TA的每日心情 | 2017-2-23 09:37 |
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签到天数: 165 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2015-11-21 10:59:12
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本帖最后由 潇林林 于 2015-11-21 11:01 编辑 5 v; n& y- T* [4 U
. U# b# V7 D* U8 D7 ^' @2015年11月21日
( e% x" t0 p5 v& y3 {* ~' A8 \# F, @ 清水辟谷第四天,昨天下班时略感乏力,走路回家因一路上坡,略有气喘。至今没有明显的气冲病灶反应,第一次辟谷的第三天和第十天出现过比较明显的气冲病灶反应,均在可以忍受的范围之内。目前感觉一切正常,明显比第一次轻松和从容。每天早晩做龙腾九式,早中晚六字服气三次,每次循环做四遍。几乎没有出现过饥饿和馋的感觉,对食物即无反感也无欲望。大爱健身法除了早晚花较多时间与身体沟通对话,其他时间只要想起或身体不适都会及时沟通。叩齿吞津早上醒来一定会做,其他利用上下班路上,工作期间随时可做,不耽误任何事情。每天喝温水不超过500ml,除此不进食任何东西。% W+ |- ?8 I' b, Z: P0 v$ p
辟谷后心境平和,对龙腾心法有了进一步的认识,这是我想要的感觉!辟谷真好!引用一位谷友的话:辟谷一次,你就会爱上她!( S5 I5 B8 N ~- X1 T8 T8 r6 R
加油!龙腾家人们!在这里我们会遇见最好的自己! |
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