我和八十岁岳父一起来辟谷

一路走来

胡俊华 发表于 2015-1-3 20:42
辟谷小结
  r+ V/ ?3 q2 Q) P      今天辟谷第七天，因为下午带着岳父到上海亲戚家，肯定要吃饭了，就 ...

你做的很好，恭祝你们辟谷成功！

胡俊华

                         一月三号 复食第一天
    按张老师的要求，复食也要写日记，听话照做！上午七点多从慧芯学堂岀发坐火车去上海，在火车站买了五根香蕉，为了打破岳飞的原有的依赖相信医院的观念，我让他一口气吃了四根，呵呵，他真的吃了四根，糖尿病人敢一口气吃四根香蕉，说明他已经相信张老师了，相信辟谷了，相信自己了，不相信医生了。然后我又建议他以后每天晚饭只吃两根香蕉，医生不让吃的，我偏让他吃！我又建议他把血糖仪扔了，他说给我让我扔，呵呵，真不容易啊！
8 |  o  X" t6 v& B+ W       大概下午两点多到了上海奉贤区爱人的阿姨家，阿姨一家人都没吃饭等着呢？那就吃吧！确实象张老师说的没什么讲究，我吃了两碗饭，好多菜，不过都是素的，也细嚼慢咽！岳父只吃了一小口饭，吃了一些菜，估计上午四根香蕉已经把他撑饱了！到现在也没其他的，肚子也没什么事，就是有点饱，喝了点酵素水，现在还稍微感觉有点饿。明天就全部恢复正常了！
      

厦门-静贞

老人家给年轻人带了个好头。

江南人家

确实，老爷子的状态有目共赌，他的分享也很精彩，很鼓舞人心呀，也感恩师兄的无私奉献

胡俊华

                      辟谷反应与效果
       辟谷期间，岳父基本没什么反应，只是舌头岀现舌苔，口水増多。因为岳父以前辟过谷，反应小正常！
6 _# T7 o( T2 |  A- f. `& C        而我则是后腰痛，有舌苔，凌晨两点就醒，这些应该都是气冲病灶和好转反应！比第一次好，看样子辟谷调理身体也是一次比一次好的！
        效果：岳父来之前手臂不能抬高，看不清电视上的字，上楼没力！到第五天手已经抬高梳头，而且感觉人轻飘飘的。在训练营看电视还看不清电视上的字，但今天上午在上海亲戚家看电视能看清电视上的字了。昨天爬亲戚家六楼也不太费劲，真是神奇！
% R5 t+ U- W. p: @( ~! j         而我则是感觉辟谷期间打坐很轻松，不费力，平时单盘三十分钟腿就累了，而辟谷期间，单盘一个小时也不是很累。辟谷完之后，人也感觉比以前淡定，看样子，辟谷能很好的帮助修行！在训练营，我帮同组六位师兄补气调理身体，本来是按张老师的要求去尽力而为，也没想有多大效果，但后来师兄们反馈效果都很好，什么原因？是辟谷期间功力提高，还是四年来学佛念经，磕了二十万大头的结果，估计都有？不执着，做好自己，穷则独善其身，通则兼达天下！我想随着辟谷的深入，功力会越来越强，也能帮更多的人，但不急，佛也要随缘度众生，何况我等凡夫，好了，准备带岳父去城煌庙外滩逛逛！

回春婆

胡俊华 发表于 2015-1-4 09:51
/ I6 Q% y  K8 a' Z辟谷反应与效果
% u% u* H! n, H- w- C       辟谷期间，岳父基本没什么反应，只是舌头岀现舌苔，口水増多 ...

$ }8 }; \6 [5 P2 D0 {- c我双盘一个小时左右，辟谷结束时感觉时间长了，有意识试了试，一次两个半小时。

胡俊华

回春婆 发表于 2015-1-4 09:55
; k8 {$ u  r2 E: D# K/ ^7 f我双盘一个小时左右，辟谷结束时感觉时间长了，有意识试了试，一次两个半小时。

嗯，多试试，多找感觉，找到最合适自己的方式，时间，姿势是最好的！

行走的猫

胡俊华 发表于 2015-1-4 09:51
2 n! b% t# _/ r3 C辟谷反应与效果
0 g' V* j2 ~! Z- M8 `       辟谷期间，岳父基本没什么反应，只是舌头岀现舌苔，口水増多 ...

真是了不起的人啊！我就是六位师兄中的一个啊，谢谢！

叶塞尼亚

胡俊华 发表于 2015-1-4 09:51
9 L: D" }2 ]& O2 }辟谷反应与效果
- i# g: C, w. L! n, G       辟谷期间，岳父基本没什么反应，只是舌头岀现舌苔，口水増多 ...

. a7 q- M$ X9 s/ m    是的，辟谷调理身体也是一次比一次好，上次辟谷后我盘腿也是进步好多，但这种好状态只能保持了一段时间，过后又慢慢回归原来。我这次辟谷后的复食反应也和上次完全不同，上回复食难受了近2个月，这次居然没一点不适反应，让我很惊喜。

胡俊华

叶塞尼亚 发表于 2015-1-4 22:38
6 z4 h9 g8 l9 T" M) T: S. _是的，辟谷调理身体也是一次比一次好，上次辟谷后我盘腿也是进步好多，但这种好状态只能保持了一段时 ...

6 l8 K# [& d8 ~+ L/ Q8 {3 u你上次是一个人在家辟谷，这次是大家一起辟，还有这次有面授，有点穴，有交流，肯定效果比第一次好，而且后面肯定还有惊喜！

胡俊华

叶塞尼亚 发表于 2015-1-4 22:38
是的，辟谷调理身体也是一次比一次好，上次辟谷后我盘腿也是进步好多，但这种好状态只能保持了一段时 ...

- Q+ [1 z# h$ X! Y+ q9 E$ J! d你上次是一个人在家辟谷，这次是大家一起辟，还有这次有面授，有点穴，有交流，肯定效果比第一次好，而且后面肯定还有惊喜！

胡俊华

     复食第二天（补写）
     昨天晚上在火车上，手机没电，今天补写。昨天早餐在亲戚家吃，紫薯稀饭，豆皮，吃的很香，我吃了两碗，岳父吃的不多，上午出去转了一下，不过中午阿姨做了好多，也吃了好多，岳父也没吃很多，他现在对饭不感兴趣，比较喜欢吃香蕉和蔬菜，很好，晚上上火车回南昌，岳父晚上吃了两根香蕉，全天共吃了四个香蕉，看来他是彻底不相信医生的话了！我晚上吃了三个面包！岳父全天没有大便，我也只拉了一点点大便！一切正常，状态很好，马上到站，岳父表示回家后要好好整理张老师的讲课，好好练功，把健康掌握在自己手里！

那一份挚爱

胡俊华

                   复食第三天（补写）
" a/ `0 C0 w6 F5 t2 W  ?$ g        上午火车到南昌，岳父吃了个香蕉，而我胃口超好，在火车上吃了三个面包，下了火车，到家附近的的菜市场又吃了三个油炸饼，这个油炸饼我平时都不吃的，但辟完谷胃口超好，过下瘾，又买了点炒花生，岳父买了点蔬菜。
        中午我是吃素菜煮面，岳父吃了点蔬菜没吃饭也没吃面，他准备复食期间就只吃水果蔬菜！到了晚上岳父没吃就只吃两个香蕉，但还没有大便，等于有十来天没大便，于是做了灌肠排了大便。
& |8 U$ `  @- M& d) j      我早上大便一次，但几天吃多了点，晚上也做了灌肠排了好多大便！不辟谷期间灌肠真的是很好的养生方法！但灌完肠后肚子突然好饿，于是吃了一个香蕉一个苹果几个花生米，又到楼下吃了碗面，吃了半包饼干（晚饭没吃哟），这才觉得饱了。这样复食下去不得了，看样子过几天还要再辟谷，要不然会象海川那样刹不住车，不停地吃！
       真的是辟谷的时候想吃饭，吃饭的时候想辟谷。人啊！

胡俊华

                        复食第四天   
       胃口还是超好，早上吃了一大碗面，两个鸡蛋，本来不吃鸡蛋的，但岳父煮了两个，他又不想吃，我就吃了！
        岳父还是吃菜叶，他买了芽白叶，蘑菇，豆干，黑木耳，土豆切片煮一起吃，也算辟谷吧，呵呵，开心就好，不过我是很难控制了，看烊子要第三次辟谷了，才能控制饮食，

胡俊华

       复食第五天
胃口继续超好，早上一个半棕子，六块饼干，十多个腰果，一个核桃，一个半大馒头，半盘蔬菜，太撑了，中午一个香蕉一个苹果几把花生米，不敢多吃。晚上应酬，又吃了好多，虽然是素的，也不得了，辟完谷，特能吃，关键还能消化，这要换以前肯定不行，象张老师说的，辟谷是为了更好的吃饭，我现在有'这种感觉了。
5 W/ h# x% l3 I) f    岳父还是一样地吃菜叶，身体也慢慢转好！

回春婆

胡俊华 发表于 2015-1-7 23:08
9 H3 S6 b$ f8 C$ K* A% {( P% X' ~复食第五天
, g, S, M5 o, x( k; `' U1 f胃口继续超好，早上一个半棕子，六块饼干，十多个腰果，一个核桃，一个半大馒头，半盘蔬 ...

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女人退一步

真不知道，还有这么好心的楼主 支持
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胡俊华

                 复食第六天
; {3 J* z& H4 j  k" J1 h8 E4 G     岳父早上蔬菜煮面，中午蔬菜汤，下午只吃水果，以香蕉为主！这两天岳父认真学习大爱健身法，特别是加强与肩膀的沟通，因为他肩周炎很厉害。然后，今天又写了我岳母的二十一优点，呵呵，非常认真。这两天我又教他龙腾九式，他也比原来熟悉了很多，昨天今天我又对他的肩膀补气调理，他的肩膀一天比一天好！
       昨天晚上吃多了，昨天晚上灌了肠好多了，所以早上不敢吃多了，只泡了点炒面吃。中午又饿了，吃了三碗饭。到了晚上师兄聚餐，素食馆，请客师兄好热情，又有师兄临时来不了，每个人都多吃了好多，我也不例外，还好，辟完谷后肠胃比原来好多了，要是换原来，肠胃肯定很不舒服。但这次好多了。肯定肠胃经过休息，功能恢复了很好的功能，消化吸收功能比以前强多了！但是晚上吃多了还是会影响第二天早起，不利修行，看样子还是要控制一下，实在控制不住就辟谷，还是辟谷时的状态好！

仙露

看你复食，胃口真的不要太好啊!人生就这样，想吃就吃，想辟就辟，现在痛快享受吃的愉快，下次辟谷就会更自然顺利！