秋季辟谷启程了（第五次辟谷）

东篱主人

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2015年9月25 星期五  晴天有多云  清水辟谷第四十一天（辟谷第四十七天）
) X4 R( _( x' P$ d  M& e+ G, l先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便，还是拉肚子一次，量多很臭的。
' v, k1 t5 C$ h( O早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
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东篱主人

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# @* C5 ]6 M7 N8 H5 l4 d" |+ F2015年9月26 星期六  晴天有多云  清水辟谷第四十二天（辟谷第四十八天）
( v% Q: A* H- |2 \% l先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。
4 ]7 H; p: O  m7 o早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
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快乐之

谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙万物！感恩张老师！感谢同修们的分享，吸收了好多好多的正能量哦，谢谢啦！

财神奶奶

好样的！加油！

东篱主人

快乐之 发表于 2015-9-26 20:57
谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙 ...

{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。有心练功，无心成功，功到自然成！！！

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-26 22:27
5 v6 x0 t0 P4 a; S! T" B好样的！加油！

5 o4 X4 Y2 [1 ~( q  p9 q! i2 q{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。我会继续努力的。

东篱主人

2015年9月27 星期天  晴天多云有风  清水辟谷第四十三天（辟谷第四十九天）
. F+ |9 D% E8 b8 N1 K- W: x9 n0 z" z$ E先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便依旧的拉肚子，很臭的。但是精神很好，身体状况也很好。
今天休息，早上7.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了半个桃子，十粒醋泡的黑豆。今天精神很好，身体亦很好。此次辟谷历时49天，今天圆满结束了。晚上开谷，吃了一小块月饼，吃了点米饭和炒菜。
2 r7 N9 P, U" v9 c# q4 I  d7 {, G感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
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水晶玫瑰

学习了！很好值得一读

老花匠

祝同修们节日快乐！ {:7_136:}   

耕心田

祝同修们节日快乐！   {:7_136:}

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-27 18:45
感谢关注。我会继续努力的。

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( Q5 C) W6 X6 u! F  G# L( V点亮心灯  感恩一切！

赵俊波

东篱主人 发表于 2015-8-22 19:10
2015年8月22 星期六  晴天 热 清水辟谷第七天（辟谷第十三天）
先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧 ...

$ o/ u8 \8 n3 s2 U3 t您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的能量呢？谢谢！

东篱主人

赵俊波 发表于 2015-9-29 22:03
" {; _1 j7 Z& M) c  z您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的 ...

{:9_173:}{:9_173:}你的问题问得很好，我可以坦诚的告诉你，我正常上班，不但不累，精神反而很好。睡眠少，但是睡眠的质量很高。每天做大爱健身法，叩齿吞津。练六字诀服气和龙腾九式。

东篱主人

水晶玫瑰 发表于 2015-9-27 19:18
8 o5 }9 K! R) M5 L: R学习了！很好值得一读

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

老花匠 发表于 2015-9-27 20:52
5 h; S# X4 c2 Q祝同修们节日快乐！

' s5 d  |+ O4 i# C0 z{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

耕心田 发表于 2015-9-27 22:18
$ I% W, _0 }: y2 E祝同修们节日快乐！

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-28 14:24
9 z9 }* }- j7 K8 z/ p. d点亮心灯  感恩一切！

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

我是人间惆怅客

您好棒。我一定好好向你学习

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-29 22:55
谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

南无阿弥陀佛！

乐天随风

每天有时间时就对自己的身体说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”{:7_144:}