TA的每日心情 | 2015-3-29 08:13 |
---|
签到天数: 60 天 [LV.6]辟谷中学II
|
楼主 |
发表于 2014-11-22 06:18:51
来自手机
|
显示全部楼层
今天2014年11月22日。至昨天晚上我的第一次辟谷摸索至21天。今天早上4点醒来很饿,双盘打坐20分钟后坐不住了,饿,人也有虚弱的感觉。5点到厨房煮了面吃,一两五的样子。吃了好些,这是复食的节奏?是的,我决定从今天复食。。。。。。
" l6 c% [: {8 t% v6 R$ K仔细思量,我是属于大病久病体弱气血严重亏损之人,这第一次辟谷当不求1 d% S4 O+ z$ i7 B$ E* D8 d
深之,久之。。。。。。
3 }/ C. g+ A" ?- H: u" t色身这两日确实发出了复食的信号,一来是感觉饿,二来是虚弱开始呈现,三来是打坐坐不住。
9 S% T% m8 Z9 R7 I$ n: ?3 Y @故今天开始写的就是复食日记了。' [7 P, r, F# X0 |1 S/ {, N% \: o: h
今天打算开始跑步,练瑜伽,继续练服气和龙腾九式,为两个月后的第二次辟谷做准备。。。。。。* K4 ^, i5 h7 ?4 K$ H$ p/ {: I
|
评分
-
查看全部评分
|