TA的每日心情 | 2021-9-24 09:06 |
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签到天数: 1756 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2015-9-23 22:55:51
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本帖最后由 东篱主人 于 2015-9-23 22:58 编辑 8 @2 t7 r& C9 q, a+ b9 Q
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2015年9月23 星期三 晴天有小雨 清水辟谷第三十九天(辟谷第四十五天)4 \; P |' O! [* i2 Y
先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。 w, g7 p: |+ @* v' m$ O
早上6.00起床。做大爱健身法,叩齿吞津有时间就做,散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便,干很臭的,量不多。中午打坐30分钟。今天吃了十粒干桂圆,十粒生花生。今天不困了,感觉神清气爽。感恩龙腾辟谷,感恩宇宙万物,感恩各位同修,感恩张老师。 h3 z0 l8 l- o/ H, U" k* [: ?+ R
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