十二月三十一日 辟谷第四天 " a! X. i% E+ h( T3 R 岳父全天只喝了点开水,大概二到三百毫升,没有大便,精神很好,上了一天课,口中还是有点发苦,有时会流口水到口角,跟他讲了是好东西,就把口水吞下去!其他没什么大的反应,也没有饥饿感!上课很认真,还做笔记,但毕竟年纪大了,有的记不住,但能记多少是多少,能吸收多少是多少,他就是有点急,总想糖尿病和肩膀痛快点好,反复跟他讲越急越好不了,哎,疾病真是可怕呀! ( t% ^8 P' I( | u4 h. F 我也是第四天,全天喝水六七百毫升,有两次加了蜂蜜!全天无大便!今天后腰有点痛,应该是气冲病灶反应,不管它。早上三点醒了,睡不着就先做了大爱叩齿吞津然后打坐念经一个半小时,又睡了一下,再大磕头一百个,感觉很好,怕运动量大就喝了点蜂蜜水! 0 R. T. ]7 e' _/ ?$ c% V- h 上午开始上课,虽然是第二次听,但还是温故而知新,又有了新的收获!感谢张老师!中午同组有个师兄有点发虚,回到宿舍帮她补了下气,应该有点效果吧!下午上课感觉继续很好,把以前学到的又加深了。今天上课发言分享同学们都说的很好! 7 e9 a- C8 Q& C ?) A% W8 s 上完课,有几位同组的师兄都岀现症状,按照张老师的交待,辟谷导师尽量帮学员调下,于是我帮四位学员都调了下,补了下毛,都有反应和效果,我很高兴,又和这几位师兄分享交流,大家都很开心,都觉得不虚此行,感觉很好!明天继续加油!