重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

叶塞尼亚

微笑(昆明) 发表于 2014-11-6 22:03
2014-11-06
复食第四天，早上6点大便一次，量和颜色正常，只是大便颜色略比往日深一点。这次大便了，算是完 ...

    阿姨的肠胃功能比我这年轻人还强多了，我是辟谷加复食共15天才上第一次大号。和我复食头几天一样，身子还有些没缓过劲来，没事，接下来的日子会越来越好的。{:7_153:}

微笑(昆明)

2014-11-07
% E! S0 b  a# Y# x+ g# S- m8 k# t/ I复食第五天，早上7点大便一次，量和颜色正常，小便颜色和量都正常。
打坐同时叩齿吞津，大爱。起床后做了九式，学习了六字服气。
还没吃早饭儿子就来电话，说是要一起去办旅台证件。慌忙中穿了件衣服，穿上鞋就上车了。办证件花了一上午。没吃饭没感到饿，可能是服气服饱了吧。中午吃了一碗米线，二两还分了一小部份给儿子。这一两多米线就顶早饭和中饭了。下午进行个人清洁，花了点气力，因为前几天有点软弱，没有干劲多做。晚饭正常量。
晚上围着公园转了4圈（一般情况是3-5圈）。感到体力已经恢复正常了。
' @5 \% _, [$ V5 ~+ A* u5 h- ]貌似复食后生活完全走上正轨。以后的任务是将身体锻练得更精神。
等一下就去打坐了

微笑(昆明)

2014-11-08
" |" }" {, r* x& P5 d% ?复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
" w* R/ {: u  ]2 z' D& b' r+ X跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有特异功能的同事，也是我的功友，他是开了天眼的，有透视功能，我们单位开天眼的多是年轻人，象我这个岁数的很少（他比我还大一点）。早上在论坛看生命科学探索相关视频有很多感慨，我写了回复：“亲自经历过的一个时代，可惜现在人已经忘记了。年轻人还以为是神话故事。如果没有中间的中断，气功能得以普及。边远地区就不会有那么多人生活在病痛之中，无力支付昂贵的医药费。。。。。。”。 我的这位功友很注意维持自己的透视功能，并为不少的人义务诊病治病。我很佩服他的精神。一同学功的人，有的没有坚持练功，有的只是为了自已养生而练功，他是我们这些功友中能坚持给别人义务诊病治病的极少数人之一。
路上还遇到了另外几位同事。有一位脸色发黑，现正在努力寻求养生的方法。有功能的那位同事说看见此人肺上有病灶。我说脸色发黑的同事一直抽烟很猛，现在养生肯怕来不及了。人呀，为什么要望见棺材了才想到养生了？

无住生心

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

9 L$ m6 g( W0 t1 I3 ], G# U5 H阿姨说的对，功能是用进废退、应需而出，跟自身修为也有很大关系。

微笑(昆明)

2014-11-09
, H# x* x& n5 d. v. n" ]! J' u; I6 W复食第七天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
  Z8 E8 W% H) m* a; A一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气，为的是熟练一些，因为没有面授，有些地方还是不太清楚。跑到世界园艺博览园散步练功。服气采光后特别有精神。在园里在我练功的地方照了相。明天有时间传上来。
下午恢复了过去的拉筋，按摩等养生项目。
6 S0 B$ b1 {: D4 N2 g# t3 n本想结束这个帖子了，但好象还应记下后面的反应和做一个总结，所以还是写下去。

明月前生

回春婆 发表于 2014-7-15 12:37
哈哈哈哈，看看你淡定不淡定。
1 [. X$ g9 U* M9 l( X) D3 H+ X
            点错了，想给你加分，看到这个分值最大，就点了，没看加 ...

6 X( t5 b  p/ ]3 x* U- Q婆婆别怕{:7_135:}我来加

明月前生

微笑(昆明)  前辈 这个帖子 应该发在辟谷日记板块

+ ]" d0 G. W1 K. V  F' @& a, U以74高龄 做如此认真记录 当加精以便后学参考
2 @+ V& e* ^! n' ~- \5 N- ^' Q
明月是辟谷日记板块版主 无加精华权限 可惜了

微笑(昆明)

明月前生 发表于 2014-11-9 23:03
" J7 F0 D2 ], i微笑(昆明)  前辈 这个帖子 应该发在辟谷日记板块

以74高龄 做如此认真记录 当加精以便后学参考

5 S( r: d8 j5 F! C谢谢关注，我开始写这个帖子的时候，刚进到论坛，还摸不到方向，也不知道自己这条路会发展成何样，就以一个新人的身份发帖。就是这样不断地学习，不断地练功最后自然辟谷了。在不断的实践中，越来越发现辟谷和我过去学的气功有很多联系，激起了我重新学习气功的热情。我以后可能要仔细说说我的感悟。但这个帖子放在何处我也不知道。有人建议放在辟谷日记版块，也不知道论坛是如何考虑的，不知谁负责搬动帖子。对于我个人来说，我写这个帖子是为了记录一个过程。如果能对别人有一点用，那就更好了。

微笑(昆明)

2014-11-10
) V* `7 q" z- T  J( Y4 E! |, V/ M复食第八天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气。想去世界园艺博览园散步练功，谁知上错了车，拉到了昙花寺，只好将错就错，就逛了昙花寺。昙花寺人很多，花园里也不清静，跳舞唱歌的人很多，很热闹。采光服气就回来了。下午和过去的功友学习了胎息。晚上看APEC，坐着坐着就全身发热了，背部小腹部非常热。因为普京老不到，我干脆在电视前打坐了。现将昨天拍的相片传上来。

微笑(昆明)

  1.服气

2.采光
  
3.练功小亭
/ x) ]  n; P& W5 W- W   
4.我在这里打坐
  
5.加拿大园旧地址

+ o" \) v( I; W1 k3 a! e/ c  M
1. 服气
" V. F/ e) F. r" R2.采光
8 P8 t% h+ h" s! n# D  m3.练功小亭
% V" m: l. E0 k$ V7 z2 K* a4我在这里打坐
" ^. N; u- n' `! L- Z5.加拿大园旧地址
/ o& R) w, ]+ y* N

明月前生

微笑(昆明) 发表于 2014-11-10 20:10
1.服气

2 q2 f2 x# ~. u3 p+ E' N5 ^, T( y( U 2.采光

- f/ ^1 c1 W+ P2 A" ]  _, v0 M

仙风道骨

微笑(昆明)

明月前生 发表于 2014-11-11 09:07
# ?6 j0 N$ r5 \9 s' l; z' B5 O/ O9 R0 r仙风道骨

听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

明月前生

微笑(昆明) 发表于 2014-11-11 13:34
" r+ P; Z) R' I3 w7 I  a听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

; q. Z. Y8 Y' S0 x  y
* a& ?  l$ G' b3 B: B" S微笑 前辈 好功夫 七支坐 打得那么标准
5 g* W# t  D) m
我现在通过辟谷 才能 轻松单盘

- ?0 u5 D& l) z4 Z( w2 C当发 惭愧心 和前辈一起精进

* V( D( T- n' {+ B+ E0 b

微笑(昆明)

打坐，看看这个视频：http://www.tudou.com/programs/vi ... zXzEwMDAwMV8wMV8wMQ
, w1 q: r% I7 {明真师教晃海（双盘学习要点）

微笑(昆明)

2014-11-11
; a5 c& z, q. S4 K- x0 G% X复食第九天，一切正常，精神体力特好。
5 T- y1 h. }0 W, V# k

微笑(昆明)

2014-11-12
  C$ I( k- z0 f+ `6 R  R! z复食第十天，一切正常，精神体力特好。
% V0 @4 Q9 s5 ]早上做大爱时，想到我的身体是由多种器官组成的，他们都在尽力工作。对所有的器官都应同样看待，不能有分别心。不能只和一些重要的器官对话，而是对所有组成我身体的部件器官说谢谢，他们都很辛苦都很棒。

盐巴

您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

微笑(昆明)

盐巴 发表于 2014-11-13 13:50
您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

一定会成功的！加油，努力。                                    

微笑(昆明)

2014-11-13
复食第十一天，一切正常，精神体力特好
早起，叩齿吞津，津液只做了两次就不多了。我是边打坐边叩齿吞津，边做大爱。我是这样和身体对话的：“我所有的器官，所有的部件，大家早上好！新的一天开始了！希望这个大家庭的所有成员，在新的一天以饱满的精力完成新的任务。过去你们每一个成员都干得很出色，希望再捷再利，你们都很棒！我爱你们！现在我给大家补充真气，大家好好地接受吧。”身体给了我很明显的回应，我继续打坐，向身体注入真气……
昆明今天有点冷天气阴阴的，在公园里没有服气和采光，而是在寒风中散步。路过陕西园时，看见墙壁上雕塑马的尾巴都是束缚着的，觉得很新鲜，拍下来大家看看，陕西的马是这样的吗？
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微笑(昆明)

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