TA的每日心情 | 2015-3-29 08:13 |
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签到天数: 60 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2014-11-22 06:18:51
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今天2014年11月22日。至昨天晚上我的第一次辟谷摸索至21天。今天早上4点醒来很饿,双盘打坐20分钟后坐不住了,饿,人也有虚弱的感觉。5点到厨房煮了面吃,一两五的样子。吃了好些,这是复食的节奏?是的,我决定从今天复食。。。。。。% j: S( J1 O8 K' ]/ t
仔细思量,我是属于大病久病体弱气血严重亏损之人,这第一次辟谷当不求6 @( r$ z4 t, N) _: r
深之,久之。。。。。。% k: H3 K2 G; x c8 s2 d; Q; @1 F) X
色身这两日确实发出了复食的信号,一来是感觉饿,二来是虚弱开始呈现,三来是打坐坐不住。
?2 h+ [) x, K; L5 m# R: h6 s故今天开始写的就是复食日记了。
3 X' g3 E0 J- ~今天打算开始跑步,练瑜伽,继续练服气和龙腾九式,为两个月后的第二次辟谷做准备。。。。。。
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