鲁-天使的2.7辟谷日记

广东天涯

鲁-天使 发表于 2015-10-3 15:25
谢谢婆婆的关心和鼓励，婆婆是我学习的榜样，和辟谷的动力，婆婆的学识，我等晚辈是望尘莫及，还要向婆婆多 ...

向你学习啊。不知能坚持几天，顺其自然

鲁-天使

辟谷第35天
      牙疼的感觉有日渐加重的倾向，抓紧百度搜索了很多方子，白酒鸡蛋清，白酒泡花椒，点云南白药，点蜂蜜，准备齐全，挨个试，发现白酒泡花椒最管用，嚼蒜也行，太辣了，常人无法接受。
         晚上忐忑不安的躺下，牙疼又开始了，向秒有老师的群发出了求教，又折腾到0晨。
        这两天，手上的白粉结束，而身体上开始大量出白粉，从膝盖到小腿外侧，全是白粉，右腿比左腿多，胳膊是肘关节和手臂外侧有白粉，左边比右边多，以前拍打时基本不出白粉，有也是一点点，看来身体是把有毒的废物已经顶到皮肤的最表层了，太棒了，看来身体在更深度清理。因为牙疼，也加强了拍打的力度和时间，看这样子以后还要天天拍，加强力度的拍，帮身体更快速的把毒素排出来。
     这几天，耳朵都在隆隆的响，以前只有一个耳朵响，要不左边，要不右边，右边响的时候多，也不是天天响，就这几天双耳都在响，搞不懂怎么回事。只是身体越来越暖，越来越有劲了，让我好高兴😊😊。
     我健康我快乐，我的宝贝们是最棒的。

一切随风

身心的改善都是一点点的来的，多关注自己的心，改变心态也是改善身体很重要的事哦。

鲁-天使

一切随风 发表于 2015-10-29 14:32
身心的改善都是一点点的来的，多关注自己的心，改变心态也是改善身体很重要的事哦。

是的，心态决定健康，谢谢你的关注。

鲁-天使

广东天涯 发表于 2015-10-28 20:01
向你学习啊。不知能坚持几天，顺其自然

先泡论坛，做好充足的准备，辟谷是轻而易举的，先来个7天尝试一下，你会发现没那么恐惧可怕，那感觉你会很享受的，真的，试过之后，你会上瘾的。

鲁-天使

辟谷第36天
     昨晚搜索了百度，那些治牙疼的小方，都是治标不治本，决定用艾灸试试。早上，练完功，立即艾灸，用了2个小时，主要灸了，两个耳朵，和前面的硖车下关穴，双手合谷，双脚太溪，内踝尖，和内廷穴。当时没什么感觉，只觉得两耳暖暖的很舒服。下午，拍打，双腿白粉花花的，整拍打时，就突然感觉牙齿不疼了，不知道是艾灸还是怕打的功劳，晚上的时候，突然感觉耳朵也不再翁翁响了，看来我的牙疼多数是肾虚引起的，根据我的身体症状也更符合。我灸的耳朵，太溪，都是补肾的，看来这小小的艾条是功不可没，呵呵，明天如法炮制。希望我的牙宝贝快快的好起来。
      今早，秒有老师和回春婆婆，及时给我指点迷津，使得我不再那么慌乱，在此也向二位老师谢过，谢谢你们的及时关心和指导，这对一个新人来说，真的很重要，有你们的指导，心里就像吃了定心丸，辟谷的路上不觉得孤单，有了方向，再次谢过。希望我的牙疼快点结束。
      我健康我快乐，我的宝贝们是最棒的。

      

鲁-天使

辟谷第37天
        昨晚，美美的睡了一个好觉，早上起床后，牙齿又在跳着疼，抓紧练功，然后艾灸1.30小时，由于火力太猛，导致下午和晚上口干，大量喝水。
      下午，拍打两腿，白粉还是花花的，右边比左腿多，用手指划一下皮肤，就是一道白线，都可以在腿上写字了，就像皮肤下面埋了滑石粉，心想，出吧，出吧，把所有的毒素都排出来，我的皮肤就会更通透了，身体也就更健康了，一顿猛拍，牙齿痛也开始减轻，唉，不知道这样还要多久。真的好麻烦啊。既然能把我多年的咽炎修复，这点小牙疼也会彻底根除吧，想想也不是坏事，那就乐呵呵的继续吧。
       我健康我快乐，我的宝贝们是最棒的。

鲁-天使

辟谷第38天
       又睡了一个好觉，早上练功的时候，牙齿已经不再跳着疼了，高兴。拉筋1小时，然后艾灸2小时。
     下午依旧拍打，白粉依旧花花的，左腿有所减少，胳膊上的白粉也再减少，胳膊都是晚上泡脚时捎带着拍。一天观察了4次尿液，已经由深黄色变成金黄色了，依旧浑浊，有很多像头皮屑的东西，还有白色的絮状物漂浮着，也有白色实体的像绿豆粒大小，每次都有那么一点，像是在有炎症的地方脱落下来的。脸色开始由黄变白，哈哈，这也是我期待的，但双手比脸更白，什么时候脸色能和手一样了，就真的是脱胎换骨了，今天儿子放学回来了，我又和儿子比双手，我手比儿子的要白很多了，只是上面的粗纹理可以看出是只老手来，儿子的手白而细腻。上星期比的时候，还没有他的白，真是喜出望外。儿子今年13岁，上初一，皮肤白而细腻，随我。刚开学，军训时晒黑了脸，还郁闷了好今天呢，我看那样子却更像个男子汉。呵呵，跑题了。
     虽然我没有严格的执行清水辟谷，可是这效果还是杠杠的，哈哈，我健康我快乐，我的宝贝们都是最棒的。

鲁-天使

辟谷第39天
     牙齿开始若有若无的疼了，喜出望外，但也不敢掉以轻心，继续艾灸，拍打，只是时间减少了，艾灸1个小时，拍打1个小时。白粉依旧花花的，都有所减少了，
          早上趁没起床，在床上拍打了胳膊，穿上衣服拍肩膀不方便，在两个小手臂外侧都出了比以前多的白粉带着黑沙，以前是晚上泡脚时捎带着拍的，白粉都不怎么出了，看来拍打要在上午做比较好，是阳气上升的时候。
         例假终于结束，持续了20多天，淅淅沥沥，每天总有那么一点点，是以酱油色开始，也以酱油色结束。1.7辟谷时，是在例假结束5天开始的，结果也持续了15天多，这应该与辟谷排毒有关吧，以前没怎么长时间。
          晚上10.30睡，刚迷糊了20多分钟，一翻身，感觉牙齿又在跳着疼，忐忑，抓紧拿过准备在桌上的白酒泡花椒，喝了一小口，含在嘴里，等牙齿不疼了才又吐掉，白天漱口2次，临睡又漱口1次，怎么又疼起来了呢，难道是今天艾灸，拍打时间减少点原因吗？只要不影响睡眠，也就无所谓了。
             我健康我快乐，我的宝贝们是最棒的。

鲁-天使

辟谷第40天
          牙齿依旧疼，已经有间歇性，不知把艾灸和拍打停了行不行，咽炎的修复到现在还没停，脖颈和腰腹部都还有隐隐胀痛，不知道这牙疼需要修复多才时间，真是漫漫长夜不知何处是尽头。
       胳膊和腿上依旧有白粉，稍稍有一些减少 ，晚上泡完脚，用刮痧板刮脚时，也有白粉落下，脚上也有，已经好几天了，以前没怎么注意，左脚明显，右脚有一点点。
      晚上10.30睡，11点准时疼醒，喝花椒泡酒，迷迷糊糊睡着，睡梦里竟然把酒给咽了下去，如果不是我这宝贝牙疼，辟谷该是一件多么轻松快乐的事啊！牙宝贝快点好起来吧！
        我健康我快乐，我的宝贝们都是最棒的。

鲁-天使

辟谷第41天
      已经不再出虚汗，也不那么怕冷了，但还比平常人穿的厚，还不敢出门，脸色在渐渐变白，脖颈还疼，嗓子疼正在消失，白粉依旧，也在减少。
     晚上，10.30睡，12.30疼醒，含酒，趁清醒时吐掉，结果还是疼，又含酒一口，睡着，等再醒，酒已经被咽下，呜呜.俺的牙宝贝快好起来吧！
       我健康我快乐，我的宝贝们都是最棒的。

鲁-天使

辟谷第42天
      今早醒来，观察尿液，金黄色稍浑，有一块大的如同韭菜馅的白色条索物，另两块小的絮状物，还有几块更小的，应该是有炎症的地方脱落的吧。
        练功站桩时，突发奇想，何不也试试用身体采气，这个想法也有很长时间了，想像着气从百汇慢慢涌入，还真奇怪，小腹舜间鼓了起来，一会整个腹部就满满的了，哈哈，我也会身体采气了，以后就用这个办法了，省时省力。其他地方不明显，感觉百汇最好用了，太棒了。
        晚上，依然11点醒，喝酒一口，迷迷糊糊又咽下。上午让老公买了一瓶冠群芳白酒，准备长期作战。
       哈哈，我健康我快乐，我的宝贝们是最棒的。

鲁-天使

辟谷第43天
     牙疼依旧，白天还能承受，就是晚上难熬。看来这应该是气冲病灶了，不知需要修复多长时间，但愿快点结束。
      中午老公又做的白菜羊肉丸，禁不住馋虫，又吃了5----6个，味道好鲜美，也想看看牙疼是不是与它有关。
      晚上泡脚，顺便拍打手臂，感觉右手特痒，就拍了起来，不一会，手上就出了一层白粉，还以为手上的白粉出完了呢，原来深层的还没出来，腿上的白粉都在减少，只有左膝盖上还白花花的。
       10点睡，含酒，2点醒，再含酒，迷迷糊糊总觉得牙在跳着疼，不知道什么时候进来只臭蚊子乱的一宿不安稳，看来这羊肉与牙疼也有直接关系，只有忍痛割爱了。
     这段时间，嘴里老想吃东西，而多吃点的时候，又感觉食物停在腹部不往下走，只有采取折中的办法了，既解决了嘴馋，又解决了消化问题，每次泡核桃大小的一块方便面，再吃4个栗子，中间再吃点花生，这就是我的一日三餐，如果老公再做什么新鲜的，就改换别的，或小包子一个，再吃几口菜，或拳头大小的枣馒头加几口菜，反正我不会和我的身体对着干的，因为前面要走的路还很长，不然我的宝贝们会罢工的。哈哈，这也许就是属于我自己的辟谷模式吧。
             我健康我快乐，我的宝贝们都是最棒的。
      

鲁-天使

辟谷第44天
     牙疼一直持续拧着疼，吃了这几个羊肉丸可惹了大麻烦，刚想平静下来的牙疼，再次卷土重来，白天也不住的含酒，晚上更不用说了，嚼蒜，含姜，贴芦荟，轮着来，看手机，熬到0晨，困极了才睡去，还是被疼醒，再含酒。真的已经没招了，要不明天开始复食，看看有没有改善。
         已经让老公买了治牙疼的药来，如果再不行就去看牙医了。
       辟谷看来要宣告结束了，等牙好了，再继续，留得青山在不怕没柴烧，呵呵，也感谢各位童鞋和老师一直以来的关注和指导，我会再回来的。感恩龙腾，感恩张老师，感恩各位义工。
       我健康我快乐，我的宝贝们都是最棒的。
        

悟斌

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