ^5 @$ q复食第五天，早上7点大便一次，量和颜色正常，小便颜色和量都正常。
" @" W. F4 o0 A1 T打坐同时叩齿吞津，大爱。起床后做了九式，学习了六字服气。
还没吃早饭儿子就来电话，说是要一起去办旅台证件。慌忙中穿了件衣服，穿上鞋就上车了。办证件花了一上午。没吃饭没感到饿，可能是服气服饱了吧。中午吃了一碗米线，二两还分了一小部份给儿子。这一两多米线就顶早饭和中饭了。下午进行个人清洁，花了点气力，因为前几天有点软弱，没有干劲多做。晚饭正常量。
0 ^3 r: e. {* z晚上围着公园转了4圈（一般情况是3-5圈）。感到体力已经恢复正常了。
貌似复食后生活完全走上正轨。以后的任务是将身体锻练得更精神。
- P' ]: N9 Y# g1 ]# ?7 `: j; i等一下就去打坐了
4 i  ^# p9 i* U% _% y

微笑(昆明)

2014-11-08
: Q. e# o3 H; z7 k复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
+ b+ i+ [# P9 j& P  |, X跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有特异功能的同事，也是我的功友，他是开了天眼的，有透视功能，我们单位开天眼的多是年轻人，象我这个岁数的很少（他比我还大一点）。早上在论坛看生命科学探索相关视频有很多感慨，我写了回复：“亲自经历过的一个时代，可惜现在人已经忘记了。年轻人还以为是神话故事。如果没有中间的中断，气功能得以普及。边远地区就不会有那么多人生活在病痛之中，无力支付昂贵的医药费。。。。。。”。 我的这位功友很注意维持自己的透视功能，并为不少的人义务诊病治病。我很佩服他的精神。一同学功的人，有的没有坚持练功，有的只是为了自已养生而练功，他是我们这些功友中能坚持给别人义务诊病治病的极少数人之一。
% ~0 G/ M' g# q: Z  }# H路上还遇到了另外几位同事。有一位脸色发黑，现正在努力寻求养生的方法。有功能的那位同事说看见此人肺上有病灶。我说脸色发黑的同事一直抽烟很猛，现在养生肯怕来不及了。人呀，为什么要望见棺材了才想到养生了？

无住生心

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
' \/ {  V8 z, l! W  |- M2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
9 q1 K. r" ^. `5 ~; ~) b- p跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

1 l* K# a0 d3 H/ u阿姨说的对，功能是用进废退、应需而出，跟自身修为也有很大关系。

微笑(昆明)

2014-11-09
复食第七天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
) W/ s; }. ~! r, c1 p! f1 H& f一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气，为的是熟练一些，因为没有面授，有些地方还是不太清楚。跑到世界园艺博览园散步练功。服气采光后特别有精神。在园里在我练功的地方照了相。明天有时间传上来。
下午恢复了过去的拉筋，按摩等养生项目。
9 q, t& J: w; n& x本想结束这个帖子了，但好象还应记下后面的反应和做一个总结，所以还是写下去。

明月前生

回春婆 发表于 2014-7-15 12:37
" c! b* v$ C0 d) f' b' H哈哈哈哈，看看你淡定不淡定。
! y3 q5 {2 K+ P" S% [9 o, z, d8 b" @7 y
1 F- u! @1 s' k/ u            点错了，想给你加分，看到这个分值最大，就点了，没看加 ...

婆婆别怕{:7_135:}我来加

明月前生

微笑(昆明)  前辈 这个帖子 应该发在辟谷日记板块

以74高龄 做如此认真记录 当加精以便后学参考
9 X5 P) h/ ~) z" ]4 W
明月是辟谷日记板块版主 无加精华权限 可惜了

微笑(昆明)

明月前生 发表于 2014-11-9 23:03
8 n  S' k- r4 i9 a微笑(昆明)  前辈 这个帖子 应该发在辟谷日记板块

% P( `! ?+ d, ^' a* Z' w& b6 |以74高龄 做如此认真记录 当加精以便后学参考

' w# A( T5 L3 A+ Z0 E$ W8 J3 e谢谢关注，我开始写这个帖子的时候，刚进到论坛，还摸不到方向，也不知道自己这条路会发展成何样，就以一个新人的身份发帖。就是这样不断地学习，不断地练功最后自然辟谷了。在不断的实践中，越来越发现辟谷和我过去学的气功有很多联系，激起了我重新学习气功的热情。我以后可能要仔细说说我的感悟。但这个帖子放在何处我也不知道。有人建议放在辟谷日记版块，也不知道论坛是如何考虑的，不知谁负责搬动帖子。对于我个人来说，我写这个帖子是为了记录一个过程。如果能对别人有一点用，那就更好了。

微笑(昆明)

2014-11-10
/ M1 E% g: t- M" u* _. w# c) R) @复食第八天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
! X# i% f* ]/ f& f  b: u# p. X一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气。想去世界园艺博览园散步练功，谁知上错了车，拉到了昙花寺，只好将错就错，就逛了昙花寺。昙花寺人很多，花园里也不清静，跳舞唱歌的人很多，很热闹。采光服气就回来了。下午和过去的功友学习了胎息。晚上看APEC，坐着坐着就全身发热了，背部小腹部非常热。因为普京老不到，我干脆在电视前打坐了。现将昨天拍的相片传上来。
- Z# n+ D3 w4 A. [& {

微笑(昆明)

  1.服气
* Q0 G, C6 @* Z! R
, ^9 |" n+ ~+ L' s 2.采光
: }. \2 T, h- x+ t   
3.练功小亭
  
4.我在这里打坐
  
5.加拿大园旧地址


" P4 s: r5 y' P, w4 m1. 服气
/ _3 \, V* d& r* M; S, O; q2.采光
: h" ?5 [) \( W4 a: E3.练功小亭
! Y- |/ K* w% v4 L, D. V4我在这里打坐
5.加拿大园旧地址

2 D/ k  k; b% h

明月前生

微笑(昆明) 发表于 2014-11-10 20:10
/ L1 o! _; @4 f1.服气
: x0 j; c& A" @2 V7 `- F2 g) ]# e
2.采光

" y( z' f. K. H! Y$ F

, C- B$ r  d# |4 L! ~  N; k仙风道骨

微笑(昆明)

明月前生 发表于 2014-11-11 09:07
' [# @  o  @* l/ s4 d仙风道骨

听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

明月前生

微笑(昆明) 发表于 2014-11-11 13:34
听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

! A  O' v5 m. `

微笑 前辈 好功夫 七支坐 打得那么标准
/ p: U8 o9 Y. b- |1 d6 ~' R6 V
我现在通过辟谷 才能 轻松单盘

1 @' u! J. A4 y- m; ~. s0 z8 M当发 惭愧心 和前辈一起精进

  e& X  W) L+ P/ z" w* S

微笑(昆明)

打坐，看看这个视频：http://www.tudou.com/programs/vi ... zXzEwMDAwMV8wMV8wMQ
明真师教晃海（双盘学习要点）

微笑(昆明)

2014-11-11
% n' O$ j7 V. s7 a# K复食第九天，一切正常，精神体力特好。
$ H5 G1 W4 O6 D8 g- h

微笑(昆明)

2014-11-12
5 G& P. P. Q: H- H7 P复食第十天，一切正常，精神体力特好。
9 w) e" `8 h* U" p% J5 d4 S早上做大爱时，想到我的身体是由多种器官组成的，他们都在尽力工作。对所有的器官都应同样看待，不能有分别心。不能只和一些重要的器官对话，而是对所有组成我身体的部件器官说谢谢，他们都很辛苦都很棒。

盐巴

您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

微笑(昆明)

盐巴 发表于 2014-11-13 13:50
1 S# F% K9 p. ^% M5 M5 b您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

一定会成功的！加油，努力。                                    

微笑(昆明)

2014-11-13
复食第十一天，一切正常，精神体力特好
早起，叩齿吞津，津液只做了两次就不多了。我是边打坐边叩齿吞津，边做大爱。我是这样和身体对话的：“我所有的器官，所有的部件，大家早上好！新的一天开始了！希望这个大家庭的所有成员，在新的一天以饱满的精力完成新的任务。过去你们每一个成员都干得很出色，希望再捷再利，你们都很棒！我爱你们！现在我给大家补充真气，大家好好地接受吧。”身体给了我很明显的回应，我继续打坐，向身体注入真气……
6 ^! f+ c' M5 M/ D; B) _昆明今天有点冷天气阴阴的，在公园里没有服气和采光，而是在寒风中散步。路过陕西园时，看见墙壁上雕塑马的尾巴都是束缚着的，觉得很新鲜，拍下来大家看看，陕西的马是这样的吗？
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微笑(昆明)

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